Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 16-04-2026 à 10:00
La petite phrase du jour :

Faire de la place pour les petits moments de joie dans la journée est aussi important que de s'acquitter de ses responsabilités.

😄😉🙏


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 16-04-2026 à 09:46
Bonjour à tous 😁
Grande première pour moi. Moi aussi, j'avais une prise de sang à faire. Et pour la première fois, j'ai demandé à une infirmière de se déplacer jusqu'à chez moi. Avant, j'allais jusqu'au laboratoire, mais maintenant, c'est trop compliqué et surtout dangereux de conduire le matin au réveil. J'ai eu du mal à tendre le bras, du coup, j'ai un bel hématome. Mes enfants étaient en colère après l'infirmière car ils trouvent que je suis très facile à piquer. J'ai de belles veines qui donnent envie à ma fille de mettre ses aiguilles dedans 🤣🤣🤣. C'est beau la passion de son métier.
Mais la prochaine fois, elle m'a demandé de l'appeler pour ma prise de sang. Moi qui ne voulais pas la déranger. Alors que mon fils m'avait proposé de venir jusqu'à l'EHPAD, mais la voiture au réveil, non non non.
Résultat de cette prise de sang : pas de diabète, cholestérol toujours trop haut. Tout va bien.

Sinon, le week-end dernier, j'ai fait venir les enfants dimanche car c'était l'anniversaire de M. Ronchon. Lorsqu'il est rentré du sport, on est sorti de la cuisine en chantant où on était cachés avec le gâteau.
Nous avons fait le gâteau d'anniversaire au goûter et le soir les enfants sont restés mangés avec nous. Ça a été un super moment famille. Les enfants m'ont aidé un peu, à couper saucisses, coupé les frites. Et pour les toasts, j'avais fait trancher une baguette chez le boulanger et j'ai mis les petites tartinades sur la table. Chacun prenait son pain et faisait lui-même sa tartine. Tout ce que je pouvais pas faire quoi 😅. Cela donne un coté très convivial.
Nous lui avons fait un cadeau groupé : 24 heures avec moi-même en thalasso à Carnac le week-end prochain. Le seul inconvénient pour moi, c'est qu'il y a 1h30 de route. Mais au bout de la route : piscine, sauna, hammam, massages. Cela va nous faire du bien. Voilà voilà, j'espère que je vous fais rêver.

Bonne journée à tous. 😁😁😁


locadance (, 77) répond Posté le 16-04-2026 à 09:07
Bonne grosse journée Mumu, courage, bientôt le week-end !
Prise de sang a jeun faite, pas de bol l’infirmière ne pouvait pas venir avant 8h30, j’avais trop faim! Moi le matin je viderais le frigo. . . :^>
Elle rigolait, la tasse était sous la buse de la cafetière, mon pain dans le grille pain, elle avait pas scotché son pansement que j'appuyais déjà sur le café d’une main et le levier du grille pain de l’autre !!! :D


muwenax (, 13) répond Posté le 16-04-2026 à 07:33
Coucou c est Mumu
Tanaly, oui j ai vu cette glu sur Google, mais 1 autre marque. Le pot est gros ,quand tu vois la taille du tronc du citronnier 🤣🤣. Mais si je trouve un petit pot je le prendrai entre ça et le gel, ça sera leur fête 🥳 🥳 🥳. Nous aussi des que le printemps arrive les fourmis arrivent, même dans la salle de bain à l étage !!!!.
Une année j avais acheté du muselière bio et là ,je m aperçois quelques jours après les mites alimentaires, tout jeté bien entendu.
Beurk Mimi pour ta baguette. . ..
Yvette, le rdv coiffeur met du peps.
Perso ça me saoule ttes les 5 semaines d y aller pour la teinture mais une fois sortie trop contente, de plus c est la meilleure amie de ma fille.
Demain soir apéro chez une des amies zumbettes, il nous manquera une amie qui est en soin pour sa leucémie, alors visio pour qu elle soit avec nous.
Jamais elle ne se plaint. . ..
Bon je pars me préparer, c est grosse journée 😐😐, demain aussi pour remplacer ceux qui sont en vacances.
Bruno a disparu ?
Belle journée la team


locadance (, 77) répond Posté le 15-04-2026 à 20:57
C’est ça Tanaly, les fourmis dans la nourriture ça me rend hystérique ! >:)


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 15-04-2026 à 18:49
Yvette, tu as bien raison. Prends du temps pour toi. Repose toi.

Locadance, tu me fais encore rire. Je t'imagine sauter à pied joint sur ta baguette de pain. Moi, ta ta place j'aurai fui la maison.


locadance (, 77) répond Posté le 15-04-2026 à 12:13
j'aime bien ta phrase du jour Tanaly, une autre façon de dire que la lumière est toujours au bout du tunnel et que la roue tourne. . .et c'est bien vrai :-q


locadance (, 77) répond Posté le 15-04-2026 à 12:12
Hello les filles, nos hommes nous ont abandonnées on dirait!. . .

Moi les fourmis elles pasent sous la porte d'entrée, et avant hier j'avais une demie baguette de pain dans une panière, j'ai cru qu'elle bougeait. . ..des centaines de fourmis en train de la boulotter de l'intérieur. . ..là ma zénitude bouddhiste vole en éclat, j'écrase férocement!!!!! X( >:)

1 h de Pilates avec en prime des poids de 1kg aux chevilles, j'ai plus de cuisses, pourtant c'est mon point fort les quadriceps!! :-S


colombie (59) répond Posté le 15-04-2026 à 11:47
Bonjour.
Nuit trop courte de 5h20 car réveillée avant 5h sans pouvoir me rendormir.
Beau temps frais.
Ma coiffeuse est passée ce matin comme prévu.
je pourrais faire une petite sieste


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 15-04-2026 à 09:51

Et on n'oublie pas la pensée du jour.

À tout à l'heure ! 😁



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