Je ne sais pas ce que te conseillera Mie, mais tu sais qu’il n’y a pas de magie. . .bien boire, beaucoup, tout manger, TOUT MANGER, ;) , forcer sur les légumes cuits pour toi.
Et oeut etre , pour dyrorendre ton métabolisme, essayer 1 ou 2 semaines hyperproteinées. . .augmenter les rations de viande et poisson, surtout le soir, en choisissant les plus maigres, laitages surproteines type skyr ou petits suisses, les protéines rassasient dans la durée , sont vitales en cas d’osteoporose et dès qu’on vieillit, elles nourrissent les muscles qui consomment plus de calories etc. . .

A ton avis Mie, comment déloger ces deux foutus kilos, sachant que je suis déjà descendue a 79.2..;je me foutrai des baffes de n'avoir pas su garder ce poids. . .
Sur ce, pour me détendre complétement je vais de ce pas chez la coiffeuse, histoire de faire un ravalement de la toiture..a @

Hello la team,
Merci pour le récap Mimi, j'en ai pris note dans mes pettes notes.
Bon résultat de la visite chez la gynéco, ras pas de problème au niveau du col de l'utérus mais je suis positive au papillomavirus, c'est la première fois que cela m'arrive, depuis le temps que je fais des frottis cervicaux. . . je n'ai pas les génotypes les pires, je suis pour la gynéco porteur sain, car elle m'a expliqué que tout le monde portait cette merde, mais bon je veux bien le porter si pas le choix, mais j'aurais préféré qu'il reste endormi.. pourquoi son réveil, ? ? ? le stress dans mon cas pourrait l'avoir réveillé. Il peut se rendormir aussi.. donc je vais cultiver la zénitude plus possible et éviter le stress le plus possible.. ca ce n'est pas gagné.
Je pratique la cohérence cardiaque Solène après chaque séance de vélo d'appartement, ce n'est pas suffisant je pense, je vais aussi me remettre a petit bambou que j'ai sur mon téléphone que j'ai fait assidument quand j'étais en mode toute cassée..
La gynéco m'a également conseillé de m'occuper de mon ostéoporose, vu l'état de ma mère, ca fait peur, je vois ca après mes vacances car la c'est un peu short, il faut d'abord que je vois pour le rdv avec la CMP.
Très jolies fleurs Mie, mais je ne reconnais pas celle qui est blanche et violette, un rododendhron ??
Nous repartons au Maroc le 15 prochain, ca m'angoisse un peu, mais mon compagnon me dit qu'ill est toujours sous anticoagulant et qu'il portera des bas a varices et il me conseille de faire de même.. certes surtout que j'ai une paire en permanence dans mon sac. je croise donc les doigts et essaie de mettre de coté mes craintes et j'espère que ce séjour nous sera bénéfique autant a l'un qu'a l'autre.
Question poids je redescends tout doucement, et ca me gonfle.. j'aimerai voir le chiffre 79 même si c'est 79.8. . . il faut absolument que je perdre du poids avant d'entamer un traitement contre l'ostéoporose conseil de ma gyné, donc je m'accroche

Y a des epines piquantes dur les bords des feuilles?

Ça ressemblerait bien à un phornium, mais si c’est ça la fleur est décevante, ma fille en a une touffe chez elle, ça monte ça monte et au final ça fait 3 ou 4 fleurettes insignifiantes en haut de la tige, on s’attendait à un gros truc genre canna, déçues. . ..à suivre. . . ;) Bonne chance !

La voilà

La fleur mystère :D

Coucou à toutes avec un super soleil chez nous. Déjeuner sur la terrasse sous le store. Un peu préoccupés en ce moment. Un de nos meilleurs amis opéré hier dcune tumeur au cerveau. Signes avant coureur depuis une quinzaine de jours. Ça me fait peur. Sa petite femme Un amour en a fait une aussi. Decedeeil y a 8 ans. Opérée avec beaucoup de séquelles. C est le meilkeur copain d Henri. Ont grandi ensemble. Enfin j essaie de penser à autres choses. Je vaus causer à mes fleurs. Surprise ce matin. Une qu on a jamais vu fleurir nous fait une grande pousse de fleur je suppose.
Courage Nathalie. J espère que ta kine va te soulager. Béa aussi pense à toi et bonne continuation à toutes.

On pense toutes à toi chaleureusement, on croise les doigts :x

Bonjour à tous. Je suis dans la salle d'attente de mon kiné qui est en retard. J'espère qu'il va réussir à me débloquer un peu et atténuer mes douleurs et mes tremblements. Passez une bonne journée.