Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

Je suis H F
Mon prénom
Mon e-mail


[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
Retour au forum
colombie (59) répond Posté le 22-04-2026 à 12:07
Bonjour.
Même temps sur Lille, beau temps mais frais et venteux.
Enfin une nuit suffisante et réparatrice. Dans ces conditions, je suis en pleine forme.
toujours pas moyen de contacter la rhumatologue vue en 2024.
Je viens de relire le courrier d'adressage de février de mon MT. et constaté qu'il ne fait pas référence à une forme de suivi. j'appelle encore cet après-midi et si toujours rien, je verrai un autre rhumatologue.
Il me dira de toute façon de perdre du poids et de bouger.
Bonne vacances pascaline.



locadance (, 77) répond Posté le 22-04-2026 à 09:27
Bonjour toutes, belle journée, il caille la nuit, limite gelée mais là il fait tres beau, ça va se rechauffer. . ..balade en vue aujourd’hui on n’a aucune obligation exceptionnellement, du coup je traînasse au petit déj!


locadance (, 77) répond Posté le 22-04-2026 à 09:25
Coucou pascaline, c’est vrai tu nous avais dit que tu partais en Angleterre, j’avais oublié ! Bon séjour, profite bien dd cette parenthèse


pasc37 (37) répond Posté le 22-04-2026 à 00:29
Bonsoir tout le monde,
Je ne vous oublie pas, mais j’ai été assez occupée avec enfants petits enfants et amis venus en vacances ! Avec SM en plus, je n’ai plus bcp de temps. Nous sommes en Angleterre, nous faisons de grandes balades ds la campagne ou le long de la côte avec ma jeune chienne qui déborde d’énergie. L’autre jour elle est partie derrière un petit lapin. J’étais à l’ autre bout de la longe et elle m’a fait tomber ! Je crois que mon mari a eu un peu peur 😬 mais pas de problème, j’ai la tête dure !!! Et tout va bien.
C’est vrai que j’ai moins d’équilibre a cause de ces kilos en trop. En plus j’ai de l’arthrose dans les genoux ce qui n’arrange rien 😅
Mais je ne me plains pas il y en a qui ont des trucs bien plus difficiles à vivre. Et je pense bien à eux.
Demain je vais me peser. Je ne suis pas très sereine: 2 dej au pub et qq apéro à la maison, j’espère ne pas avoir tout gâché. En plus un de nos amis nous a apporté une boîte de chocolats absolument délicieux ! Difficile de résister !a tout ça.
Bon il est tard, je vais me coucher.


locadance (, 77) répond Posté le 22-04-2026 à 00:06
ah mince Tanaly, quoi qu'il t'arrive, on pense bien à toi, sois forte :x


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 21-04-2026 à 23:58
Bonsoir à tous.
Je vais faire une petite pause. Moral vraiment pas terrible.
Je reviens dès que j'aurai surmonté un peu les événements qui se sont déroulés ces derniers jours dans ma vie.
Bises à tous.


locadance (, 77) répond Posté le 21-04-2026 à 22:58
Coucou du soir
Bea on sent beaucoup de tristesse désemparée dans tes mots, qu’est ce qu’on peut faire pour t’aider a passer ce cap, j’aime pas trop te sentir résignée et abattue comme ça . . .as tu parlé à ton médecin de ton etat d'esprit, de tout ce qui te pèse ? Il pourrait t’aider, te conseiller, ne reste pas dans ce brouillard triste, bats toi :x


beamoni (, 59) répond Posté le 21-04-2026 à 20:30
Moi aussi Muewenax j'ai rangé mes affaires d'hiver, les bottes, les manteaux.. pas encore sortis les tees shirts ni les nus pieds et j'ai gardé sous la main les damarts, quant a m'éloigner pendant un jour ou deux.. ouh lalal je ne pense pas que mon conjoint l'accepterait, j'ai des portes de sortie, je pourrais déjà aller chez mon fils qui est dans l'eure, ou accompagner mon amie quand elle va sur Boulogne.. mais je n'ose même pas imaginer sa réaction..
Désolée pour ton inséparable Tanaly, même si ce n'est pas un "gros" animal mais son absence laisse un grand vide, nos compagnons poilus ou a plumes sont souvent des pansements sur lesquels on peut compter quand on n'est pas bien.
Bonne soirée a toutes et encore merci pour votre soutien moral, c'est vrai qu'échanger avec vous me fait du bien.. et ce bien moral n'est pas virtuel.. :x


beamoni (, 59) répond Posté le 21-04-2026 à 20:19
Bonsoir a toutes,
un peu absente, mais j'avoue que je n'avais pas de grandes envies cette semaine qui vient de passer, une tristesse pas possible. Heureusement, samedi nous participions a un circuit dans les Ardennes. les Ardennes sont belles a visiter, beaucoup de forêts mais ca n'est pas très gai non plus, nous sommes allés visiter un musée de l'industrie, c'était très intéressant, le midi le repas dans une ferme perdue dans la forêt était bon, pas riche mais c'est surtout l'ambiance qui était sympa, beaucoup d'échanges ce qui nous a fait du bien. Manque de bol, nous avons du écourter notre balade, notre voiture a fait des siennes, perte de puissance en roulant, etc.. je vous passe les détails, bref nous sommes rentrés plus tôt. Alors la semaine dernière ma balance m'avait fait grand plaisir, j'avais bien rendu a l'univers mais le samedi j'ai mis mon nez dans du chorizo, je me suis dit, bon je le finis.. on verra bien, ca suivi du repas du dimanche;. bref le lundi matin plus 1.5kgs. . .. oups!! pour voir j'ai vu !!! pas fière la dame.. Du coup mesure d'urgence, reprise en main ferme du programme et promesse ferme également de ne plus acheter de chorizo avant d'avoir perdu tous mes kilos et la lol, ce n'est pas demain la veille. Après midi tricot sympa, ca fait du bien d'échanger de tout et de rien.. pas de maladie en tout cas, j'ai terminé les chaussons que je tricotais pour ma mère, je suis contente de moi.
La chance pour ce beau temps Maurdan, ici il fait un super soleil, mais celui ci est trompeur on a 5/6 le matin et allégrement un 13 l'après midi, en fait c'est le vent qui gâche tout, il est glacial. Du coup on ne bouge pas trop car vraiment trop froid..J pense a toi Colombie, pas encore remplacé mon vélo d'appartement, je fais du vélo elliptique, mais ce n'est pas facile..
Bienvenue Pascaline dans le post et le challenge des - 10 ks, je dois toujous les perdre, et comme tu dis, c'est long et pas linéaire du tout, comme nos corps c'est tout en courbe.


colombie (59) répond Posté le 21-04-2026 à 14:23
Bonjour.
Beau temps, soleil un peu voilé mais avec du vent qui rafraîchit.
Bien pour les vacances Danièle.
Bea, courage!



151 - 160 de 35997
  • «
  • 1 - 10
  • 11 - 20
  • 21 - 30
  • 31 - 40
  • 41 - 50
  • 51 - 60
  • 61 - 70
  • 71 - 80
  • 81 - 90
  • 91 - 100
  • 101 - 110
  • 111 - 120
  • 121 - 130
  • 131 - 140
  • 141 - 150
  • 151 - 160
  • 161 - 170
  • 171 - 180
  • 181 - 190
  • 191 - 200
  • 201 - 210
  • 211 - 220
  • 221 - 230
  • 231 - 240
  • 241 - 250
  • 251 - 260
  • 261 - 270
  • 271 - 280
  • 281 - 290
  • 291 - 300
  • 301 - 310
  • 311 - 320
  • 321 - 330
  • 331 - 340
  • 341 - 350
  • 351 - 360
  • 361 - 370
  • 371 - 380
  • 381 - 390
  • 391 - 400
  • 401 - 410
  • 411 - 420
  • 421 - 430
  • 431 - 440
  • 441 - 450
  • 451 - 460
  • 461 - 470
  • 471 - 480
  • 481 - 490
  • 491 - 500
  • 501 - 510
  • 511 - 520
  • 521 - 530
  • 531 - 540
  • 541 - 550
  • 551 - 560
  • 561 - 570
  • 571 - 580
  • 581 - 590
  • 591 - 600
  • 601 - 610
  • 611 - 620
  • 621 - 630
  • 631 - 640
  • 641 - 650
  • 651 - 660
  • 661 - 670
  • 671 - 680
  • 681 - 690
  • 691 - 700
  • 701 - 710
  • 711 - 720
  • 721 - 730
  • 731 - 740
  • 741 - 750
  • 751 - 760
  • 761 - 770
  • 771 - 780
  • 781 - 790
  • 791 - 800
  • 801 - 810
  • 811 - 820
  • 821 - 830
  • 831 - 840
  • 841 - 850
  • 851 - 860
  • 861 - 870
  • 871 - 880
  • 881 - 890
  • 891 - 900
  • 901 - 910
  • 911 - 920
  • 921 - 930
  • 931 - 940
  • 941 - 950
  • 951 - 960
  • 961 - 970
  • 971 - 980
  • 981 - 990
  • 991 - 1000
  • 1001 - 1010
  • 1011 - 1020
  • 1021 - 1030
  • 1031 - 1040
  • 1041 - 1050
  • 1051 - 1060
  • 1061 - 1070
  • 1071 - 1080
  • 1081 - 1090
  • 1091 - 1100
  • 1101 - 1110
  • 1111 - 1120
  • 1121 - 1130
  • 1131 - 1140
  • 1141 - 1150
  • 1151 - 1160
  • 1161 - 1170
  • 1171 - 1180
  • 1181 - 1190
  • 1191 - 1200
  • 1201 - 1210
  • 1211 - 1220
  • 1221 - 1230
  • 1231 - 1240
  • 1241 - 1250
  • 1251 - 1260
  • 1261 - 1270
  • 1271 - 1280
  • 1281 - 1290
  • 1291 - 1300
  • 1301 - 1310
  • 1311 - 1320
  • 1321 - 1330
  • 1331 - 1340
  • 1341 - 1350
  • 1351 - 1360
  • 1361 - 1370
  • 1371 - 1380
  • 1381 - 1390
  • 1391 - 1400
  • 1401 - 1410
  • 1411 - 1420
  • 1421 - 1430
  • 1431 - 1440
  • 1441 - 1450
  • 1451 - 1460
  • 1461 - 1470
  • 1471 - 1480
  • 1481 - 1490
  • 1491 - 1500
  • 1501 - 1510
  • 1511 - 1520
  • 1521 - 1530
  • 1531 - 1540
  • 1541 - 1550
  • 1551 - 1560
  • 1561 - 1570
  • 1571 - 1580
  • 1581 - 1590
  • 1591 - 1600
  • 1601 - 1610
  • 1611 - 1620
  • 1621 - 1630
  • 1631 - 1640
  • 1641 - 1650
  • 1651 - 1660
  • 1661 - 1670
  • 1671 - 1680
  • 1681 - 1690
  • 1691 - 1700
  • 1701 - 1710
  • 1711 - 1720
  • 1721 - 1730
  • 1731 - 1740
  • 1741 - 1750
  • 1751 - 1760
  • 1761 - 1770
  • 1771 - 1780
  • 1781 - 1790
  • 1791 - 1800
  • 1801 - 1810
  • 1811 - 1820
  • 1821 - 1830
  • 1831 - 1840
  • 1841 - 1850
  • 1851 - 1860
  • 1861 - 1870
  • 1871 - 1880
  • 1881 - 1890
  • 1891 - 1900
  • 1901 - 1910
  • 1911 - 1920
  • 1921 - 1930
  • 1931 - 1940
  • 1941 - 1950
  • 1951 - 1960
  • 1961 - 1970
  • 1971 - 1980
  • 1981 - 1990
  • 1991 - 2000
  • 2001 - 2010
  • 2011 - 2020
  • 2021 - 2030
  • 2031 - 2040
  • 2041 - 2050
  • 2051 - 2060
  • 2061 - 2070
  • 2071 - 2080
  • 2081 - 2090
  • 2091 - 2100
  • 2101 - 2110
  • 2111 - 2120
  • 2121 - 2130
  • 2131 - 2140
  • 2141 - 2150
  • 2151 - 2160
  • 2161 - 2170
  • 2171 - 2180
  • 2181 - 2190
  • 2191 - 2200
  • 2201 - 2210
  • 2211 - 2220
  • 2221 - 2230
  • 2231 - 2240
  • 2241 - 2250
  • 2251 - 2260
  • 2261 - 2270
  • 2271 - 2280
  • 2281 - 2290
  • 2291 - 2300
  • 2301 - 2310
  • 2311 - 2320
  • 2321 - 2330
  • 2331 - 2340
  • 2341 - 2350
  • 2351 - 2360
  • 2361 - 2370
  • 2371 - 2380
  • 2381 - 2390
  • 2391 - 2400
  • 2401 - 2410
  • 2411 - 2420
  • 2421 - 2430
  • 2431 - 2440
  • 2441 - 2450
  • 2451 - 2460
  • 2461 - 2470
  • 2471 - 2480
  • 2481 - 2490
  • 2491 - 2500
  • 2501 - 2510
  • 2511 - 2520
  • 2521 - 2530
  • 2531 - 2540
  • 2541 - 2550
  • 2551 - 2560
  • 2561 - 2570
  • 2571 - 2580
  • 2581 - 2590
  • 2591 - 2600
  • 2601 - 2610
  • 2611 - 2620
  • 2621 - 2630
  • 2631 - 2640
  • 2641 - 2650
  • 2651 - 2660
  • 2661 - 2670
  • 2671 - 2680
  • 2681 - 2690
  • 2691 - 2700
  • 2701 - 2710
  • 2711 - 2720
  • 2721 - 2730
  • 2731 - 2740
  • 2741 - 2750
  • 2751 - 2760
  • 2761 - 2770
  • 2771 - 2780
  • 2781 - 2790
  • 2791 - 2800
  • 2801 - 2810
  • 2811 - 2820
  • 2821 - 2830
  • 2831 - 2840
  • 2841 - 2850
  • 2851 - 2860
  • 2861 - 2870
  • 2871 - 2880
  • 2881 - 2890
  • 2891 - 2900
  • 2901 - 2910
  • 2911 - 2920
  • 2921 - 2930
  • 2931 - 2940
  • 2941 - 2950
  • 2951 - 2960
  • 2961 - 2970
  • 2971 - 2980
  • 2981 - 2990
  • 2991 - 3000
  • 3001 - 3010
  • 3011 - 3020
  • 3021 - 3030
  • 3031 - 3040
  • 3041 - 3050
  • 3051 - 3060
  • 3061 - 3070
  • 3071 - 3080
  • 3081 - 3090
  • 3091 - 3100
  • 3101 - 3110
  • 3111 - 3120
  • 3121 - 3130
  • 3131 - 3140
  • 3141 - 3150
  • 3151 - 3160
  • 3161 - 3170
  • 3171 - 3180
  • 3181 - 3190
  • 3191 - 3200
  • 3201 - 3210
  • 3211 - 3220
  • 3221 - 3230
  • 3231 - 3240
  • 3241 - 3250
  • 3251 - 3260
  • 3261 - 3270
  • 3271 - 3280
  • 3281 - 3290
  • 3291 - 3300
  • 3301 - 3310
  • 3311 - 3320
  • 3321 - 3330
  • 3331 - 3340
  • 3341 - 3350
  • 3351 - 3360
  • 3361 - 3370
  • 3371 - 3380
  • 3381 - 3390
  • 3391 - 3400
  • 3401 - 3410
  • 3411 - 3420
  • 3421 - 3430
  • 3431 - 3440
  • 3441 - 3450
  • 3451 - 3460
  • 3461 - 3470
  • 3471 - 3480
  • 3481 - 3490
  • 3491 - 3500
  • 3501 - 3510
  • 3511 - 3520
  • 3521 - 3530
  • 3531 - 3540
  • 3541 - 3550
  • 3551 - 3560
  • 3561 - 3570
  • 3571 - 3580
  • 3581 - 3590
  • 3591 - 3600
  • »

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Retrouvez votre ligne en changeant vos habitudes alimentaires

J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.

Retrouvez la méthode sur

Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés

Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube

Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram

Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter

Passez votre analyse minceur gratuite avec le Dr Jean-Michel Cohen