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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 24-01-2026 à 16:20 | ||
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Ah zut. . .mais il a quoi dsnd la tête ton chéri :D beaucoup de salade et de tomates pour faire du volume et equilibrer tout ça, si besoin. . . ;)
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 24-01-2026 à 16:19 | ||
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Muwenax, bon courage pour ne pas céder à la raclette. Certainement une gentille attention de ton mari ! J ai de mon côté beaucoup de chance d être soutenue dans ma démarche de régime par mon conjoint. 🙏
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muwenax (, 13) répond | Posté le 24-01-2026 à 14:16 | ||
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Bravo les sportifs !!! Mon mari s est rappliqué avec une raclette !!!!!!😒😒
J espère qu on ne la mangera pas ce week-end |
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locadance (, 77) répond | Posté le 24-01-2026 à 13:56 | ||
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Bravo Somati ! 👍
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 24-01-2026 à 13:22 | ||
Activité physique du jour faite ✅
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 24-01-2026 à 13:19 | ||
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Désolée Colombie que tu ais du annuler ton voyage à Paris. J espère que ton médecin pourra t aider lundi. Un rdv chez l ostéopathe paraît approprié. Ici je viens de faire mon activité physique du jour. Bonne journée à vous tous et bon courage.
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colombie (59) répond | Posté le 24-01-2026 à 11:37 | ||
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Coucou.
Je ne pense pas que mes vertiges soient dus à ma chute. Cela m'est déjà arrivé il y a quelques années. Je pense à un pb de cervicales car je ressens un pb au lever. je dois m'asseoir et attendre que cela passé pour me lever. Dans la journée, cela dépend des moments. mais les vertiges peuvent avoir de multiples causes. Je verrais avec mon médecin lundi. J'ai annulé mon voyage à Paris de mardi à jeudi prochain. |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 24-01-2026 à 10:29 | ||
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Tes. . .
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muwenax (, 13) répond | Posté le 24-01-2026 à 10:29 | ||
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Yvette,c est du à ta chute t'es vertiges ?
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muwenax (, 13) répond | Posté le 24-01-2026 à 10:24 | ||
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Donc pour en revenir au défi
-400 g 1 heure de sport🫣🫣 Eau ,entre 1L 2 et 1L 5 oui Zéro grignotage Bon compte Mimi |
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