Je commence lundi 17 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	Nanou282 (CORMERAY, 41) répond	Posté le 01-05-2013 à 23:23
Bonsoir les filles Retour de vacances depuis dimanche, beaucoup de travail depuis. Perdu 1kg 500 en 2 semaines de vacances, beaucoup de sport, (marches, jusqu'à 10km un dimanche avec des copains sur le front de mer), manger équilibrer, avec plaisir, petit resto, et j'ai qu'en même perdu du poids. Retour boulot lundi, un peu stresser cette semaine, mon beau-père vient de ce faire opérer d'un polype à l'estomac (enlever les 2/3eme de l'estomac), mais les nouvelles sont bonnes aujourd'hui. J'ai perdu 15 kg depuis le 17 septembre 2012. Je me sens mieux dans ma peau. Encore 1 kg ou 3 avant stabilisation. Demain encore journée chargée. Et vendredi weekend, encore 2 jours de travail et je repars à Merchers pour un weekend prolonger du 7 au soir au 12/05 inclus et la météo annonce du beau temps. Bonne nuit à toutes Bises. . .. . .. . ... Nanou

	jophe répond	Posté le 01-05-2013 à 19:09
Beau travail Fraise, tu es douée. . ...Jacquie nous sommes nombreuses à faire des écarts, quand il fera meilleur tout rentrera dans l'ordre. . .. A demain les filles. . ...

	FRAISE38 (Sassenage, 38) répond	Posté le 01-05-2013 à 18:47
juste mon bouquet de l'appero de midi . . . ;) je repasse plus tard pour lire vos messages :-q @+

	jacotte_84 (Foulayronnes, 47) répond	Posté le 01-05-2013 à 18:20
Me revoila, bonjour les filles. Et bien, la vie n'est pas toujours cool pour tout le monde. Ma pauvre Trishia, je comprends ton inquiétude. J'espère que tu donneras de bonnes nouvelles pour ton chat, le pauvre. La mienne est devenue aveugle après une bagarre nocturne, je l'ai trouvée en sang un matin en me levant. . ... mauvais souvenir, mais je comprends ta peine. Oui Jophe, les moules frites étaient bonnes, ça faisait 3 mois que je n'avait pas mangé de frites. . . j'ai pas résisté. Coucou Neige si tu es par là. Je vous souhaite à toutes un heureux 1er mai. Vos illustrations sont belles. Ton bouquet de roses et muguet est magnifique trishia. Côté régime, chez moi, je traverse une semaine difficile, est-ce quelques problèmes familiaux qui en sont la cause, mais j'ai une envie furieuse de tout ce qu'il ne faut pas, les gâteaux surtout, il va falloir que ça se calme, j'appréhende samedi. Je vous embrasse toutes

	jophe répond	Posté le 01-05-2013 à 17:51
Courage Cilou, encore quelques jours et le résultat sera magnifique !! Fluffy n'est pas trop dérouté ? En attendant, bonne nuit dans le salon !! Bises. . .. Caresses à Fluffy. . ..

	cilou1967 (Valence, 26) répond	Posté le 01-05-2013 à 17:37
bon assez bossé, j'ai trop mal partout pour rester assise mon salon est superbe, mais j'en ai profité à peine 4 minutes avant d'y empiler toute la chambre @-) :( vivement que ça soit fini !

	intermezzo (Maubeuge, 59) répond	Posté le 01-05-2013 à 16:24
MOMOKELLY Merci pour la recette et celles à venir ! Je me repose et vais boire mes 3 mugs de thé vert. Bonne fin de journée et merci !!!! Je mets une photo des 40 ans de mon mari, tu pourras poser un visage sur moi ! je n'aime pas me laisser prendre en photo, mes enfants rusent toujours !!! Bisous.

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 01-05-2013 à 15:33
je me suis trompée d'image

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 01-05-2013 à 15:31
un petit passage vite fait pendant que Gilles arrose la terrasse.* la pauvre CILOU. as-tu remis en place les meubles toute seule ? ? ??? et bien il n'y a plus qu'à soigner les bleus :( et bien bon boulot. la journée n'est pas follichonne :( mais bon. . .. . .. on fait avec comme on dit. vivement demain, il fera jour. mon chachat est calme. et demain matin, véto pour vérif. que va-t-il dire ? ? ?? en tout cas, j'aimerai qu'il lui enlève la collerette. je crois que cela calmerai les esprits des 2 félins *-:) et il arriverai mieux à manger et boire. j'ai trouvé une petite astuce pour qu'il arrive à mettre la tête dans la gamelle, mais dur dur. et la petite chatte, ça lui fait peur :-O là ils dorment. je retourne dans mon canapé regarder la télé et regarder mes nouveaux livres de recettes. j'essaierai de vous en mettre une demain. allez bizzzzzzzzzzzzzzzzz et bonne soirée les copinettes

	cilou1967 (Valence, 26) répond	Posté le 01-05-2013 à 15:14
Bon, youpi mon salon est fini. Mais, zut ! ça veut dire que je viens de me payer 7 heures à transporter des meubles d'une pièce à l'autre pour vider la chambre afin que le travaux commencent demain. Je me suis tellement cognée que je dois avoir des bleus des doigts de pied aux oreilles, et j'ai un mal de dos carabiné, mais bon, c'est fait Et maintenant boulot (oui, pour celles qui ont suivi l'histoire : carrément 17 jours d'affilée, trop bien !) bisous à tout le monde en ce premier mai

2391 - 2400 de 5577

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 558
»

«
‹ Préc.
231
232
233
234
235
236
237
238
239
240
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !