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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (59) répond | Posté le 16-11-2025 à 07:12 | ||
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Bonjour.
Nuit correcte de 8h15 . J'aurais voulu garder mon poids de vendredi avec -500g. Et ce matin c'est +800g sur la semaine, soit +1,3 kg depuis vendredi. ce sera très dur de repasser à un poids à 2 chiffres pour RDV pneumologue le 19 janvier. Hier, après la petite nuit, pas fait grand chose en activité. Bon dimanche. |
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colombie (59) répond | Posté le 15-11-2025 à 07:51 | ||
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Bonjour.
Nuit de 5h car endormissement difficile. Pas bon pour suivre le programme car souvent envie de féculent +++ et pas du tout de cuisiner. J'attend sune livraison dans la matinée. J'espère faire une sieste dans la journée! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-11-2025 à 13:38 | ||
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Coucou tous et toutes, fait moche dehors, diux mais humide. . .
Yoga ce matin, excellente séance bien profitable Départ pour CDG sous peu pour conduire mon gendre à l’aeroport rejoindre Fifille demain matin. . .12h de vol le pauvre, mais au bout 15 j au soleil, il fait dans les 27-30° là bas! Elle elle bosse, et en plus aux heures de France; avec 3h de décalage elle finit vers 22h mais au moins elle ne sera plus toute seule :x |
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colombie (59) répond | Posté le 14-11-2025 à 11:42 | ||
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Coucou.
J'espère que vous allez bien. Nuit correcte. Temps doux et pluvieux. J'aimerai conservé mon poids de ce matin ou encore moins lors de ma pesée officielle de dimanche. Courses faites. du chou fleur dans le caddie mais j'ai aussi un carton de 5 kg d'endives ramené par mon frère. (un joueur de son club de tarot est producteur). |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-11-2025 à 22:55 | ||
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Oh pas de veîne Colombie. . .
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colombie (59) répond | Posté le 13-11-2025 à 21:29 | ||
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Bonsoir.
C'était kiné cet après-midi. J'ai reçu ma nouvelle montre connectée. Elle devra servir pour vélo et marche car mauvaise nouvelle pour notre piscine. La réouverte ne se ferait au mieux qu'au 1er mars 2026. on attendrait une pièce spécifique qui est longue à venir. Bonne soirée et bonne nuit. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 13-11-2025 à 18:57 | ||
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Bonsoir la team, j’ai éliminé, le surplus sel des frites, j’en mange rarement heureusement !
J’avais déjà les mouvements du chien chat et le mouvement de la serpillière également, ce matin je suis allée au yoga et signalé à la prof mon souci, du coup le cours a porté sur les mouvements bénéfiques pour le dos, tout le monde en a profité et je peux dire que ca m’a fait un bien fou, j’ai encore un ppint douloureux mais je peux bouger sans tressaillir. Je vais continuer ces mouvements jusqu’à ce que je sente mieux àu niveau lombaire. Cette fois j’ai un souci à la paupière droite qui est un peu rouge et gonflée, j’ai du stèrdex je vais en mettre ce soir, j’aurai pu én mettre ds la journee mais ça colle tous les cils. Ma copine naturopathe me dit tjrs que les inflammations des ligaments, os etc.. sont dues aux excès de laitage de vache, je carbure aux yaourts de chèvre brebis , j’ai moins de soucis aux articulations.. ça ne m’a pas empêché d’avoir également une tendinite à la hanche droite, je croise les doigts, c’est passé.. il est vrai aussi que si on a un souci ds une partie du corps, c’est l’autre partie qui compense.. Nous regardons la cérémonie en hommage au bataclan, l’énoncé des 193 noms et le déroulé des photos nous replongent ds une tristesse indicible.. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-11-2025 à 18:35 | ||
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Ah ça y est la date est fixée pour l’opn, ça va vite arriver. . .il sera au poker t pour partir en septembre, parfaitement remis!!! :-q
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Mie7 (, ) répond | Posté le 13-11-2025 à 17:59 | ||
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Mimi je marche toujours de traviole comme tu dis. IL faudrait que je marche davantage mais pas le courage. En Grèce pas en juin prochain. Henri se faisant operer de son genou en fevrier . Et puis on avait prévu de ne pas y aller en juin. ON profitera de notre jardin qui est toujours bien fleuri a cette époque là. On remettra ça en septembre où la mer est déjà meilleure.
Ce soir ce sera jambon blanc pour moi avec pâtes pour Henri. Bonne garde du toutou Mimi :D |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-11-2025 à 16:48 | ||
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Coucou Mie!!! Ben alors on se régale!!!!
c'est quand le prochain départ en Grèce? ;) comment vont tes jambes? |
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