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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Humbucker (, 88) répond | Posté le 18-03-2026 à 10:44 | ||
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Bonjour à toutes !
Journée ensoleillée hier. Ca fait du bien. Aucun sport mais j'ai bricolé dehors. J'ai visité une vingtaine d'essaims d'abeille, réparé la voiture de ma femme, et fait un peu de rangement. Une journée productive comme je les aime. On va essayer d'en faire autant aujourd'hui. Côté poids, ma super raclette récompense de lundi soir ne m'a rien coûté niveau balance. Ce continue à descendre lentement mais sûrement donc c'est cool. Je maintiens le cap pour cette dernière semaine 🙂🙂 Maurdan, bonjour et bienvenue 🙂🙂 alors moi aussi j'avais du mal à perdre du poids. Mais pas côté méthode car je connais parfaitement mon corps et ses mécanismes. C'était plutôt côté motivation. C'est assez facile de se motiver quand on est vraiment gros. Avant j'étais obèse donc c'est facile car y'a un gros enjeu, et la balance descend vite. Mais là, en début de régime j'avais juste un peu de surpoids (6kg). Donc psychologiquement, c'est moins facile de trouver la motivation. C'est pour cela que je me suis inscrit ici. Et ce groupe est super pour la motivation 🙂 Malheureusement, notre défi s'arrête lundi. Mais avec un peu de chance, notre capitaine va le reconduire ? Locadance si tu nous lit 😄. . . Pour les autres, ALLER ON LÂCHE RIEN POUR CES 5 DERNIERS JOURS !!!!! 💪💪💪💪 Tanaly, au top la marche ! Muwenax, Cancun ca doit être terrible 🤩 peu être un jour. . . |
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maurdan (, 69) répond | Posté le 18-03-2026 à 09:59 | ||
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Bonjour à toutes ,
je suis en difficulté pour me remettre à maigrir alors je propose de venir chercher du soutien dans votre groupe puisque environ 10kg a perdre . Je sais que je peux trouver du courage parmi vous . J'ai déja suivi le programme et je vais m'y remettre avec joie. Je vais essayer d'aller écouter les diététiciennes a 13h . J'habite prés de lyon .j'ai 76 ans .je pratique le qi gong et la méditation. J'ai eu une opération de l'épaule en janvier 2025,réparation de la coiffe et je me remets peu à peu.Je suis mariée et j'ai 2 enfants et 2 petits enfants de 12 et 15 ans. J'aime bien vos challenges .je vais sortir ma bouteille d'eau et me peser demain . Belle journée a toutes .Soleil à lyon |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 18-03-2026 à 09:21 | ||
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Bonjour à tous 😁
Aujourd'hui j'ai envie de partager une petite phrase du jour avec vous. "Il n'est pas nécessaire de tout faire d'un coup - un progrès lent est un progrès quand même " Prenez soins de vous. Bises à tous😄 |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 18-03-2026 à 07:46 | ||
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Coucou la team
Comment allez Charlie et ses drôles de Dames ??😉😉🤣🤣 Comment va ta fille Mimi. La route c est bien passée. Mon amie d enfance habite à Merignac près de Bordeaux aussi. C est une belle région. Mes enfants sont partis avec 1 jour de retard au Mexique car vol annulé pour faire Marseille Paris. . .après 1 journée passée à l aéroport enfin mis sur un vol lundi soir,nuit à l hôtel et hier enfin ils partis pour Cancun. Arrivés hier soir,ils étaient cuits. Que d aventures sur forum. Bonne journée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-03-2026 à 10:49 | ||
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J’ai la joue gauche cuite par le soleil plein Est, vivement midi qu’il soit au dessus..là ça va mieux, mon mari vient de me relayer B-) c’est lui qui cuit. . .on descend près de Bordeaux Muriel, 630 kms :(( il en reste 280. . .
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 17-03-2026 à 09:45 | ||
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Bonjour à tous 😁
Mimi, bon rétablissement à ta fille. Hier, j'ai marché pendant 1h. Ensuite, un peu de couture suivi du repassage des tenues de mon gendre et de ma fille pour le mariage le week-end prochain. Aujourd'hui, marche ce matin, petite course de produits frais cet après-midi. Voilà pour moi. Prenez soin de vous et bonne journée 😘😘😘 |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 17-03-2026 à 07:13 | ||
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Coucou
Bonne route Mimi, et oui les mamans sont là pour leurs enfants. Elle habite loin ta fille ? Bravo pour vos pertes, hier journée à 900 et aujourd'hui aussi. Ça va ce n est pas difficile. Hier vu ma généraliste, douleurs au tibia ,et lombalgies prescription de semelles. . . |
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locadance (, 77) répond | Posté le 16-03-2026 à 19:05 | ||
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OK , résultats de la 8e et avant dernière semaine
perte globale pour la semaine de 1,4 kg medaille d'or du jour Humbucker - 1,2 kg 🥇 medaille d'argent 2 ex aequo avec - 400 gr , Tanaly et Vivie 🥈🥈 seulement 2 pauvres recettes cette semaine, on sent l'essouflement, dommage. . ..bravo à Somati pour ses cuisses de poulet miel et paprika, et bravo à moi pour le fabuleux bavarois aux fruits rouges :D :-q Ces 1400 gr ajoutés au cumul des 7 premières semaines donnent une perte cumulée pour le groupe de 12,3 kg, c'est vraiment bien!!! au top Somati - 5,2 kg puis Humbucker - 2,9 kg et Béa - 1,7 kg allez motivation au top pour la dernière semaine qui sera couronnée par l'arrivée du Printemps, je compte sur vous pour faire des etincelles! :^> :D moi je vais finir ma valise, je pars cette nuit rejoindre ma fille opérée lundi dernier et qui a grand besoin d'aide et de soutien |
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vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 16-03-2026 à 16:27 | ||
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Bonjour tout le monde
Pas très présent beaucoup de rendez vous alors cette semaine -400 g 4 fois Sport 1.5l d eau facilement J espère tca ira mieux cette semaine Bonne journée à tous |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 16-03-2026 à 12:54 | ||
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Coucou les copines et copains.
Ben alors, vous avez tous un petit coup de mou. Allez hop hop hop. On se reprend, c'est le printemps dans quelques jours. On dit au revoir à l'hiver. On remet le bout du nez dehors. Et tout va bien 😁🤪😁🤪😁. |
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