Bon jai promené youki . 25 mn . Du coup j'en suis a 4224 pas . . .alimention toujours nulle . . ..demain il faudrait que je ramasse les feuilles sur la pelouse . . ..bonne soirée.
Jacqueline alors ? Ca va Alex ? Et toi Christine ?
😘💐🕊

Bonjour ma chère Jacqueline, Bonjour Alex, Christine et Marie
Jacqueline je crois que toi et moi on cumule . . ...essaie de manger un peu quand meme . . .Stéphanie vient aujourd'hui a la place de demain ?
Pluie ce matin, maintenant ciel bleu et soleil . Ma "Stephanie" est toujours d'une lenteur qui m'exaspère. . .obligée de lui dire d' oter et de nettoyer les plateaux placés sur l'égouttoir pour .. pouvoir nettoyer l'égouttoir sur l'evier :-S . Pour le fenêtre de la cuisine elle n'ôtait pas les feuilles du pourtour de la fenêtre, elle faisait juste la vitre . Ce n'est pas de l initiative ca, c'est du bon sens :-S
Mais bon.. comme disait maman maman, je n'ai qu' elle . . .
Bon je vais prendre mon courage a deux mains et sortir Youki . A plus tard .
😘💐🕊

Coucou 👋, bonjour à vous quatre 🪷 les amies, Christine, Jacqueline, Claudine et Alex 🍁💐🍂,

C'est pas trop la joie dans ce forum 🍁🍇💐🍄🍂. . .

Claudine 💐, je ne peux pas comprendre ce qui provoque ton mal-être. . . mais je compatis 😀 !!!! Je te souhaite beaucoup de courage pour essayer de remonter la pente. . .

Rrrrooo, Jacqueline 🪻, c'est une vraie saleté cette gastro 😮‍💨😣 !!!!!
En espérant que Stéphanie fasse le nécessaire pour te protéger : hygiène et gestes barrière !!!! C'est super important, et encore plus en cette saison 🍁🌰🍂💐🍁.
Tu n'avais vraiment pas besoin de ça, en plus de tous tes soucis !!!!!
Reste bien tranquille, au calme et au chaud chez toi ; prends bien soin de toi 🫶🫶🫶 !!!!!
Surtout, penses à bien t'hydrater !!!!!!
Je reviendrai régulièrement vers toi pour prendre de tes nouvelles 🫶 !!!!!

Christine, j'espère que tu te sens mieux, que la grippe commence à prendre de la distance !!!!

La grippe 😮‍💨 et la gastro 👺, ce sont des maux de saison 👿😣👺. . .

Bonne fin de journée à toutes les quatre 🍄🍁🌰🍂.

🍄🍁🌰🍂🍄🍁🌰🍂🍄🍁🌰🍂🍄🍁🌰🍂

Malade gastro.

Marie, Je ne fais JAMAIS de repas équilibré depuis des mois , ce n'est pas une simple petite baisse de moral, c'est beaucoup plus sérieux. Ce quis m'attire ici c'est le forum, ca fait des mois que je ne suis plus l'alimentation..
En sus ma grosse baisse de revenus avec ma retraite. . ..Bon tout ca pour dire que je ne suis pas au top . . .
Pas quitté le canapé, juste fait la vaisselle et nourri ma troupe , youki est sorti seul dans le square .
Et toi ma Jacqueline ? Tu re remets de ta chute ? Ma " stephanie" vient demain . . .je vais la coatcher , meme si ce me dérange car je repense a ma mamie qui etait bonne dans une famille bourgeoise a 12 ans . . ..en 1920. . .
😪💐

Petits chaussons pour mon futur petit enfant 💞 !!!!! D'ici le mois de mars, j'ai le temps pour d'autres créations 😉 !!!!

Coucou 👋, bonjour à vous les amies, Claudine, Christine, Jacqueline et Alex 💐🍄🍁🌰🪻,

Claudine 🪻, contente de te lire à nouveau 🫶, même s'il semble que ton moral soit bien bas 🍂 !!!!!
Oui, si le temps s'y prête 🌥 ⛅️ 🌤, sort faire un tour 🍂🍄🍁🌰, ça va te faire du bien. . . et Youki 🐕🐶 sera sûrement ravi de t'accompagner 😉 !!!!
Pour l'alimentation, essaie de relever le challenge d'au moins un repas équilibré 👍👍👍 dans la journée 😉. . . puis reprends progressivement le programme.

Christine 💐, j'espère qu'au niveau de la grippe, ça commence à s'améliorer, que la fièvre 🌡 commence à tomber. . .
C'est vrai que je n'ai pas été très raisonnable jeudi dernier 😣, mais je n'ai jamais été très patiente 👿 !!!!! Mes progrès m'ont donné des ailes 😀. . . un petit peu de trop !!!!! Ce week-end, je reste sage !!!!!

Jacqueline 🌹, j'aime beaucoup les œufs 🥚, mais ça devient vraiment cher 👿 !!!!! Je ne sais pas comment c'est chez vous en province, mais en banlieue parisienne, une boîte de 6 œufs 🥚 de poules 🐔 en plein air, atteint régulièrement les 4,00 €. . . Ça devient un luxe !!!!!

Côté poids, cette semaine, perte de 300g 👍👍👍. . . compte tenu des menus assez copieux, et des suppléments proteinés OBLIGATOIRES, je suis très satisfaite 👍👍👍 !!!!! Probablement, la reprise d'une activité physique plus soutenue m'a bien aidée 👍👍👍.
Ce matin, comme tous les dimanches et jours fériés, il y avait des croissants 🥐 : j'en ai pris un. . .
Les week-ends à l'institut sont toujours aussi morts et ennuyeux 👿👺👿 !!!!!! Vivement demain !!!!!

Très bon dimanche à vous quatre 🪻🍁🌹.
Prenez toutes bien soin de vous 💞💞💞.

🍐🍁🌰🍂💐🍄🍇🪻🍐🍁🌰🍂💐🍄🍇🪻🍁🌰🍂

Bonjour ma chère Jacqueline, Bonjour Alex, Christine et Marie
Toujours zéro moral , 98 ce matin . . ..Bon je repasserai dans la journée je vais tenter de bouger un peu et de quitter ce fichu canape .
😘💐🕊🍄🌰🍁🍄‍🟫🍂

Bonjour ma chère Jacqueline, Bonjour Alex, Christine et Marie
Oups me revoilà. Ma "Stéphanie " a ete d'une lenteur . . ...oui ca sest bien passé avec Elie . On a promene Youki, été a la dechetterie ( il adore ) , on a passé l aspirateur dans la voiture de maman, il a fait les tapis de sol , et drôlement bien malgré ses 6 ans. Je n ai pas vu son frère en le ramenant chez Marine . Je suis allée au dessin ca la fait du bien . Pas allee a ka piscine . Hier jai dormi dormi . . ..cote alimentation je n'ose imaginer lundi matin :-S
Bon vous l'aurez compris le moral n'y est pas . Je mange nimporrtewquoi, pas de légumes, quasiment pas de protéines, zeo fruit . . .catastrophe. . .
Passez un bon week-end
😘💐🕊🍄🌰🍂🍁🍄‍🟫

Bonjour Alex, Christine, Marie et ma chère Claudine :)

Pas de nouvelles de Claudine depuis quelques jours ça m inquiète @-)

Christine j ai trouvé l application j ai commencé à l enregistrer et ç est tellement long que je la remplirais après avec écris 👍. Si si j aime beaucoup la viande c est mon porte monnaie qui l aime beaucoup moins, donc effectivement je compense avec des œufs, des sardines que je n aime pas bq (les maquereaux je ne peux pas) et les lentilles aussi. Et bien sûr les œufs.. J ai la chance d avoir un partenaire de cartes qui a un fermier à côté de chez lui et je lui en commande régulièrement, ils sont chers mais tellement bon 👍

Alex merci pour le conseil, je vais regarder ça.. Zut je n arrête pas d avoir des messages sur messenger j ai peur de perdre ce que j écris ici :-S

Marie j ai bien ri 🤣🤣🤣 ça ne m étonne pas, c est bien un homme :^> oui ben écoute tu fais ce que tu peux avec ce que tu as.. Le principal c'est de pouvoir changer de sous vêtements ;)

Bon je vais répondre et je vous dis à plus tard.. J ai peur de perdre ce que je vous ai écris.. :-q