Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


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trop dès cette semaine !

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les copines et perdre plus de 30 kgs !!

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  par floreline (, ) Posté le 27-04-2025 à 09:12
EN S4 ENTOURANT DE COPINES LE REGIME DOIT ETRE PLUS FACILE !!!!!
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Noclide (, 35) répond Posté le 09-06-2025 à 15:28
Oups : mange steack et pas snack
Et danette pas dînette. . .quel C.. ce téléphone ☎️


Noclide (, 35) répond Posté le 09-06-2025 à 15:27
Hier 7556 pas et aujourd'hui j'en suis à 4666. J'ai ma ge snack hache salade verte et une dînette façon fraisier . C'était trop sucré, je suis très déçue. . .je donnerai kes autres aux garçons :D
A plus tard bisous 😚


floreline (, ) répond Posté le 09-06-2025 à 13:03

émincés de volaille , bananes plantain, et riz - plus 50 grs de pain et une petite tranhe de fromage - j'ai oublié de sortir du frigo une pêche jaune grrrr

tout cela est un peu calorique mais divisé par 3 repas : pas tant que ça : j'ai pas envie de me casser la tête à calculer les calories point par point j'ai juste vue sur geoogle ! ça m'orripilait de lire tous les jours - 10 grs de ceci - 20 grs de celà . . .. . .. . ...pour au final ne rien perdre !! :^> ;) :D . . .. . .. . .. . .. . ...


moi aussi j'aimerai dépasser ces 97 qui me colle à la peau depuis un moment !! X( X(


à tout à l'heure !! :-q


Noclide (, 35) répond Posté le 09-06-2025 à 10:49
Moi aussi j'aime bien que les garçons aient les cheveux longs . . .
J'ai bien dormi il fait meilleur j'ai déjà chaud . Pour le poids j'avoue que ça m'énerve un peu ces seulement 209 grammes. . .bon je vais sortir Youki , hier on a fait une heure de balade. . .il réclame la même chose en me regardant langoureusement ;)
Puis j'irai à Goven nourrir la chatte de Marine après je verrai ce que j'attaque. Il me faudra arroser aussi . . .je vais regarder dans me congélateur piur ce midi . A olus tard . Gros bisous 😚


Noclide (, 35) répond Posté le 09-06-2025 à 10:44
Bonjour Jacqueline
97 ce matin . Moins 200 grammes seulement. Avec toute l'énergie que je donne en ce moment c'est à n'y rien comprendre :-S
Oui nael à les cheveux longs . C'est lui qui a voulu . J'adore le coiffer, quand il dort ici il faut demeler après la douche et comme il a les cheveux de sa maman, blonds un peu comme s'il y avait des mèches de différents blonds, j'adore. J'ai galèrer pour trouver du démêlant en après shampoing, j'ai lu toutes les infos sur les bouteilles, en tout petit..depuis les filles je ne connais plus les marques :D


floreline (, ) répond Posté le 09-06-2025 à 09:01
Suite

Bon ce midi c est escalope de poulet avec des bananes plantains. Ça va changer un peu.. Mais vu que j ai mis 2 grosses escalopes ensemble au congel je vais en avoir encore pour 3 jours :-S

Bonne journée à toi Claudine. . . Ainsi qu'à toi Alex ;)



floreline (, ) répond Posté le 09-06-2025 à 08:58
Cc ma chère Claudine :)
Alex es tu là ? Les invités sont repartis??

Ce matin pesée :- 500 grs.. Je suis à 97,500

Mais je ne suis pas satisfaite.. Enfin si bien sûr mais je trouve que je stagne.. Il y a longtemps que je n ai pas vu une autre chiffre dans les dizaines :^> jamais contente ;) :D je voudrais que ça aille plus vite :^>
Et toi Claudine !?? Tu n as pas parlé de fringales cette semaine donc ça devrait aussi être positif ?? Allez Claudine on y croit 👍👍

Je suis en train de regarder les photos que tu m as envoyé sur l ordi car sur le portable je ne vois rien.. Je n arrive pas à voire ce qui est écrit en tout petit sur le schéma mais pas d importance je le vois c est le principal..
Je vois mieux aussi les photos des garçons.. Deux beaux blonds ;) Nael a les cheveux longs ou je me trompe ?? J adore.. Ce qui m orripile par dessus tout ce sont les garçons qui sont tondus ou tondus Sur Le côté et à.vec juste des cheveux sur le dessus.. :-O j aime les garçons quand ils ont leurs cheveux 👍 :) Élie est beau aussi 👍

En avril quand je suis allée chez Magalie le coiffeur devait venir pour Jérôme et Yoan.. Yoan les avait long et je dis à Magalie "tu ne lui fais pas couper court.." non non surtout pas juste pour dégager un peu sa frange.. Et le coiffeur discutait discutait avec Jérôme et je voyais les cheveux de Yoan tombés.. Je n osais intervenir.. Et tout d un coup le coiffeur qui pousse un cri "mince Magalie m avait dit pas trop court", trop tard c était fait.. Elle était déçue en rentrant..

B



floreline (, ) répond Posté le 08-06-2025 à 19:14
Cc Claudine j ai bien fait de t en parler . . . Je ne dors jamais du côté gauche :-S 🤣🤣🤣🤣🤣🤣 le nombre de choses que l on ne sait pas :^> tout bêtement.



Je vais essayé demain midi. Le soir je ne suis jamais gênée c est le midi après manger.

J ai faim ce soir.. Je suis sûre que ça a un rapport avec la pesée de demain.. Je n avais pas faim ces derniers jours.. Je serais tellement déçue.. Elle n étaient pas mauvaises ces derniers jours mais ça fluctue tout le temps :D

Ce soir j ai finis carottes râpées, choux rouges.. Me reste juste un peu de salade verte.

Ta migraine est passée, tant mieux.. J en ai une qui arrive j hésite à prendre un doliprane.. Mais après tout pourquoi hésiter si c c'est pour aller mieux ensuite. Ce n est pas non plus des anti-inflammatoires.. Et toute l après midi lecture et télé.. Hum..

Au fait :tu ne reçois pas toi les messages de JMCohen ?? Tu as quel type de abonnement ? Moi j'ai celui à 6,90.. Je ne devrais pas les recevoir.. De temps en temps ça doit passer à côté.. ;)

Bon je te souhaite une bonne soirée et une bonne nuit. . .

Gros bisous à demain :x :-q



Noclide (, 35) répond Posté le 08-06-2025 à 18:14

Tu vois ça c'est un schéma de face . Si on se couche sur le côté gauche les remontées restent bloquées dans le creux de l'estomac et ne peuvent pas rejoindre l œsophage. . .alors que couchée de l'autre côté ca coule direct dans l'œsophage. . .essaie tu me diras si c'est mieux . . ..
Migraine passée. . .a tout à l heure ⚘️💐


Noclide (, 35) répond Posté le 08-06-2025 à 18:10
Pour mes remontées de l estomac j'ai un truc : de coucher sur le côté gauche. Comme ça le coude que fait le tuyau à l'entrée de l'estomac empêche les remontées. . .je vais essayer de te trouver un schéma. . .en tous les cas se coucher sur le côté gauche c'est radical . . .plus de remontées. . .



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