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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (59) répond | Posté le 27-03-2026 à 20:08 | ||
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Bonsoir.
Merci de ta proposition Maurdan. Actuellement; j'ai deux jours avec activités programmées par semaine: 1/2h chez le kiné le lundi (1/4 de vélo et 1/4h de tapis de marche), 1h de gym senior le mardi en club. Je peux prévoir 2 fois 1/4h ou 20 mn par semaine de vélo d'appartement en plus. Bone soirée à toutes et tous! |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 27-03-2026 à 17:54 | ||
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Coucou la team, Mimi j ai accepté ton invitation en effet, rien de signalé si je n allais pas regarder.
Semaine finie, course faite. . .. Tanaly j aime beaucoup toutes ces phrases et citations. Oui on continue ensembles, on est bien ici😉😉 |
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maurdan (, 69) répond | Posté le 27-03-2026 à 17:48 | ||
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Bonjour à tous
Quelle famille solidaire et bienveillante ! Je suis scotchée! Colombie on pourrait faire un Challenge avec toi pour perdre quelques kilos avant ton hospitalisation .Réfléchissons cette semaine toutes pour te soutenir? Pour ma part Je propose de faire 15mn de vélo d'appartement 3 fois dans la semaine . C'est bon pour moi aussi et c'est pour te soutenir dans les efforts que tu vas faire de ton côté ? Qu en pensez vous ? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-03-2026 à 17:33 | ||
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Suis sur le retour Toulouse/Bordeaux, énorme bouchon sur le periph Toulouse in, envoyés par Wase en grande campagne pour choper l'autoroute plus loin. . .on n’est pas arrivés ! :( ;)
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-03-2026 à 17:31 | ||
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Négatif ́le tchat?🤔 franchement je ne trouve pas, c’est redondant parce qu’on passe son temps à redonner les mêmes réponses aux mêmes questions semaine apres semaine, mais négatif ..??
Depuis 2 jours il y avait un olibrius qui pensait avoir acheté le programme, la diététicienne perso, le menu tout prêt avec juste ce qu’il aimait et à l’heure qui lui convenait. . .forcément déçu et hurlant à l'arnaque d’une secte mais sinon tout se passe avec gentillesse , on guide, on explique, on répète, on rassure. . . |
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colombie (59) répond | Posté le 27-03-2026 à 17:29 | ||
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Bonjour.
Temps gris sur Lille aujourd'hui. Nathalie, merci pour le message et courage pour la suite. J'ai rempli mon dossier de pré- admission pour mon hospitalisation en pneumologie du 8 au 10 avril. je rentre en principe le 10 dans la matinée. Mais j'ai appelé mon cardiologue car je devais le voir le 10 à 14h30, u Un peu juste, pour rentrer, manger et repartir pour être à l'heure. Mon RDV cardio est finalement avancé au 7 avril. J'ai donc une bonne semaine pour perdre quelques kilos. Je serai alors contente de moi et je pourrais aussi indiquer mes efforts aux médecins que je verrai cette semaine là. Bonne soirée à vous! |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 27-03-2026 à 12:50 | ||
Coucou les copines et le ou les copains. 😁
Hier, j'ai voulu poster un message, mais je n'ai pas dû bien appuyer sur le bouton ok. Du coup, pas de message de moi. 🙀 J'ai eu une journée plutôt chargée hier. Il a fallu que je me fâche avec mon ancien employeur. Car depuis le 9 mars, date à laquelle j'ai été licenciée, je n'avais toujours pas mes documents pour m'inscrire à France Travail ni mon solde de tout compte. Le directeur du site dans lequel je travaillais est venu jusqu'à chez moi m'apporter mes documents et mon solde de tout compte, ce qui était convenu à l'origine entre nous. J'ai apprécié ce geste. Murielle, moi, ça fait longtemps que j'ai arrêté le tchat. Trop négatifs à mon goût. De plus, j'ai toujours été plus à l'aise en petits groupes. C'est ma nature. J'ai vu que tout le monde se porte de mieux en mieux. Pourvu que ça dure. Pour ma petite phrase du jour je vous poste un texte. Bonne journée à tous 😄😃😄😃 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-03-2026 à 10:25 | ||
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Nous sommes en route pour Toulouse, 210 kms pour passer la journée avec le frère de mon mari et Jolie-soeur, Fifîlle s’est senti assez bien pour venir :x , fzit beau mais 10 ° à 10h20. . .cette nuit les viticulteurs ont mis le feu aux ballots dd paille déposés en bout de vignes pour les protéger du gel, il ne devrait meme pas y avoir de bourgeons et c’est déjà en feuilles. . . :(
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-03-2026 à 10:20 | ||
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Muriel je t’ai fait une demande d’amie hier des fois ça s'affiche pas..
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locadance (, 77) répond | Posté le 26-03-2026 à 23:13 | ||
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Sinon dans Coaching puis Vidéos tu tapes paliers
Oui le genou va un peu mieux, pommades et anti douleurs ont bien atténué 👍 |
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