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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Humbucker (, 88) répond | Posté le 22-02-2026 à 21:40 | ||
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Bon bah vous aurez pas le photo, le forum bugue 😄
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Humbucker (, 88) répond | Posté le 22-02-2026 à 21:36 | ||
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Bonjour à toutes,
Je suis absent toute cette semaine mais je vous lis régulièrement. Je ne vous partage pas les photos de ce que je mange, inutile de vous dire que c'est un carnage. Alcool, glace, sucreries. . . Je vais me faire discret auprès de ma diététicienne 😅😅😅 Bon par contre pour compenser je marche énormément point entre 13000 et 18000 pas chaque jour. Je sais très bien que ça ne compensera pas, mais c'est toujours ça. À défaut de brûler du gras, je recharge les batteries. Il fait un temps radieux, entre 23 et 27 degrés toute la journée. Je vous partage une ou deux photos dans le poste suivant. À très vite ! Bruno |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 22-02-2026 à 21:01 | ||
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Bravo Tanaly !!!
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 22-02-2026 à 20:49 | ||
Et voilà
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muwenax (, 13) répond | Posté le 22-02-2026 à 18:58 | ||
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Mimi, je viens de lire le tchat. Dur dur pour les animaux de compagnie. En effet ta semaine a été pourrie.
Bon après la pluie vient le beau temps |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 22-02-2026 à 18:50 | ||
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Coucou team défi
Euh on a connuieux comme semaine non ? Hier soir des amis sont venus mangés. . ..presque sage. Ce matin pas pesée. Cet après midi on a profité du soleil pour aller marcher 1 heure. Ce matin prise de tête avec mon mari, car je prenai la défense de mon fils. Depuis soupe à la grimace. 🤣🤣. En parlant de soupe pour ce soir soupe courgettes poireaux. Je ne sais pas vous mais quand je ne perds pas ou que je reprends un peu. Ça m énervvvve. Le moindre écart est paf. Bon souhaitons une bonne reprise et motivation. On va y arriver. |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 22-02-2026 à 18:34 | ||
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Oh c est chouette Mimi que tu ais la possibilité de profiter encore de ta maman ! 😊 👌
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locadance (, 77) répond | Posté le 22-02-2026 à 16:39 | ||
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C’est ma toute petite Maman de 97 ans
Somati 🥰 Bravo pour ce beau kilo malgré le craquage! :-q :-q |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 22-02-2026 à 15:48 | ||
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Mimi, bon courage à Micou (ta maman ? Une copine ?) pour le départ de son chat, toujours diff3ce genre de moments 😢
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 22-02-2026 à 15:40 | ||
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Bonjour à tous,
Vivie bon rétablissement. Mimi, c est sûr que les sorties ou resto sont des petits cailloux sur le chemin de la perte de poids mais elles sont nécessaires, comme les craquages (je parle pour moi sur le craquage). Yvette, probablement cette histoire avec ta carte bancaire à du bloquer ton passage sur le vélo. Cela étant maintenant conscientisé, ça devrait aller mieux pour la semaine prochaine, je te le souhaite. Mie, encore du courage avec Henri, ça devrait logiquement aller mieux de jour en jour. Ne t oublie pas.. Béa,tu as raison, par moment là famille ne nous facilite pas la vie dans notre régime, faut qu on fasse avec. Nathalie, je pense aussi comme te l a dit Mimi que tu as un contre coup mais la marche semble être une très bonne activité pour toi et tu progresses Bilan de ma semaine : 1 big craquage mardi comme je vous avais dit. 7 jours de sport, 1 soirée vendredi avec les collègues, un mini effort en début de semaine car j ai fait un bouillon de légumes maison. Une recette de boudin noir 😂 😁 (gâteau chocolat). Et une gentille balance qui m a retiré 1 kg cette semaine pour les rendre à l univers. Maintenant mon défi est de ne pas refaire un gros craquage pour la semaine prochaine. |
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