Je commence lundi 09 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 27-08-2012 à 11:37
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 21-09-2012 à 10:48
bonjour j'espere que vous allez bien? je vous laisse car trop de choses à faire pour notre rencontre ce soir, bisous à dimanche soir ou lundi, bon week-end

	ANDREE_55300 répond	Posté le 20-09-2012 à 21:57
Bonsoir les filles et à toi Louane un coucou supplémentaire, je crois comprendre pourquoi tant de kilos, mais bravo pour le ce qui est du nouveau départ bien que loin de tes beautés, et là je s'adhère entièrement car j'ai du il y a 3 ans quitter mon seul et unique petit fils 15 ans ce mois ci, et son papa mon second fils pour prendre ce magasin car, les retraites étant ce qu'elles sont . . .. j'ai choisi de conforter ma vie pécunière pr aider aux études de mon petit Tony. Bien que je sois originaire de l'est je vivais depuis très longtemps en région parisienne (proche de Disney en Seine et Marne) mais parlons de toi, tu dois être très éprise de ton ami pour avoir fait un pas aussi grand - heureusement que le sud t'a apporté le soleil, et un job pr occuper ta tête et ton esprit . . . arrête moi si je me trompe. Je te souhaite une bonne journée av les enfants et ton ami et à demain pr la suite de notre feuilleton. hi hi c'est aussi de l'humour. A toutes bonne journée et attention à samedi le RV av Mme balance.

	jade073 (MARSEILLE, 13) répond	Posté le 20-09-2012 à 21:09
Merci Mirella pour ta réponse. Je trouve qu'accompagner nos commentaires de photos apporte un peu de gaieté.

	mallo1216 répond	Posté le 20-09-2012 à 21:02
Merci coco pour la photo il fait envie ce poisson que je dois faire demain soir . . . j'ai hâte :) Bonne soirée a toutes plus qu'une journée avant la balance :-S

	mapie1967 (aramon, 30) répond	Posté le 20-09-2012 à 19:30
j ai posté un commentaire entre midi et deux et je le vois plus il a disparu!

	mirella13129 (ARLES, 13) répond	Posté le 20-09-2012 à 19:03
Charlotte qq fois ça beugue,alors essaies ça : tu clic sur compte en haut à droite dans la bande rose, tu clic sur déconnexion et tu te reconnecte normalement ;) tiens moi au courant bizzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzzz

	aigle30 ((gard) , 30), Ambassadeur(rice) répond	Posté le 20-09-2012 à 18:58
bonsoir vous pouvez manger de la pizza choisissez une marguarita, la plus simple possible soit tomate, jamabon , rapé, ou frutis de mers ect. . .1 part pas plus, et rattrapage demain et le tour sera joué! :-q je vous souhaite un bon appétit et passez une bonne soirée, bisous

	superjojo89 (sens, 89) répond	Posté le 20-09-2012 à 18:54
Bonjour Magalie Moi aussi je suis originaire des deux sevres plus exactement de Parthenay, mais depuis maintenant un certains nombre d'années je suis a Sens dans l'yonne.J'aimerai perdre 30kgs pris a la suite de l’arrêt du tabac et la ménopause.J'ai déjà fait ce programme qui marche bien, mais n'étant pas allée jusqu'a la stabilisation, j'ai tout repris même un peu plus.Si tu veux nous pouvons nous entraider pour cette perte de poids, bonne fin de journée.

	CATHY82240 (SEPTFONDS, 82) répond	Posté le 20-09-2012 à 17:59
OUI moi c est pareil,on dirai qu il y a des problemes

	CHARLOTTE (RENNES, 35) répond	Posté le 20-09-2012 à 17:53
JE NE PEUT PLUS ACCEDER A LA RUBRIQUE OUTILS EST CE QUE QUELQU'UN A LE MEME PROBLEME?

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