Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
colombie (59) répond | Posté le 26-10-2025 à 16:25 | ||
|
j'ai regardé sur internet l'ensemble des effets secondaires des corticoïdes..
j'ai constaté que j'ai d'autres effets secondaires que je ne connaissais pas (je savais pas) qui me perturbent moins mais qui sont là. il y avait aussi tous les conseils pour limiter les effets. ma nouvelle cocotte-minute est la bienvenue pour cela. Bonne soirée. |
||||
 | ||||
|
|
colombie (59) répond | Posté le 26-10-2025 à 12:31 | ||
|
Bravo pour la perte de poids Mimi.
La technologie a aussi ses bons côtés. Encore une reprise de poids cette semaine. je sais à peu près pourquoi., quelques dérapages mais pas seulement Je réalise aussi que ma tendance à la rétention d'eau est accentuée par le corticoïde inclus dans mon traitement pour insuffisance respiratoire en plus de son effet sur la glycémie depuis juin 2024. C'est surtout la façon de le prendre qui influe plus que pour l'ancien médoc car utilisation d'une chambre d'inhalation. Le produit (il y a 3 molécules) donc le corticoïde pénètre ainsi plus dans le corps qu'avec une inhalation simple comme auparavant. Faut faire avec. Eviter de cumuler les aliments salés. je fais attention pour la glycémie mais j'oublie qu'avec les corticoïdes, il faut aussi se méfier du sel. Je verrais ce que dit mon nouveau pneumologue en janvier 2026. Prenez soin de vous! |
||||
| ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 26-10-2025 à 11:41 | ||
|
très bon reflexe Tanaly de penser à passer au niveau +, il y en a tant qui ont comme 1er reflexe de diminuer, c'est contreproductif si on a faim après le repas. . . je suppose que tu manges bien tout y compris les platées de légumes?
Merci pour les pensées positives, ça va, je gère, j'ai l'habitude de prendre les choses au jour le jour quand ça s'accumule comme c'est souvent le cas, les emm. . ..ça arrive toujours en rafale :( Heureusement que Whatsapp existe, on n'est jamais coupés les uns des autres, parce que là, N01 gémissant en Alsace, N02 pour 2 mois à l'île Maurice toute seule pour le taf, et N03 qui s'envole en ce moment pour Marrakech, ça se disperse, ça se disperse ;) Vive la technologie, elle a parfois du très bon :-q |
||||
| ||||
 |
Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 26-10-2025 à 11:05 | ||
|
Bonjour à tous. Je viens de vous lire, et ho la la !!! Locadance, que de soucis. Je t'envoie plein d'ondes positives pour que tu sois forte pour surmonter toutes ces épreuves. Et je souhaite également un promt rétablissement à ton fils.
De mon côté, j'ai repris encore 1kg cette semaine. Trop de grignotages. Moral pas au top, ou même souvent faim après manger. J'ai écris à Nathalie en il demandant si je pouvais passer à 1600. D'après ma montre connecter je brule en moyen 2500 calories par jour. J'attends sa réponse. Bon dimanche à tous 😁 |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 26-10-2025 à 09:59 | ||
|
Coucou bonjour, bonne dimanche!
Pourquoi le correcteurs a affiché "satisfaite de ta volonté " 😱 j’avais écrit " satisfaite de ta cocotte"!!! X( L'avantage de savoir le pourquoi df la reprise Colombie c’est que c’est facile à corriger, le problème est identifié, il faut ruser et avoir autre chose sous la main, peut etre de la soupe toute prête en ce moment, il y a dd bonnes soupes en briques sans feculents, c’est vite prêt, ça réchauffe, ça cale, ça hydrate et on fait le plein de vitamines et de fibres. . .. ;) Pour moi -700g , les soucis ont du bon parfois. . .. J’ai longuement papoté via WA hier soir avec mon fils, on cherchait des pistes alimentaires mais il ne fait pas d’erreur alimentaire majeure, ma belle fille est vigilante, juste il faudrait qu’il boive un peu plus pour diluer ses urines et empêcher la concentration des cristaux Enfin bref couchée et endormie aussitôt, (c’est rare !) J’ai ouvert un oeil à 8h 15, i.e. 9h15 d’hier, j’en reviens pas. . .j’ai dû tout détendre d’un coup apres cette semaine rugueuse. . .j’avais aussi longuement parlé avec ma tante qui refait surface et qui a eu le cœur rechauffé par tous les témoignages chaleureux de ses voisins et de la famille qui avait pu se déplacer |
||||
| ||||
|
|
colombie (59) répond | Posté le 26-10-2025 à 08:14 | ||
|
Bonjour.
Encore une reprise, +600g cette semaine. J'en ai marre de faire le yoyo sur 2kg même si je sais pourquoi: pain, fromage et jambon ++, aliments tous salés et en présence d'un corticoïde. Prenez soin de vous. Bon dimanche. |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 25-10-2025 à 20:54 | ||
|
C’est bien si tu es satisfaite de ta volonté, c’est vrai que les Clipso sont plus légères et plus maniables
|
||||
| ||||
|
|
colombie (59) répond | Posté le 25-10-2025 à 18:03 | ||
|
Coucou.
Mimi, j'espère que les nouvelles de fiston sont au mieux vu les circonstances. Nuit de 5h car endormissement difficile et dormi de 3 à 8h. temps mitigé avec soleil et averses. Petit tour pour déposer un chèque à la banque reçu hier. Petite sieste cet après-midi. premier potage dans ma nouvelle cocotte. Je n'ai chauffé que le temps prévu. cela fait longtemps que ce n'était pas arrivé car la montée en pression ne fonctionnait plus même après changement de joint. |
||||
| ||||
 |
Mie7 (, ) répond | Posté le 25-10-2025 à 10:35 | ||
|
C est exact ces douleurs me font penser aux contractions d accouchement mais par le dos. C est très douloureux.
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 25-10-2025 à 10:17 | ||
|
merci Colombie :x
Ya pas que Christophe, Mathhieu aussi (Guérande) en a eu plusieurs, mon mari 2 fois, mon père aussi, mais ce sont des cailloux calciques donc il boit religieusement 1 verre par jour d' eau gazeuse St Yorre ou Vichy et ça suffit à empêcher la formation d'amas de calcium; Christophe lui a des calculs non dus au calcium et ils ne sont pas du coup ralentis par l'eau gazeuse sodique ou bicarbonatée Marion y a échappé mais ses 3 enfants font des crises surtout Liam et Lucie, Lucie c'est vraiment fréquent chez elle, pourtant elle boit beaucoup d'eau. . .elle aussi a eu droit à la sonde Il parait que les douleurs sont aussi intenses qu'une fin d'accouchement sans péridurale, c'est dire. . . |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2026 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
