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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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muwenax (La penne sur huveaune , 13) répond | Posté le 19-01-2026 à 21:49 | ||
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Ohlala ce lutin bourré
Je me sens booster |
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muwenax (La penne sur huveaune , 13) répond | Posté le 19-01-2026 à 21:48 | ||
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Coucou la team défi,
Velouté de courgettes très bon.,il en reste pour demain soir Pas de craquage pour moi ,c est à dire zéro grignotage 💪💪, si petit soit il me fait tj profi Pas de sport aujourd'hui 🫣🫣 j avais mon rdv onglerie 😉😉 . Ne rigolez pas, mais grave motivée, à la pharmacie on nous a offert un énorme gâteau des rois et là je me suis dit non ,je fais le défi, je pensai donc à vous ,nous sommes tous dans le même cas, tenir bon pour tout. En plus du Velouté j ai mangé du poulet, 1 yaourt,1/2 grosse poire. Mimi merci pour cette idée, comme Tanaly je suis booster ++ |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 19-01-2026 à 21:13 | ||
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Bonsoir à tous.
Aucun craquage aujourd'hui. D'après ma montre j'ai fais 13072 pas j'ai brulemé 2455kcal. Bonne soirée à tous, moi ca sera crochet devant telefilm de tf1. Suivi de lecture. Actuellement je lis aller simple pour la joie de Lorraine Fouchet. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-01-2026 à 21:01 | ||
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Bravo pour le vélo!
Alors mûrier cette entrée c’eait bon ? |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 19-01-2026 à 20:53 | ||
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Je pense vous proposer mon entrée demain 😃 ! Pas de craquage aujourd'hui de mon côté 💪. On ne lâche rien !!!
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 19-01-2026 à 20:53 | ||
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Je pense vous proposer mon entrée demain 😃 ! Pas de craquage aujourd'hui de mon côté 💪. On ne lâche rien !!!
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Humbucker (, 88) répond | Posté le 19-01-2026 à 20:06 | ||
Et bien voilà, 40 minutes de vélo en regardant le live du doc 💪💪
Locadance 4 mois pour le dernier kg 😱😱😱 Mon dieu j'espère pas devoir passer par là, je vais vite me décourager 😅😅😅 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-01-2026 à 19:14 | ||
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Bravo Somati!!👍
Et vous Messieurs-Dames, Comment s’est passé ce 1er jour? Pas de craquage? Bien bu? Bien remué ? D’autres entrées à nous faire voir, à part Muwenax ? |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 19-01-2026 à 18:42 | ||
Et voilà !
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 19-01-2026 à 18:42 | ||
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Bonjour à tous. Pour moi aujourd'hui ce fut 30 minutes de marche pendant que mon fils faisait sa séance d orthophonie.
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