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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-10-2025 à 09:14 | ||
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Hello toutes tellement contente de te revoir Muriel, je pensais que tu ne t'étais pas plus avec nous mais je vois que tu as des soucis. . .supprimer les féculents le soir, pourquoi pas. . .mais il en faut quand même, ce sont des glucides lents qui aident à tenir. . .les manger le soir aiderait à mieux dormir quand on a un mauvais sommeil
Mais 1500 ca reste confortable. Rappelle moi tu souhaite perdre combien et tu. As perdu combien jusque là ? |
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-10-2025 à 09:14 | ||
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Hello toutes tellement contente de te revoir Muriel, je pensais que tu ne t'étais pas plus avec nous mais je vois que tu as des soucis. . .supprimer les féculents le soir, pourquoi pas. . .mais il en faut quand même, ce sont des glucides lents qui aident à tenir. . .les manger le soir aiderait à mieux dormir quand on a un mauvais sommeil
Mais 1500 ca reste confortable. Rappelle moi tu souhaite perdre combien et tu. As perdu combien jusque là ? |
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colombie (59) répond | Posté le 19-10-2025 à 18:36 | ||
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Bonsoir.
Courage Muvemax. Difficile quand un pb de santé ou un médoc qui rend la perte de poids difficile. pour moi, c'est le médoc pour mon insuffisance respiratoire qui regroupe 3 molécules dont un corticoïde. donc tendance à la rétention d'eau et à l'élévation de la glycémie(résistance à l'insuline). je suis en prédiabète. J'attends la prise de sang de fin novembre en espérant ne pas basculer dans le diabète. |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 19-10-2025 à 17:51 | ||
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Coucou les filles ça fait longtemps que je n ai pas écrit sur le forum. Encore tout mon courage Mimi, j espère que ça ira pour ta maman . C est tj un moment très difficile !!!. Sur les conseils de mon endocrinologue je suis allée voir un diététicien. Car ne connaissant pas la methode JMC, elle ne voulait pas Résultats il me descend à 1500 ,je suis à 1600 ici et m enlève les féculents le soir. Bref la méthode JMC est bien. Je ne perds pas à cause de ma thyroïde et dernier bilan en décembre qui sera décisionnaire. . ..plein le popotin !!!
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muwenax (, 13) répond | Posté le 19-10-2025 à 17:51 | ||
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Coucou les filles ça fait longtemps que je n ai pas écrit sur le forum. Encore tout mon courage Mimi, j espère que ça ira pour ta maman . C est tj un moment très difficile !!!. Sur les conseils de mon endocrinologue je suis allée voir un diététicien. Car ne connaissant pas la methode JMC, elle ne voulait pas Résultats il me descend à 1500 ,je suis à 1600 ici et m enlève les féculents le soir. Bref la méthode JMC est bien. Je ne perds pas à cause de ma thyroïde et dernier bilan en décembre qui sera décisionnaire. . ..plein le popotin !!!
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colombie (59) répond | Posté le 19-10-2025 à 17:09 | ||
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Bravo Béa.
il pleut aussi sur Lille/ Mais petite pluie, elle mouille le sol mais pas de flaque. Le marché de Mons, je ne connais pas. La famille, du côté belge de ma grand-mère c'était dans la partie flamande de la Belgique et autour de Bruxelles et Waterloo avec mon oncle. Nos sorties c'était autour de Tournai, plus proche de Lille que Mons. hier, je me suis préparé un potage Butternut dans lequel j'ai ajouté le concombre qui trainait. Bonne semaine. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 19-10-2025 à 15:45 | ||
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Coucou, il plouviote chez nous, du coup la balade avec Romeo est reportée, il n’est pas content
Nous sommes allés sur le marché à Mons Belgique. Ça te parle Colombie? C’est toujours un moment très agréable, les belges dont tres conviviaux. Perte de 1 kgs pour moi , ouf ça decolle, mais c’est pénible ce piétinement.. Toujours pas retrouvé ta chaîne Mimi ? Tu as annoncé le décès de son frère à ta maman, comment va t’elle ? Moments difficiles , l’an dernier nous perdions deux amis sur 15 jours de temps, je ne dirai pas qu’il y a une saison pour perdre les personnes que l’on aime, mais en cette saison ça rajoute àu chagrin et la tristesse. Bon courage. Bonne fin de dimanche à toutes |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-10-2025 à 11:38 | ||
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Grrrrr, ca c’est rageant quand d tu fais jne bonne semsk e et pile le jour de pesée ça remonte!
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colombie (59) répond | Posté le 19-10-2025 à 09:27 | ||
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Bonjour.
temps couvert ce matin. Merci du soutien Mimi. + 800g cette semaine alors que j'étais stable vendredi matin. Bon dimanche. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 19-10-2025 à 09:01 | ||
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Bonjour, bonne dimanche à toutes. . .pour le moment il fait assez clair mais frisquet. . .
C’est sûr que tes médocs n’aident pas la perte de poids Colombie, déjà les corticoides c’est bloquant sans parler du reste. . .. Pour moi 500g d’éliminés, je pietine . . . |
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