Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
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  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 22-11-2025 à 13:44
Bonjour à tous 😁. Aujourd'hui, mon moral est plutôt bon. Et mes douleurs plutôt faible par rapport à d'habitude. Il pleut non stop aujourd'hui, je ne vais pas pouvoir aller marcher. Je dois aller faire quelques courses pour mon repas de ce soir. Bonne journée à tous. Prenez soin de vous 😃


colombie (59) répond Posté le 22-11-2025 à 10:31
Coucou.
j'ai du potage léger juste courgettes et bouillon de volaille dégraissé (1 tablette pour 2l d'eau sans autre ajout de sel). J'ai de quoi faire des tisanes habituellement pour favoriser la digestion et l'endormissement.
Restez au chaud.


locadance (, 77) répond Posté le 22-11-2025 à 09:31
ma pauvre Colombie, c'est rageant ça un transport qui te passe sous le nez, surtout avec ce froid et si tard. . ..
Et si tu te préparais une casserole ou un thermos de tisane? une bonne façon de s'hydrater en buvant chaud, c'est plutôt ce qu'on a envie en ce moment. . ..


colombie (59) répond Posté le 22-11-2025 à 09:28
Bonjour.
Nuit de 7h mais un peu juste.
des gelées ce matin après une nuit de brouillard givrant. de la neige peut-être en fin de journée.

Vu mon médecin hier.
Analyse de sang bonne pour elle mais un contrôle de certains point à 3 mois. je lui ai précisé que boire suffisamment était mon point faible et que pour moi plusieurs ponts pouvaient être améliorés avec une meilleure hydratation.
Rentrée tard hier, j'ai vu un bus passer à 200 m en sortant du médecin, le suivant n'est pas passé et ensuite, j'en ai pris un qui me rapprochait sans desservir mon quartier donc au moins 1/4h à pied au delà de 21h30 autour de 0°C sans avoir pris les médocs pour ma respiration, Donc beaucoup d'arrêts et désaturation à l'arrivée.
Aujourd'hui, repos et hydratation.


locadance (, 77) répond Posté le 22-11-2025 à 09:12
Bien sûr Bea, envoie. Les diminutions au pif ça donne des pulls bancals. . . ;)


beamoni (, 59) répond Posté le 22-11-2025 à 07:35
Bonjour à tous,
Je te souhaite beaucoup de courage Hélène ainsi qu’à ton mari,,cette situation ajoutée à tes problèmes de sante, n’est pas simple, surtout ne les occulte pas..Soyez présents pour votre fils et petit fils, mais c’est à votre fils de se prendre en main tant pour lui même que pour son fils. Pour avoir divorcé deux fois , à 29 ans et 54 ans, je peux dire avéc le recul, que j’ai apprécié le soutien moral de mes parents mais j’ai pris les décisions toute seule et les ai menées à terme toute seule.
Ce n’est pas facile de se reconstruire mais c’est une nécessité surtout quand on a un enfant, on ne peut pas rester les bras ballants, mais V est certain que ce doit être très dur pour votre fils, soyez présents pour eux, mais prenez du recul pour vous meme, prenez soin de vous, vous pourrez mieux les aider sans vous oublier..
Quand a votre belle fille, ma foi on ne peut juger, ça reste la mère de votre petit fils.
C’est vrai Frédérique que certaines femmes sont des manipulatrices et d’autres sont manipulées, ça va dans les deux sens,.
Et j’imagine que les enfants sont pris entre deux feux, mon fils a toujours un contentieux avec son père, qu’il a du voir les dernières fois én 2010 et puis en début d’année aux funérailles de son frère aine(ils avaient 20 ans d’écart) et ce père n’a rien trouvé de mieux à lui dire qu’il venait de perdre le meilleur de ses fils… je comprend le chagrin mais pas la bêtise, fin de l’histoire, je pense que mon fils a définitivement occulté son père, c’est moche, mais parfois les pères sont moches aussi. Désolée également d’avoir lâché un peu sur mes émotions…
Pour changer, températures bien hivernales, la neige est fondue, mais il fait froid, nous allons apprécier les températures d’ agadir.
J’ai gardé tes explications de pull Mimi, mais si tu le permets, je t’adresserai un autre modèle du pull, je voudrais un conseil,,car mes collègues du tricot font les diminutions àu pif et moi j’aime comprendre.


beamoni (, 59) répond Posté le 22-11-2025 à 07:35
Bonjour à tous,
Je te souhaite beaucoup de courage Hélène ainsi qu’à ton mari,,cette situation ajoutée à tes problèmes de sante, n’est pas simple, surtout ne les occulte pas..Soyez présents pour votre fils et petit fils, mais c’est à votre fils de se prendre en main tant pour lui même que pour son fils. Pour avoir divorcé deux fois , à 29 ans et 54 ans, je peux dire avéc le recul, que j’ai apprécié le soutien moral de mes parents mais j’ai pris les décisions toute seule et les ai menées à terme toute seule.
Ce n’est pas facile de se reconstruire mais c’est une nécessité surtout quand on a un enfant, on ne peut pas rester les bras ballants, mais V est certain que ce doit être très dur pour votre fils, soyez présents pour eux, mais prenez du recul pour vous meme, prenez soin de vous, vous pourrez mieux les aider sans vous oublier..
Quand a votre belle fille, ma foi on ne peut juger, ça reste la mère de votre petit fils.
C’est vrai Frédérique que certaines femmes sont des manipulatrices et d’autres sont manipulées, ça va dans les deux sens,.
Et j’imagine que les enfants sont pris entre deux feux, mon fils a toujours un contentieux avec son père, qu’il a du voir les dernières fois én 2010 et puis en début d’année aux funérailles de son frère aine(ils avaient 20 ans d’écart) et ce père n’a rien trouvé de mieux à lui dire qu’il venait de perdre le meilleur de ses fils… je comprend le chagrin mais pas la bêtise, fin de l’histoire, je pense que mon fils a définitivement occulté son père, c’est moche, mais parfois les pères sont moches aussi. Désolée également d’avoir lâché un peu sur mes émotions…
Pour changer, températures bien hivernales, la neige est fondue, mais il fait froid, nous allons apprécier les températures d’ agadir.
J’ai gardé tes explications de pull Mimi, mais si tu le permets, je t’adresserai un autre modèle du pull, je voudrais un conseil,,car mes collègues du tricot font les diminutions àu pif et moi j’aime comprendre.


locadance (, 77) répond Posté le 21-11-2025 à 19:19
Tu as raison Frédéric et ton expérience vécue va sûrement donner des pistes à Hélène. . .leur situation déjà pas simple se complique du fait que Hélène (romgil) et son mari ont quitté leur région pour faire construire une maison commune je crois avec leur fils et belle-fille. . .même si c’etait prevu chacun chez soi, il y a maintenant en plus du désastre familial une complication juridique selon le montage de cette construction qui est toujours en cours. . ..Ça fait des soucis ajoutés aux soucis. . . :((


frederic_78 (Beynes, 78) répond Posté le 21-11-2025 à 18:40
Cc,

De mon expérience de mec et vieux célibataire, beaucoup de femmes sont des manipulatrices. Mais aussi, beaucoup se font manipuler car il y en a beaucoup qui croient encore au prince charmant même à un âge avancé !

Et de mon expérience de fils de divorcés, lorsque l'on est enfant, on est très sensible, et malgré notre naïveté, notre sensibilité nous permet très bien de percevoir l'état émotionnel des parents. Donc quand ça va mal entre les 2, les enfants en souffrent parfois plus qu'un divorce (souvent inévitable à terme) qui rétablirait un esprit plus neutre et apaisé entre les 2.

J'ai grandi avec un père absent. Tant bien que mal, je me suis construit en partie grâce à des "pères de substitution". Mon père a plus de 80 ans. Je l'appelle peu. Et, cela fait des années que je ne l'ai pas vu. Je pense qu'il en souffre un peu maintenant et pourtant il ne m'appelle jamais ! Mais, il a été tellement absent lorsque j'étais jeune, que je n'éprouve aucun attachement particulier à son encontre, et quand on se voit, on n'a jamais grand chose à se dire. Il regrette beaucoup maintenant, mais ce qu'il n'a pas construit en son temps ne peut plus être reconstruit maintenant.

Désolé, je me suis un peu étalé sur mon cas personnel. Mais, ça me touche toujours ces histoires.

Lorsque l'on est adulte et parent, on a des obligations. C'est pas facile et parfois on prend des mauvaises décisions. Mais parfois, le statut quo est la pire des décisions.

Dans tous les cas, c'est jamais facile à vivre, et on fait toujours ce que l'on peut !


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 21-11-2025 à 09:51
Bonjour à toutes et tous
Romgil, je souhaite que ton fils se reprenne en main très vite, car il a son fils a gerer. Pour cela, il peut voir un spychologue. Je pense qu'il serait preferable que ce ne soit pas vous l'oreille attentive qu'il a besoin car vous etes deja trop impliqué dans leur histoire. Es ce que tu sais si ta belle fille prend son fils dans ses bagages? De plus, elle va certainement reclamer sa part de la maison. Vous risquez de devoir démenager. N'ecoutez pas trop les belles paroles de votre belle fille, je pense qu'elle cherche que vous prennez parti dans leur histoire. Tous ça c'est juste quelques conseils. Libre à vous de les appliquer ou non. Desolé de voir tous en noir. Je vous souhaite beaucoup de courage pour affronter cette tempête.



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