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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 18-01-2026 à 09:02 | ||
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Mie. . ..recette du site on a dit :D :D le but est de decouvrir et cuisiner les recettes du site ;) et de les faire découvrir aux autres!
T'auras qu’une moitié de médaille ! 🤣🤣🤣 |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 18-01-2026 à 08:31 | ||
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Bonjour a tous. Temps humide chez nous mais ça ne me derange pas. Pour moi l'entrée demain sera un demi avocat avec quelques tomates cerises. Pas vraiment la recette du site mais je n'ai pas de jambon. Je fais ce midi une potee lard avec saucisse Montbeliard et Morteau donc surement des restes pour demain midi avec beaucoup de legumes. Je prendrai un petit morceau de viande de chaque.
Et le soir je suis en collation ça me suffit largement. Bon dimanche et a demain |
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vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 18-01-2026 à 08:04 | ||
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Bonjour à tous
J ai vu un défi de perdre mais combien de kilos et en combien de temps j espère que vous allez tous bien bon dimanche Sylvie |
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colombie (59) répond | Posté le 18-01-2026 à 07:50 | ||
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Bonjour.
Nuit quasiment non stop. Mais reprise de poids importante ce matin, ce qui me fait +1,5kg cette semaine. C'est de la rétention d'eau, peut-être aussi constipation car rien de spécial hier. Je me fixe donc une perte de 3 kg pour ce défi, ou mieux 3,4 kg pour changer de dizaine et passer à 2 chiffres. |
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colombie (59) répond | Posté le 17-01-2026 à 19:23 | ||
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Coucou.
Je verrais le nb de kilos pour ce défi selon le verdict de la balance, soit 2, soit 3. Mon objectif est en fait le retour à un poids à 2 chiffres |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 17-01-2026 à 19:11 | ||
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Coucou
Alors lundi motivation commune pour le défi 😉😉. A nous d être honnête 🙃🙃 J aimerai tellement perdre déjà 3 kg. Demain matin marché. Bonne soirée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-01-2026 à 17:25 | ||
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Houla que passa? J’ai pourtant pas cliqué 3 fois 😱
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-01-2026 à 17:24 | ||
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Colombie 👍😉
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-01-2026 à 17:24 | ||
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Colombie 👍😉
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locadance (, 77) répond | Posté le 17-01-2026 à 17:24 | ||
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Colombie 👍😉
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