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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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Mie7 (, ) répond | Posté le 02-01-2026 à 11:27 | ||
Bonne Année à tous et à vos familles. Surtout la santé car sans elle on ne fait pas grand chose.
Le froid s'est éloigné. Soleil. Je préfère ce temps. Hier chez Chinois . Buen mangé et même pas pris de poids. Ce midi galette complète. Photo hier entrée chez Chinois |
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locadance (, 77) répond | Posté le 02-01-2026 à 09:53 | ||
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Hello tous et toutes!!! Bonne année tous, on va rester mesurés et se souhaiter une fonte significative de nos kgs en trop, pour le reste, paix dans le monde, économie nationale, on ne maîtrise rien et on subit, alors. . .. :^>
Hier jour de l.An chez Micou, juste quelques blinis de très bon saumon, 1 douz d’huitres, brie truffé et buche choco- creme de marrons , elle raffole de tout ça autant lui faire plaisir et ça reste soft meme si on a fini le champagne ;) Petite sieste et puis apres la vaisselle on a vu qu’il commençait a neiger, on est rentrés chez nous se reposer enfin ! Aujourd’hui j’ai trié les restes, préparé des barquettes à congeler, fait les menus jusqu’à lundi avec les restes et bcp de legumes et je carbure au bouillon de poireaux histoire de detoxifier tout ça ;) Belle fin de semaine à tous, videz votre frigo, accordez vous la galette dimanche et lundi on repart du bon pied! Je réfléchis à un petit defi pour se remettre d’aplomb si ça vous dit. . .. |
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frederic_78 (Beynes, 78) répond | Posté le 01-01-2026 à 19:00 | ||
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Bonjour à toutes,
Je vous souhaite une bonne année 2026, et surtout une bonne santé. Je suis allé dans l'Est pour Noël. J'ai fait beaucoup de route et je suis resté trop longtemps assis et mes douleurs à la hanche sont bien revenues. . . Mais j' ai bien profité de la famille. Je me sents très fatigué aussi. Et, je pense que les fiestas successives n' ont pas fait du bien à la balance. Je n'ose plus me peser ! On verra cela samedi matin. Cela dit, je repars avec des bonnes résolutions pour 2026. . . Et je vais essayer d'être encore plus rigoureux dans le régime. |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 01-01-2026 à 18:40 | ||
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Bonsoir à tous, je vous souhaite une excellente année 2026, d’abord une belle sante et la disparu de vos kilos superflus.
Nous sommes rentrés mardi de notre périple normand… un peu, bcp déçus, car nous avons aperçu très peu les petits enfants, engin juste le temps de les voir pour récupèrer leur enveloppe cadeau de Noel. Pas vus dz la journee le dimanche, très peu le lundi et pas du tout le jour de notre départ… nous en sommes encore médusés…j’imagine que c’est l’adolescence..bref sinon nous avons bien mange avéc le beau fils qui avzit acheté de la salade et des courgettes pour que je fasse du potage, cà m’a fait rire. Nous sommes rentrés mardi, nous avions baissé le chez a 9 degrés et reprogrammé pour que les températures soient bonnes à notre retour, ce qui était le cas. Mon conjoint est très frileux depuis quelques années, il ne supporte pas le froid, mais je n’ai jamais pensé à lui én tant que chatte frileuse.. ce serait une super minette de 1.88.. tu parles d’un matou lol. Bienvenue Somali … Démain reprise en main : bouillon’Detox àu moins démain le temps de dégraisser les tuyaux internes et puis peut être journee œufs durs.. bref c’est reparti.. en attendant la galette des rois😇… |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 01-01-2026 à 11:27 | ||
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Bonjour à tous. Je vous souhaite une très belle année 2026 remplie de joie et de succès ! ✨ Que cette année vous apporte bonheur, santé et réussite dans tous vos projets.✨️ Prenez soin de vous mes copines et mon copain 🥰🥰🥰
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 31-12-2025 à 17:58 | ||
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Coucou à tous, alors je me suis pesée ce matin et ça affiche moins 100gr depuis Noël 😂. Locadance, je suis comme toi, jour rouge EDF, oui ils abusent pour un 31 décembre ! Et Tanaly-29, tu nous diras ce que tu as pensé du film au ciné ? Colombie, franchement cool d oser faire le point de l année 2025 et des résolutions 2026 👏. Bonne soirée !
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-12-2025 à 17:41 | ||
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Hello, 1ere pause de la journée ! Enfin il fait bon dans la maison, plus de 36h pour récupérer une ambiance confortable ! Et encore un jour rouge EDF alors que tout le monde fait marcher son four, c’est pas sympa. . .tant pis j’avais bcp de cuisine, tout est prêt pour partir chez Micou reveillonner ;) on rentrera dormir chez nous et on refera la même manipulation demain midi pour le 1er, la buche est prête, restera juste à l’assembler et ouvrir les huîtres ramenées du Cap Ferret lundi
Je vous souhaite à tous et toutes et vos familles une bonne soirée tendre et chaleureuse, Somati bienvenue dans le programme, Hélène j’espere que tu vas bien 🥰 physiquement et moralement, Colombie, Bea, Mie, Muwenax, Tanaly, Frédéric, tous mes vœux pour la bascule 2025-2026 🍾🥂🍹🍸 |
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colombie (59) répond | Posté le 31-12-2025 à 12:20 | ||
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Bonjour.
Temps gris et couvert aujourd'hui après une belle journée ensoleillée hier (7°C à 14h). Bienvenue Somati. Aujourd'hui, préparation psychologique pour la soirée de ce soir. Bilan et relecture de mon année 2025 et préparation des résolutions et objectifs 2026. Passez une bonne journée et un bon passage à l'an nouveau quelques soit sa forme. |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 31-12-2025 à 08:35 | ||
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Bonjour à toutes et à un. Bienvenue Somati.
Locadance, tu m'as bien fait rire encore ce matin. Mais il ne faut pas que ton chéri tombe malade. Je te conseille une bonne bouillotte chaude. Pas celle que tu passes au micro-ondes, mais la vraie bouillotte où tu verses de l'eau chaude dedans. Elle restera chaude plusieurs heures. Posée sur la poitrine, le ventre ou les cuisses, cela va réchauffer tout le corps. Les autres, j'espère que vous vous portez au mieux. Comment allez-vous, Romgil et Colombie, suite à vos problèmes de santé ? Pour ma part, moralement bien, par contre les douleurs sont plutôt vives. Mais bon, je fais avec. Ce soir, comme tous les 31 décembre depuis quelques années, nous allons au cinéma. J'ai demandé à mon chéri de choisir le film, et il a choisi "La Femme de ménage". Cela tombe bien, j'ai lu ces livres cette année. Cela me permettra de mettre des images sur ma lecture. Bonne journée 😆 |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 30-12-2025 à 23:58 | ||
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Bonjour à tous,
Je m appelle Solène, j ai 44 ans et j habite à côté de Dijon en Côte d or. J ai rejoins le programme il y a 3 semaines. Initialement je voulais commencer qu en janvier, et puis finalement décider de le faire avant. Il faut encore tenir jusqu'à lundi prochain avant de retrouver un "rythme normal" si je puis dire. Je dois me peser demain, j espère que ça ira, je vous redirais. J espère que pour vous ça se passe bien. J ai moi aussi au moins 10 kilos à perdre. Bonne soirée. |
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