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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2026 à 19:30 | ||
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Contrecoup de toutes tes contrarietés Tanaly. . ..repose toi. . . :x
Repas des anciens du village, quelques excès mais rien de méchant, par contre c’edt long, ça s’etire jusqu'à 16h30 , on etait 97. . .et des animations entre les plats. . .ce soir bcp d’eau et basta :-q |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 21-02-2026 à 19:22 | ||
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Bonsoir à tous. Allez les winneuses et le winner. On ne lâche pas.
Depuis jeudi, je suis a nouveau très fatiguée. Pas facile. Et vous comment allez vous? |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 21-02-2026 à 15:57 | ||
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Coucou
Semaine bof bof pour moi. Sport 2 fois Pas de recette Pas de perte. Pop pop pop je m accroche !!! Bon samedi la team défi. On ne lâche rien😉😉 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2026 à 11:55 | ||
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Très bon, serviettes avec une salade c’est1 VPO, 1 légume, 1 fromage. . .
Oar contre je conseille de blanchir les courgettes la veille pour bien les égoutter ;) |
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2026 à 11:54 | ||
Tartiflette diététique aux courgettes
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locadance (, 77) répond | Posté le 21-02-2026 à 11:50 | ||
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pas beaucoup de recettes juste Tanaly et moi, vous faites grève ou bien vous vous préparez un WE culinaire? :-q
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 20-02-2026 à 22:23 | ||
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Top Nathalie ! Je vois que tu compensés ton entretien non réalisé au travail par une belle activité physique 👌 👏 👏
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muwenax (, 13) répond | Posté le 20-02-2026 à 21:47 | ||
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Tanaly, tu es en forme. Bravo
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 20-02-2026 à 19:27 | ||
🐕🦺🚶♀️
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locadance (, 77) répond | Posté le 20-02-2026 à 19:27 | ||
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Bravo Tanaly!!! :-q
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