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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-03-2026 à 22:33 | ||
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Coucou vite fait, la semaine a filé, tres occupée. . .heureusement il fait tres beau, on peut profiter pour se promener un, c’etait un vrai beau 1er jour de Printemps, les lilas commencent à fleurir, les arbres sont déjà en feuilles, l’air est doux :-q
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colombie (59) répond | Posté le 20-03-2026 à 22:09 | ||
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Bonsoir.
Courte nuit de 5h. Du soleil mais indice de qualité de l'air mauvais et pour plusieurs jours. Donc limiter mes sorties. Courses ce matin. Vu le manque de sommeil, j'avais plus envie de dormir que de faire quoi que ce soit. j'espère faire une meilleure nuit. |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 20-03-2026 à 18:49 | ||
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Coucou à tous 👋😊. Dites nous comment s est passé votre vendredi ? Comment ça va physiquement ? Comment ça va moralement le petit groupe 😁 ? Hâte de vous lire !!!
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-03-2026 à 23:17 | ||
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Hello pas tres présente aujourd’hui pas mal occupée et je m'octroie aussi une heure pour marcher au soleil et faire une petite sieste , sinon, courses, repas, soins, régler à distance quelques problèmes pour ma mère, bref assez prise. . .. ;)
Je vais faire un gros dodo j’espère, bonne nuit! |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 19-03-2026 à 21:17 | ||
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Coucou la team,bienvenue Maurdan !!!
Et oui ce défi, c est une motivation commune dans la bonne humeur avec un bon esprit et entraide. Même si il se termine, je suis d accord pour continuer dans ce dynamisme même si des fois on a des petites baisses d intensité. Un petit grain de folie, une phrase,une anecdote, nous permette de se sentir moins seul pour rendre nos kilos à l univers. Bon rétablissement à ceux qui en ont besoin et à demain pour de nouvelles aventures. Merci Mimi Locadance 😉😉 |
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maurdan (, 69) répond | Posté le 19-03-2026 à 09:09 | ||
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Bonjour les nouveaux amis
la journée a commencé par la pesée je mesure 1,51 et pèse ce matin 62,500kg donc surpoid je vise 55kg A l'attaque les kilos je lis vos posts et je vais apprendre à vous connaître .je suis comme Humbucker et les derniers kilos sont durs à perdre Locadance tu sèmes la bonne humeur et la bienveillance et ça me touche . Mimi tu as la main verte et bien pas moi .je me réjouie des fleurs quand je sors marcher autour de mo iet c'est magnifique . Béa tu as des épreuves etl'amélioration pour ton mari va te donner du courage . Ce matin je vais au qi gong a 10h 30 et maintenant je vais cuisiner de la roussette avec oignons,aîl ,tomate . je vous souhaite une belle et douce journée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-03-2026 à 07:06 | ||
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Coucou les ami.es!
Bea enfin quelques bonnes nouvelles positives, on est tous heureux pour toi de cette début de soulagement, t’as pas été épargnée depuis un mois. . ..tu vas savourer ce répit ;) Oui defi ou pas , continue. Il n’y avait rien d'exceptionnel dedans à part de le faire ensemble, de temps en temps ce petit aiguillon de devoir rendre des comptes si on peut dire aide à soutenir la motivation si on joue le jeu Je voulais surtout vous amener vers les recettes du site, beaucoup les zappé et on finit par manger un peu toujours la même chose par facilité, par flemme aussi, mais casser la routine, changer ses habitudes, ne pas s’installer dans la monotonie alimentaire, ça aide aussi. . .quand on s’est inscrits ici on a dû forcément changer nos mauvaises habitudes alimentaires, différentes pour chacun de nous, et ça nous a tous réussi Sur la durée c’est pareil, s’installer dans le ronron de nos habitudes, même si elles sont meilleures, c’est glisser doucement vers l'ennui, le manque d'envie. Il faut continuer à se surprendre un peu, se bousculer, se remettre en question Bref on peut se lancer des mini défis tout seul ;) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-03-2026 à 07:06 | ||
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Coucou les ami.es!
Bea enfin quelques bonnes nouvelles positives, on est tous heureux pour toi de cette début de soulagement, t’as pas été épargnée depuis un mois. . ..tu vas savourer ce répit ;) Oui defi ou pas , continue. Il n’y avait rien d'exceptionnel dedans à part de le faire ensemble, de temps en temps ce petit aiguillon de devoir rendre des comptes si on peut dire aide à soutenir la motivation si on joue le jeu Je voulais surtout vous amener vers les recettes du site, beaucoup les zappé et on finit par manger un peu toujours la même chose par facilité, par flemme aussi, mais casser la routine, changer ses habitudes, ne pas s’installer dans la monotonie alimentaire, ça aide aussi. . .quand on s’est inscrits ici on a dû forcément changer nos mauvaises habitudes alimentaires, différentes pour chacun de nous, et ça nous a tous réussi Sur la durée c’est pareil, s’installer dans le ronron de nos habitudes, même si elles sont meilleures, c’est glisser doucement vers l'ennui, le manque d'envie. Il faut continuer à se surprendre un peu, se bousculer, se remettre en question Bref on peut se lancer des mini défis tout seul ;) |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 18-03-2026 à 21:22 | ||
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Bonsoir à tous,
Mon conjoint a passé une échographie de la poche près de sa cicatrice, il n’y a plus de pus, mais cela reste dur, à surveiller et réfaire une écho ds quelques mois, le rdv du cardiologue confirme l’embolie pulmonaire, tout va bien , mais il aura des séquelles pour 6 mois environ et pareil, il doit refaire une scintigraphie pulmonaire ds 6 mois. Question inondation, le changement des pompes est en cours, les congelo et frigos lave linge ont été débarrassé, bref on commence à voir le jour … j’ai repris le vélo, et je bois mes un litre et demi d’eau. Dommage que le challenge se termine, j’ai merdu 15 jours… j’ai ausdi 10 kgs a rendre s l’univers… et il me tarde, je vais d’abord mener à terme la perte envisagée au départ qui me permettrait d’être en dessous des 80 kgs… Super pour ta fille Mimi , j’espère qu’elle va se retaper au plus vite. Bon courage à tous .on continue avéc ou sans défi |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 18-03-2026 à 21:05 | ||
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Bienvenue Maurdan !
Mmi, déjà 9 semaines de défi.! Je ne les ai as vu passé. Nous devons continuer le programme, avec ou sans défi, cap sur nos objectifs 💪💪 Mie vraiment très belle ton orchidée. Moi j ai récupéré celle de ma maman après son décès et elle refleurie. Nathalie, j aime beaucoup ta phrase du jour, tellement vrai. Alors continuons, chacun à notre rythme, le principal étant de progresser. Je vous souhaite à tous une belle soirée. 😘 |
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