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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-11-2025 à 20:04 | ||
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Quel temps!!! Plus doux, pas de gelée mais que d’eau que d’eau! :(( cours de pilates dur gros ballon bien intense , puis acier mémoire et corps bien rigolo, il s'avère que la mémoire est top, youpi. . . :-q
Puis récupération de notre voiture qui ce coup ci était en révision annuelle, détour chez Micou pour lui porter une grosse loupe de lecture et un beau poinsettia rose , retour a la casba à 19h. . .Un peu claquée ! |
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colombie (59) répond | Posté le 19-11-2025 à 18:39 | ||
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Bonsoir.
Petite nuit de 5h. Journée pluvieuse et venteuse. Prise de sang ce matin ; une bonne surprise: ma glycémie a baissé et juste à la limite normale- prédiabète. mais ma glyquée est remontée un peu. D'autres points qui s'amélioraient retournent dans le mauvais sens sans être catastrophiques. Je pense que je ne bois pas assez vu les éléments concernés. Je verrais avec mon médecin vendredi. 8620 pas au compteur souvent sous la pluie. Bises du soir. |
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frederic_78 (Beynes, 78) répond | Posté le 19-11-2025 à 16:14 | ||
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Tanaly,
Une tablette c'est énorme ! J'aime bien le bon chocolat noir en tablette mais je me contente d'un carré de temps à autre. Ca doit rester un petit plaisir et non une routine. Il faut demander à ton mari de planquer les tablettes dans un endroit qu'il est le seul à connaître ou encore mieux de se passer de chocolat pour t'aider à ne pas craquer ! ;) |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 19-11-2025 à 09:54 | ||
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Bonjour à tous 😄. Hier, j'ai encore craqué sur le chocolat acheté pour mon mari. Et une tablette engloutie. Grrr. Aujourd'hui, je dois faire mieux si je veux que ma balance sois ma copine. Je vous souhaite une belle journée et prenez soin de vous.😃
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 19-11-2025 à 09:54 | ||
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Bonjour à tous 😄. Hier, j'ai encore craqué sur le chocolat acheté pour mon mari. Et une tablette engloutie. Grrr. Aujourd'hui, je dois faire mieux si je veux que ma balance sois ma copine. Je vous souhaite une belle journée et prenez soin de vous.😃
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frederic_78 (Beynes, 78) répond | Posté le 19-11-2025 à 09:50 | ||
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Coucou à toutes,
J'habite proche de la Normandie, et ce matin, il fait assez beau et doux, contrairement à hier. Bonne journée à tout le monde. |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 19-11-2025 à 07:44 | ||
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Coucou, Mimi c'est le lutin bourré 🤣🤣.
On se pèle dans le sud. Belle journée les girls et le copain |
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-11-2025 à 22:14 | ||
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Bouh c’est quoi ces bouts de phrases qui ressurgissent !!!! Désolée. . .
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-11-2025 à 22:12 | ||
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Coucou brrrr il a bien gelé cette nuit on a dû rallumer le chauffage, jusque là on avait tenu avec la cheminée. . .kl a fait froid mais beau c’est déjà ça. . .
Bea tu devrais au moins voir la pharmacie pour un avis pour ton oeil, ne prend pas de risques Frédéric je suis budget d’accord, aur fruer comme mon extra crisp permettent de ne pas allumer le grand four quand on a juste 1 ou 2 portions à cuire ou réchauffer, et on évite le préchauffage, économies importantes d’électricité à la longue ;) Journée soinsoins à l'institut, c’est futile mais ça m’a fait du bien cette heure et demie de détente, entre les problèmes de voiture, la paperasserie de ma mère, des complications administratives avec son abonnement qui durent depuis fin août et me bouffent un temps fou, je suis un peu sur les nerfs. . .. :) Journée soinsoins à ́l’ institut , franchement c’est futile maus ça m’a fait beaucoup de bien |
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colombie (59) répond | Posté le 18-11-2025 à 19:55 | ||
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Bonsoir.
j'ai retrouver la gym senior en club. Nous n'avons pas eu de séance depuis le 16 septembre. Cela a fait du bien même si notre salle était fermé et que nous avons pris la grande vide à côté, et froide. Personne n'a enlevé le gilet et passé un moment en tee-shirt. Je repense à notre piscine : réouverture début mars au mieux. Ce serait pour le retour des vacances d'hiver pour nous. On espère. Demain prise de sang. Prenez soin de vous, couvrez vous ou restez au chaud. Bises! |
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