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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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muwenax (, 13) répond | Posté le 29-12-2025 à 07:26 | ||
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Bonjour
Exactement Mimi,je me sens boudinée. . .+ 1kg sur la balance 😡😡😡, merci mère nature de me rappeler que le moindre excès est fatal pour mon organisme. . ..on verra déjà mercredi matin . Bonne route, soyez prudents. Tanaly, Colombie Béa Fred Romgil Sorcineuse Mie and co, je vous souhaite une belle journée. Thé, infusion et bouteille d eau ++++dont invités pour ma journée. Tanaly, trop beau ton sapin et ses cadeaux. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-12-2025 à 23:04 | ||
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Pour moi retour dans le 77 demain, on a gratté une journée supplémentaire ! 3 jours de mise au vert aussi, je me sens boudinée :(( lundi journee de jeûne sur la route et cure d’eau claire, mardi cure de bouillon de poireaux, mercredi déjeuner léger avant le réveillon raisonnable (pintade farcie et legumes, ile flottante) et pour le déjeuner du 1er c’est huitres et qqs crustacés, buche marron/choco
Allez dodo, demain 628kms à avaler. . .😴😴😴😴😴 |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 28-12-2025 à 18:42 | ||
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Bonsoir les copines et le copain, aujourd'hui grand ciel bleu. On a repris nos habitudes ce matin marché d Aubagne. Ce soir j ai cuisiné un velouté de courgettes,fenouils,ail un peu de sel. Histoire de se mettre au vert. Pour demain midi,un bouquet de feuilles de brocolis, j adore avec un filet d huile d olive et citron. Pomme de terre vapeur, reste du poulet rôti sans la peau. Fromage blanc, mandarine.
Mise à jour des lessives, ça c est fait. Hier soir, sortie ciné les insaisissables, c était plaisant. Bonne soirée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 28-12-2025 à 12:40 | ||
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Joli sapin Tanaly, moi promenade c’est fait dans les vignes avec la fille et son chien. . .il faisait grisouille mais là grand soleil et ciel tout bleu 😎😎😎
Colombie, une oetit coup dd froid peut être ? |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 28-12-2025 à 10:30 | ||
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Bonjour les copines et le copain.
Pour moi, ce matin, c'est réveil en douceur avec une petite méditation du matin suivie de quelques étirements, mais assise. J'ai envie d'aller me promener dans la journée, est-ce que j'aurai le courage ? À voir. Colombie, c'est bien -200g, ce qui est moins bien, c'est la raison. Prends bien soin de toi. Passez un excellent dimanche. Bisous de Bretagne à tous 😙😙😙 |
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colombie (59) répond | Posté le 28-12-2025 à 10:10 | ||
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Bonjour.
Perte de 200g sur la semaine mais bien aidé par une sorte d'indigestion hier : quasiment rien mangé en dehors du PDJ. Un peu moins froid aujourd'hui mais temps couvert pour l'instant. Bon dimanche à toutes et tous. |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 27-12-2025 à 21:12 | ||
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 27-12-2025 à 21:03 | ||
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Mon sapin avec tous les cadeaux de Noël😄😄
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locadance (, 77) répond | Posté le 27-12-2025 à 14:50 | ||
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Bkn Tabaly déjà ce rdv est passé et tu n’es pas effondrée, c’est bien ;) en plus tu as passé un bon Noël, c’est encore mieux! :x :-q
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colombie (59) répond | Posté le 27-12-2025 à 14:45 | ||
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Bonjour.
Petite forme. Pas faim ce midi. J'ai quasiment tout laissé. Ma nièce de 7ans à fait une sorte de gastro le 24 mais le 25 elle allait mieux J'espère ne pas être touché. Bisous. |
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