Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
romgil7279 (58) répond | Posté le 12-09-2025 à 17:12 | ||
|
ouf, il n'a pas plu pendant notre marche de 6 kms environ. . . la prochaine fois je prends ma montre pour compter les pas. . . je pensais que mon phone le ferai, mais ça n'a pas fonctionné :( :( :( le meneur m'a dit que ça faisait environ 6 à 7 kms par semaine, je suis contente d'y être arrivée sans problème de hanche qui d'habitude me brûle dès que je marche, juste 2 pointes dans la jambe droite, j'en parlerai à l'angiologue en novembre lors de mon RV, j'espère seulement que ce n'est pas une veine qui se bouche. . . j'y retourne vendredi prochain, belles rencontres dont une Saint Pierroise qui vit en Alaska qui était là avec son mari américain. . . malgré la barrière de la langue, il est très sympathique et nous avons même ri ensemble lorsque j'ai fait le clown. . . j'ai imité un petit rat de l'opéra. . .
je commence à bien prendre mes marques avec ce monde fermé du village qui se déride, en fait je crois qu'ils sont sur leur garde dès qu'il s'agit d'un nouveau. . . ça va dans le groupe j'en connaissais quelques uns qui sont au jumelage. . . voilà les dernières nouvelles du jour. . . A+ |
||||
 | ||||
|
|
romgil7279 (58) répond | Posté le 12-09-2025 à 13:19 | ||
|
au secours, il pleut, je vais quand même me rendre au RV pour la marche et je verrais si elle est maintenue compte tenu du temps. . .
A+ |
||||
| ||||
 |
colombie (59) répond | Posté le 12-09-2025 à 11:20 | ||
|
Bonjour.
une bonne nuit de 8h30. Pluie et vent ce vendredi. je voudrais aller jusqu'à la boulangerie et peut-être à la messe ce soir à 18h. |
||||
| ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 12-09-2025 à 09:03 | ||
|
Bonne balade Hélène ! Bon début de week-end à toutes
|
||||
| ||||
|
|
romgil7279 (58) répond | Posté le 12-09-2025 à 08:55 | ||
|
Cc les filles,
Après une bonne nuit, levée à une heure tout à fait raisonnable, 7 h 30, ça fait du bien de retrouver un équilibre de ce côté à, pourvu que ça dure. . . Miss Tam, les kms ne te font pas peur, bravo, 11000 pas en ville c'est costaud. . . Cet après midi, je dois faire un essai pour la marche douce, ça me remettra sur les rails. . . Bonne journée à toutes A+ |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 11-09-2025 à 21:51 | ||
|
On a éclusé la dernière saison de Rookie juste avant ;)
C’est super ces opportunités pour les enfants! |
||||
| ||||
 |
Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 11-09-2025 à 21:44 | ||
|
C'était quoi ton autre série Mimi?
Super après-midi avec Marty. On l'a emmené à la cité des bébés (jusqu'à 2 ans ) à la Villette, nouvel aménagement à côté de la cité des enfants de 2 à 5 ans et celle des plus grands à partir de 5 ans. Très bel endroit, très bien conçu pour les tous petits. Marty a bien profité. On y retournera. On y est allé à pied depuis Aubervilliers, retour en bus. Pas moins de 11000 pas pour ma journée. Bon, mon sac à dos était beaucoup plus léger au retour. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 11-09-2025 à 19:25 | ||
|
Rudement jolies ces fleurs!
|
||||
| ||||
 |
Mie7 (, ) répond | Posté le 11-09-2025 à 17:10 | ||
Coucou après journée baignade. J ai pu marcher un peu dans k eau. A hauteur de la poitrine je suis fatiguée. Pas de vent. Super. Encore du monde. Beaucoup de jeunes. Fleurs blanches sauvages qui poussent dans le sable . J aime beaucoup.
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 11-09-2025 à 13:11 | ||
|
Belle journée, bisous à Marty!
|
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2026 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
