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par adrienlemay (lille, 59) | Posté le 06-09-2012 à 12:13 | |
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Bonjour,
Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti... | |||
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jmvenus (Lemé, 02) répond | Posté le 24-05-2013 à 08:54 | ||
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Joyeux anniversaire à MOMO que cette journée t'apporte joie ,bonheur et pleins de bonne chose.amitiés. :)
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momokelly2405ROULYMONIQUE répond | Posté le 24-05-2013 à 08:47 | ||
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Bonjour les filllles
Merci de penser a moi, des le réveiĺ c'est super sympa. JOphe je fais une petite pause ce soir les enfants viennent diner, on verra pour reprendre sérieusement a partir de lundi Encore merci pour vos fleurś gâteaux etc.. Bisous et a plus |
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titinette1000 (neuville aux bois, 45) répond | Posté le 24-05-2013 à 08:38 | ||
Dicton du jour .LE CIEL BLEU ET LE SOLEIL APPARTIENNENT A CELLES QUI SE LEVENT TÔT
Voyez Neuville aux Bois à 8H30 je crains pour le reste de la journée @-) |
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jophe répond | Posté le 24-05-2013 à 08:17 | ||
ET FELICITATIONS POUR LE DEFI QUE TU AS REUSSI AVEC COURAGE ET PERSEVERANCE !! CONTINUE !!!!!
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titinette1000 (neuville aux bois, 45) répond | Posté le 24-05-2013 à 07:59 | ||
Me revoila c'est moi Titinette :-q :-q :-q
Quand je suis venue sur le forum tout à l'heure je n'avais pas encore ouvert mes volets.Vous avez vu le beau ciel bleu et le petit rayon de soleil sur Neuville aux bois à 7H30 ce matin .Incroyable mais vrai.Il y a des jours et des jours que je n'avais pas vu cela .Bon c'est vrai il ne fait que 3° .C'est plus un temps d'hiver que de printemps voir bientôt l'été mais malgré tout cela fait du bien :D :D :D Momo ce petit coin de ciel bleu et ce rayon de soleil sont pour toi c'est mon petit cadeau d'anniversaire Bisous à toutes |
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jophe répond | Posté le 24-05-2013 à 07:54 | ||
JOYEUX ANNIVERSAIRE Momo, que cette journée puisse te combler de Bonheur, d'Amour et d'Amitié !!!
Gros Bisous à toi. . ..Jopha. . ... |
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 24-05-2013 à 07:53 | ||
Coucou les filles est ce que le moral va mieux que le temps le soleil toujours aux abonnés absent je souhaite un bon anniversaire à momokelly et une très belle journée profite bien bisous à tjous
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titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond | Posté le 24-05-2013 à 07:53 | ||
Coucou les filles est ce que le moral va mieux que le temps le soleil toujours aux abonnés absent je souhaite un bon anniversaire à momokelly et une très belle journée profite bien bisous à tjous
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cilou1967 (Valence, 26) répond | Posté le 24-05-2013 à 07:51 | ||
Joyeux z'anniversèèèèèèèèèèèèèr, joyeux z'anniversèèèèèèèèèèèr, joyeux z'aaaaaaaaaaaaaaannnnnnnnnniversèèèèèr Momo !! :-* :-* |
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titinette1000 (neuville aux bois, 45) répond | Posté le 24-05-2013 à 07:11 | ||
bonjour les nanas.Comment allez-vous ce matin? :-q :-q
Je suis plutôt matinale aujourd'hui Mais je voulais souhaiter un bon anniversaire à Momo avant qu'elle ne passe sur le forun avec son petit dejeuner.J'espère Momo que cette journée sera très ensoleillée pour toi même si le soleil n'est pas de la partie du moment qu'elle t'apporte tout ce que tu souhaites le reste n'a pas d'importance. :D :D Bonne journée à vous toutes A pus |
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