Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 20-02-2014 à 22:58
je ferme les volets et je vous dis bonsoir et bonne nuit bises a demain

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 20-02-2014 à 18:43
trop mignon ton petit hugo et aussi ton message.

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 20-02-2014 à 13:18
Bonjour mes amies, Voilà, je rentre de ma visite avec mon petit Hugo, cela s'est très bien passé. Bisous, câlins, rires, jeux, dessins (il a écrit nos prénoms, ceux de ces cousins à Cancùn, celui de SON papa en 3 dimensions. . . très beaux, il a signé et mis la date, je dois faire la distribution. . .). Nous allons essayer de nous connecter sur skype durant mon absence, mais j'ai le mail de sa nounou et elle a le mien, donc nous nous écrirons de toutes façons. Par contre il s'est cassé le gros orteil au sport, donc pendant 28 jours pas de foot (il adore mais !!!) ni de sport à l'école. Je l'ai trouvé mieux, le pédopsy lui a prescrit un léger médicament à prendre le soir car hyperactif. Ses notes s'améliorent 15 en français, 16 en anglais, pas d'observations depuis 15 jours. . .. allez je lui ai dit que j'étais trop contente de ses résultats, ouiiiii :-q Il m'a dit en partant "au revoir mamie, je t'aime foooort, passe de bonnes vacances et fais des gros bisous à tonton, tata, Pierre et Clara etc. . ." Il est A D O R A B L E, je l'aime tant -:) :x :D Je pense fort à vous, recevez mon amitié sincère, Michèle. :- :-* :-* :-* :-* :-* :-* Au fait je rentre le 12 mai et non le 2. . ... erreur de ma part !

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 19-02-2014 à 18:50
bof YVONNE, je vais mieux. c'est un bien grand mot !!!!!! faut faire avec mais dur dur. je viens juste de finir de diner, trop faim. alors au lieu de grignoter, j'ai mis mon couvert. comme j'étais toute seule, ce fut très simple. 6 batons de surimi, des lentilles vinaigrette, un petit bout de camembert avec un petit peu de pain. je ne dis pas que je ne retournerai pas dans le frigo d'ici cette nuit. pour demain, j'ai décongelé un lapin. et je pense que je le ferai avec une boîte de salsifis. j'en mange que très rarement mais ça m'a donné envie. voilà en ce qui me concerne. où sont passé nos copines de régime ? ? ?? ? ??? bonne soirée à toi et tes proches. et aussi à celles qui ne viennent plus ou trop rarement. . .. . ... mais on ne va pas leur mettre une chaîne à la cheville :D ;) bonne nuit

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 19-02-2014 à 12:08
bonjour a toutes , coucou trishia , tu vas mieux ? pas toujours facile la vie ! quand ça va trop bien y a toujours une tuile qui nous tombe dessus ! le temps est fou aujourd'hui , soleil , pluie re soleil , je vais aller marcher quand même cet aprem , ça devient dur ce régime , quel courage elles ont ces régimettes qui on perdu 20 ou 30 kgs ou voir plus , je connais une dame qui a perdu plus de 70 kgs !! chapeau !! bon allez c'est l'heure de préparer repas , les cuisses de poulets sont cuites avec le lait de coco , patate douce et tomates a la provençal sans mg , , bon appétit et bon après midi bises et bon courage a toutes

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 19-02-2014 à 11:24
ouh ouh où êtes-vous ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ??? personne depuis mon passage du 17. vous avez toutes baissé les bras ou quoi ? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? ? ?? et bien je vous souhaite une bonne journée. et peut-être à bientôt alors !!!!!!!!

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 17-02-2014 à 11:28
coucou les filles. non YVONNE je ne vous oublie pas et n'ai pas arrêté. mais trop de problèmes personnels en ce moment alors pas trop le coeur à écrire.désolée. côté régime hihihi je fais plein de bêtises. et oui soucis oblige :-S pas sérieux mais tant pis. aujourd'hui c'est décidé, je m'y mets bien. j'ai déjà fait cuire des endives, un bon début ;) dimanche calme avec cependant un beau soleil. pas le cas aujourd'hui il fait tout gris. bonne journée à toutes, enfin celles qui restent et j'ai pas l'impression que nous soyons très nombreuses. . .. . ... à plus. courage à vous. bizzzzzzz

	yvonne6 (samadet, 40) répond	Posté le 16-02-2014 à 11:15
bonjour a toutes , me voici de retour chez moi , Jacotte reviens nous faire un coucou ça nous fera plaisir , trishia ou es tu ? ça fait un moment que je ne t'ai pas vu ici ? tu n'as pas abandonné toi aussi ? on dirait qu'un petit rayon de soleil va se pointer . . .. hum ça ferait du bien , sécher cette terre engorgée d'eau , cette aprem si il ne pleut pas j'irais promener mes chiens sur la route car le chemin de terre est inondé bon dimanche bises

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 13-02-2014 à 14:19
Je ne vous oublie pas, gros gros :-* :-* :-* :-* :-* Michèle ;)

	titoune1217meyrin (meyrin, 12) répond	Posté le 11-02-2014 à 23:20
Coucou les filles comment aller vous c est dommage Jacotte que tu nous quitte mais normalement tu peux toujours venir sur le forum même si ton abonnement est terminer les discussions continu bisous à toutes et bonne nuit

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