Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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beamoni (, 59) répond Posté le 27-10-2025 à 15:41
Hello la team,
Matinée chargée, j’ai rangé oreillers et couettes, fait les fenêtres, passe l’aspirateur et nettoyé les deux chambres et la sdb, lave draps et serviettes, je suis nase.
Je l’ai fait ce midi ma casserole de légumes, brocolis, carottes chou fleur! J’avais cuisine un poulet basquaise avec tomates et plein de poivrons, ils voulaient tous le poulet mais pas trucs rouges et jaunes, le papy pareil, … je n’ai pas insisté, j’ai démissionné, c’est mon beau fils et moi qui les avons mangés.. tout pour nous deux. Néanmoins je dois dire qu’ils mangent mieux et qu’ils restent à table..dire qu’on s’extasie la dessus, alors qu’en fait c’est normal.
Beaucoup de vent chez nous, les feuilles tourbillonnent pas mal, ns avons bcp d’arbres et ns attendons la société qui doit ns dégager l’arbre qui s’est fendu sur la terrasse, rien de cassé mais le passage est bouché. On attend, on ne doit pas être les seuls dz ce cas, on a deux tuiles qui se sont fait la malle également..
J’espère que ça va àller mieux pour ton fils Mimi, ce ne doit effectivement pas être jouissif,
Je me pose, je vais tricoter , ça va me détendre.
A plus !


locadance (, 77) répond Posté le 27-10-2025 à 13:10
Miam miamet tjrs tes si jolies assiettes! :-q


romgil7279 (58) répond Posté le 27-10-2025 à 13:05

Je voulais partager avec vous mon plat plein de couleurs que j'ai dégusté à midi. . .
Filet de merlan, poireau et lentilles tièdes en vinaigrette ainsi que des tomates 🍅 poêlées à l'ail. . . succulent. . . à refaire, bon plat d'hiver. . .


locadance (, 77) répond Posté le 27-10-2025 à 11:45
Super plein de monde qui vient papoter!!!

Muwenax c'est bizarre tes bugs avec l'appli, moi je navigue sans cesse entre ordi PC, ordi portable et appli, je n'ai aucun bugs. . . Beau voyage en perspective, je suis allée plusieurs fois au Kenya, 2 fois en plage vacances, les enfants etaient petits,Matthiezu avait 18 mois, il n'aimait rien de la nourriture à part l'ananas, il n'a presque mangé que ça et du riz; en rentrant il affirmait avec conviction "Nanasse pas bon"!!! :D la 3e fois on était que tous les deux, on s'est fait tout le parc Tsavo, de bons souvenirs. . ..

Bea, tu te fais rare mais c'était pour la bonne cause, ;) visite des enfants c'est toujourschouette!! Pourquoi ne te prépares tu pas une casserole de légumles à côté, tant pis s'ils n'en mangent pas mais au moins toi tu équilibres un peu. . ..
Oui Christophe va mieux mais c'est encore douloureux, tout a été irrité par le passage de la sonde, il saugne pas mal et la sonde lui tire dans les reins, mais il souffre moins quand même, il est arrêté une semaine et reste allongé

Colombie, tu devrais cobtacter Boulanger sans tarder car s'il y a eu déjà plusieurs appels de la boite de recouvrement, tu vas te retrouver rapido avec un huissier, une fois la procédure en route, c'est galère :(

Tanaly, prête à ne pas grignoter cette semaine, fais toi un mini défi , no grignotis toute la semaine; as tu une réponse de ta diet?


romgil7279 (58) répond Posté le 27-10-2025 à 11:02
Cc les filles,
ce changement d'heures me perturbe un peu, vendredi nous avons fait le plein de bons légumes, et comme ils ferment cette fin de semaine, il ne faut pas hésiter à congeler tout ce qui peut se congeler, carottes (mon petit fils était très content car il en a trouvé une énorme, on l'a pesée en rentrant elle faisait 700 g et bien pleine), salade, patate douce, tomate, chou fleur, poireaux, pomme et poire, un poulet fermier que j'ai cuit ce WE et tellement bon, fromage du jura de la fruitière de Salins trop bon, enfin le plein est quasi fait, si possible nous y retournerons vendredi jour de fermeture, pour prendre des blettes, encore de la salade et des fruits + 2 ou 3 poulets pour congeler pour l'hiver. . . enfin pour préparer tout ça, il m'a fallu un peu de temps, d'autant que j'ai ma sciatique qui me titille, mais bon je ne m'écoute pas car les produits n'attendent pas, j'en ai profité pour préparer des plat pour la semaine, poireau cuit avec lentilles pour ce midi avec poisson poêlé, j'ai également râpé des carottes pour en avoir d'avance, mon frigo est plein de bonnes choses. . . les légumes m'ont manqué pendant une partie de notre voyage, alors je me rattrape, bénéfice, j'ai reperdu 200 g la semaine dernière, je suis contente ça s'est déclenché, pour l'instant nous ne pouvons pas aller au golf à cause du temps, j'espère que ça se calmera les prochains jours pour ça nous permette d'y retourner, j'y ai repris goût donc ne pas tarder pour continuer. . .
Bonne journée humide X( X( X( A+


colombie (59) répond Posté le 27-10-2025 à 11:01
Bonjour.
Nuit correcte mais un peu courte.
Surprise au courrier ce matin. J'ai reçu une lettre de rappel pour une intervention à domicile d'installation du 21 aout d'une imprimante que j'ai payé en magasin avec l'imprimante le 6 aout avec ma carte de paiement et fidélité du magasin.
J'avais déjà reçu des rappels par mail mais qui avaient l'air d'arnaques.
J'ai envoyé un mail au cabinet de recouvrement de créances et à l'intervenant du 21 aout.
J'espère avoir une réponse rapide. sinon, je passerai au magasin Boulanger


muwenax (, 13) répond Posté le 26-10-2025 à 21:32
Coucou les copines mon application n arrêtant pas de beuguer. Je l ai enlevé et impossible de me reconnecter. Là je vous réponds grâce aux mails comme quoi il y a des messages sur le forum. Demain j appelle le service client. Wahouuuu Locadance c est mouvementé +++ ma pauvre. Courage tout va rentrer dans l ordre. Tanaly nous partons au Kenya la semaine prochaine.
Il me dit que c e n est pas le bon mot de passe. . ..à suivre.
Bonne soirée


muwenax (, 13) répond Posté le 26-10-2025 à 21:32
Coucou les copines mon application n arrêtant pas de beuguer. Je l ai enlevé et impossible de me reconnecter. Là je vous réponds grâce aux mails comme quoi il y a des messages sur le forum. Demain j appelle le service client. Wahouuuu Locadance c est mouvementé +++ ma pauvre. Courage tout va rentrer dans l ordre. Tanaly nous partons au Kenya la semaine prochaine.
Il me dit que c e n est pas le bon mot de passe. . ..à suivre.
Bonne soirée


beamoni (, 59) répond Posté le 26-10-2025 à 19:58
Je voulais dire nous sommes ds un groupe qui nous redonne l’espoir pour remonter cette pente savonneuse 😵‍💫


beamoni (, 59) répond Posté le 26-10-2025 à 19:56
Ah mince Mimi, je viens de prendre connaissance de tout un pan de messages qui n’étaient pas apparus sur mon portable,,
J’espère que tout va mieux pour ton fils, ma mère était sujette aux calculs ds les reins, mais il semblerait que cette malédiction familiale se soit tarie avec elle.
Bienvenue T’analysa, mon conjoint est aussi du fin fond de la Bretagne, Lesneven, j’ai perdu 14 kilos et j’aimerais én perdre encore entre 8 et 10, mais ça fait un moment que je fais du surplace, je m’imagine sur une pente savonneuse, je perds et tout d’un coup, une m…de qui arrive et paf je glisse vite fait ds le mauvais sens, heureusement nous sommes ds une pente savonneuse groupe qui nous redonne l’espoir de remonter la pente savonneuse..



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