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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 12-02-2026 à 08:40 | ||
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Pffff nuit difficile et courte. . . la tempête Nils a pris de plein fouet l'Aquitaine, ma fille a un arbre de 10 m qui s'est écroulé en applatissant toute la séparation avec le voisin, un autre de l'autre côté qui menaçait mais a tenu le choc, plus d'electricité de chauffage, et leur fils de 22 ans parti à 30 kms faire une partie de foot. . . impossible de rester sur place, le gymnase fermait (je trouve ça très limite de la mairie!) et obligé de rentrer en voiture, 30 kmls à 23H30 en pleine tempête à 120 KMh de rafales. . .on a veillé avec eux en l'attendant, il est rentré sain et sauf vers 1H. . .le temps de réussir à s'endormir, levés très tôt pour se préparer avant l'arrivée du type pouir la cuisine, je suis HS!
En Bretagne chez mon jeune fils "c'est l'enfer" m'a t il écrit vers 23H, mais ce matin ça va; ils enchainent les tempêtes depuis 2 mois sans beaucoup de répit . . . Bref je suis naze. . ... :(( :(( |
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-02-2026 à 21:14 | ||
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C’est sûrement sue tu es à un poids que tu as fait longtemps, le corps a de la mémoire et fait un palier interminable dans ces cas là, ça arrive à tout le monde et c’est frustrant. . .puis un jour où t’as rien fait de plus ni de moins ça cède juste grâce à ta persévérance, le palier saute, mzis ça peut durer des semaines :(
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 11-02-2026 à 20:43 | ||
Suis aller marcher aujourd'hui, ça change du fitness devant la télé !
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 11-02-2026 à 20:42 | ||
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Tu vas tenir Bruno et franchir ta ligne d arrivée avec 3 kg de moins, autrement je suis sûre que tu t en voudrais. Courage 💪. Mimi hâte de découvrir ce Chili 😋 et on croise les doigts pour que ton ouvrier revienne bien demain 🤞. Yvette j espère bien que tu vas réussir à dompter ce nouveau vélo ! Muwenax, merci 🙏 pour ces idées de recettes.
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Humbucker (, 88) répond | Posté le 11-02-2026 à 20:32 | ||
Pour ce mercredi, très bonne journée. J'ai mangé propre et en plus j'ai réussi à monter sur mon vélo pour une session de 40 minutes. Du coup je suis super satisfait 🙂
Je regrette juste que ma balance ne me rende pas ces efforts depuis une semaine et demie. Ça fait des mois maintenant que je suis au régime, et la perte est devenue très lente, pour pas dire presque absente. C'est très frustrant. En consultant mon historique de poids, je m'aperçois que c'est la troisième fois que j'observe un arrêt de la perte une fois 81-82kg atteint. Et ca a à chaque fois pour effet un abandon du régime 😑 là je voudrais tenir. Ca m'embêterait de craquer à 3kg de la ligne d'arrivée 🥴 |
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Humbucker (, 88) répond | Posté le 11-02-2026 à 19:46 | ||
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400 cal en dessous c'est pas tous les jours comme ca je te rassure. Des fois je me force à manger pour monter aux 1500-1600, mais hier j'avais pas faim donc j'ai pas insisté.
Je me débrouille soit pour les atteindre avec des aliments proteinés ou des fruits ou plaisir genre fromage dessert. Mais comme j'avais largement abusé en crêpe pour la chandeleur ce weekend, j'ai pas forcé pour atteindre les 1500. Je me suis dit que ca vallait un repas de rattrapage 🙂 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-02-2026 à 19:05 | ||
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bon voilà mon chili con carne pour demain, ma recette de la semaine est en train de mijoter, ça embaume!
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locadance (, 77) répond | Posté le 11-02-2026 à 18:02 | ||
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Tu peux peut etre trouver une notice plus détaillée sur le net? Et moi j’ai aussi ce souci d’ecran riquiqui sur mon vélo mais à la fin, quand j’en descend et le rapproche tous les éléments défilent, je peux les noter
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colombie (59) répond | Posté le 11-02-2026 à 17:53 | ||
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j'ai testé mon vélo une dizaine de minutes. L'écran n'est pas pratique , un scan et les infos défilent sur une largeur de smartphone.. je reconnais le temps et les calories mais les autres infos sont trop loin pour moi lire. Heureusement que j'ai ma montre connectée. j'aurais du prendre le premier modèle où l'écran était plus large, plus habituel pour une machine de fitness. Peu d'information sur l'utilisation sur la notice papier. Je m'habituerai à l'engin en découvrant peu à peu.
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muwenax (, 13) répond | Posté le 11-02-2026 à 13:31 | ||
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Mimi qu elle reste au Brésil alors encore de la pluie annoncée pour 10 j. . .
🤞🤞🤞 pour ton ouvrier. C est saoulant . Coucou Yvette, profite d une sieste. A ce soir |
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