Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 09-05-2013 à 09:30
Coucou, Alors plus personne sur le forum, Nous reprenons la route dans l'apres-midi. Bonne journée. Et a plus

	jophe répond	Posté le 09-05-2013 à 09:30
Coucou les filles, Hier, nous avons eu un orage en fin d'après-midi, ce matin il fait soleil mais. . .cela va -t'il durer?? Je vois Madame balance tous les jours en ce moment et elle me donne toujours de bonnes nouvelles, çà fait plaisir !! Demain, j'ai des invités et je vais faire un chili con façon JMC , déjà fait, il est très bon !! Voilà, je m'en vais chercher le pain. . .. Bonne journée à toutes et soyez sages. . ..

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 09-05-2013 à 09:28
Coucou, Alors plus personne sur le forum, Nous reprenons la route dans l'apres-midi. Bonne journée. Et a plus

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 09-05-2013 à 09:28
Coucou, Alors plus personne sur le forum, Nous reprenons la route dans l'apres-midi. Bonne journée. Et a plus

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 09-05-2013 à 09:25
Coucou, Alors plus personne sur le forum, Nous reprenons la route dans l'apres-midi. Bonne journée. Et a plus

	jophe répond	Posté le 08-05-2013 à 13:33
Pour toi Fraise. . ... Coucou les filles, Ce matin vers 9h 30, message envolé et le pire, plus moyen d'accéder au site, allez savoir. . .. Donc je récapitule !! Merci Momo pour ton plateau, c'est sympa mais tu nous dis de ne pas manger les croissants et y'avait rien d'autre !! Et encore heureusement que la photo tu l'as mise à l'endroit car il n'y aurait plus rien !!!! lol en tous cas merci. . . Cilou, çà va te faire du bien, cette coupure, un peu de calme pour les oreilles, caresses à Fluffy. . ... Le soleil est absent, pas trop longtemps j'espère. . .. Allez les filles - 500gr pour soulager Dame balance, courage nous sommes sur le chemin qui nous mène à la victoire !! Bonne journée les copines, amitiés Jopha

	cilou1967 (Valence, 26) répond	Posté le 08-05-2013 à 08:17
coucou les filles et Joe (? on le voit plus) quelques jours de pause dans mon chantier ils font le pont et après ça il y a 3 jours où ils sont chez un client plus riche et plus prioritaire que moi ça veut dire quelques jours calmes, sans aller-retours, sans bruits Fluffy va apprécier !

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 08-05-2013 à 07:48
Ne mangez pas les croissants hi hi!

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 08-05-2013 à 07:47
Bonjour les copines Voici votre petit cafe Bonne journée et a plus

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 07-05-2013 à 21:35
J'ai pas pu rester après le tacht, mais je crois que amidaleia est mal après ce qu'elle a dit. Momo tu ne penses pas ? Elle est revenue sur le tchat après ? et son silence sur le forum ? ? ? elle ne doit pas aller bien. J'espère qu'elle va refaire surface rapidement. On va voir demain si elle poste. A plus les filles. Jacquie

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