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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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beamoni (, 59) répond | Posté le 19-07-2026 à 08:42 | ||
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Bonjour a toutes et bon dimanche,
Ce matin le soleil est présent, mais le thermomètre affichait 12 degrés, hé bien c'est un ressenti très frais quand on est plus ou moins habitué a des températures de presque 35 degrés.. mais on respire mieux; j'ai acheté du yaourt grec pour une recette mais en vérifiant les équivalences, je le trouve dans la rubrique fromage , c'est curieux ?? Bonnes vacances Solène profites bien |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-07-2026 à 08:29 | ||
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Moi je me suis couchée très tard ou plutôt tres tôt pour regarder le foot, une vraie cata la 1ere mi-temps. . .mon mari est parti se coucher. . .la 2e mi-temps c’etait un autre match qu’on a bien failli renverser, helas ça n’a pas voulu mais c’etait palpitant. . .
Bref c’est fini. . . |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-07-2026 à 08:24 | ||
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Oui oui Somati , bien sûr !
Contente que tu sois arrivée a bon port, tu as récupéré tes gamins sans accroc? Les pauvres ils se sont fait un aller retour de la moitié du parcours alors?a cet âge la voiture c’est pas ce qui les excite le plus. . . |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 19-07-2026 à 08:21 | ||
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Coucou à toutes,
Bien arrivée en vacances. Muriel merci pour la proposition mais sur 1 semaine je vais peu bouger à part sans les petits environs. Marche de 2,48 km ce matin pour se réveiller et se dérouiller. Honnêtement, pendant les vacances il faut de sacrées habitudes ancrées pour ne pas céder à toutes les envies alimentaires 😥 Bravo Violette35 pour tes changements d habitude. Mimi, intéressant cette équivalence gourmande frites, j imagine que c est avec la recette Savoir Maigrir. Passez une belle journée ! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-07-2026 à 20:00 | ||
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Ça doit etre sympa ces pique-niqiue en bord de mer :-O b
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-07-2026 à 17:51 | ||
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Ah je vais voir ça Muriel merci. . .c’est bon à avoir sous la main. . ..malgré le malaise et le tournis j’ai reussi à prendre une longue douche tiède pour faire retomber ma T°, je faisais ça avec Marion qui monte tres vite en T° bébé ou petite elle tapait du 40 comme toi tu fais du 38°, je la plongeais dans un bain à -2 ou 3 ° de sa T°
Curieusement N°1 comme moi est très peu fiévreux, lui à 38/38.2, il est aux portes de l'enfer. . .comment deux enfants peuvent etre aussi différents ? |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 18-07-2026 à 16:55 | ||
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Coucou
Horrible cette chaleur c est du feu 🔥 🔥. Hier soir picnique à la plage . Aujourd'hui piscine olympique. Solène si tu descends à Marseille, fais moi signe. Pertuis n est pas si loin😉. Mimi, Oui il faut vraiment faire attention à cette chaleur. . .beaucoup de personnes font des malaises. Hydrastis sont des comprimés eff, pour se réhydrater ça marche bien. Bon après-midi 😘 |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 18-07-2026 à 13:09 | ||
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Bonjour a toutes,
Alors ce matin, il ferait presque frisquet et j'en ai profité pour marcher avec mon poilu, 5.7 kms ca m'a fait du bien et je pense que mon poilu a apprécié également. par contre a cette heure, le soleil n'a pas encore montré le bout de son nez, on va dire qu'il fait la tête car on l'a un peu trop malmené en criant haut et fort qu'on en avait marre.. J'espère que tu te sens en meilleure forme Mimi, je me suis occupée egalement d'une jardinière en y plantant des fleurs style fleurs grasses colorées.. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-07-2026 à 09:36 | ||
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Violette tu as droit à 70 ou 75g de frites en équivalence gourmande en remplacement d'une portion de féculents et de 10g de MG, va voir les fiches des equivalences gourmandes; hier soir au resto je m'en suis accordée une part ;)
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MissViolette35 (Chateaugiron , 35) répond | Posté le 18-07-2026 à 09:32 | ||
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Ah la chaleur à l'intérieur des maisons va mettre quelque temps à se dissiper. . . j'essaye d'ouvrir les placards etc le matin à la fraîche pour rafraîchir la maison
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