Hello a toutes,
Je suis en train de maugréer toute seule, nous avions prévu de faire un tour au marché de Mons ce matin acheter des ribs pour monsieur mais surtout profiter de la bonne ambiance de ce marché que nous adorons, mais au vu des températures annoncées, nous annulons. Déjà hier mon conjoint a participé a une après midi expo de voitures dehors, il faisait très chaud plus de 33, peu de monde, ils sont restés debout longtemps, a part une boisson dans un café, bref il était hyper fatigué et comme il a toujours mal au dos, ou poumon, je préfère ne pas prendre de risques supplémentaires.. je l'entends se plaindre assez.. la il est en train de laver le toutou qui a un instinct du feu de dieu, car il s'était planqué sous le lit qui est bas et large. . . donc il a fallu que je rampe pour attraper l'énergumène poilu.. ca nous a bien fait rire car j'ai du le trainer.. il ne faisait aucun effort pour venir..
Cette chaleur est vraiment pénible a supporter, on est enfermé pire qu'en hiver, quelle punition, je crois que nous avons ces fortes chaleurs jusque jeudi.
Comme j'avais prévu des ribs pour lui et moi un truc grillé, je dois revoir mon menu, ce sera des st jacques grillées et du riz cantonnais, de la salade pour moi. Ce flan de courgettes chèvre me tente bien Mmi, c'est une recette Cohen ?? en référence a ce que tu écirs sur le site, j'ai effectivement noté que les questions posées sur le post des dieteticiennes n'a plus jamais de réponse, on dirait que ca s'essouffle ce qui pourrait expliquer que le dteur fait bcp d'apparitions sur FB et propose des formules spécifiques pour une semaine., ou semaine oeufs etc;. c'est curieux, voudrait til le beurre et l'argent du beurre ?
Je devrai encore perdre 10 kgs Colombie pour obtenir un IMC correct, mais j'ai l'impression que je n' y arriverai jamais, donc 5 kgs me semble un bon compromis et me semble plus réalisable, d'autant que la perte de poids améliore la silhouette mais pas la qualité de la peau,

Bonjour bonjour, bon dimanche à toutes, même si on ne peut pas faire bcp d'activités ence moment. . .
Nous on va aller balader et prendre l’air tôt ce matin

Bravo Colombie belle surprise ce kilo!!! :-q

Bonjour.
Nuit courte (5h)car endormissement diffcile.
Et surprise à la pesée avec -1kg cette semaine.
Bon dimanche!

Oui Mimi . La Plaine sur Mer est autre côté Loire. On a fait petit tour à la Baule en voiture . Bien ds ka voiture avec la climatisation. Beaucoup de monde dabs l eau mais à mi cuisses . Nous c étaient même pas les orteils. On verra plus tard. J ai commandé un climatiseur chez Amazone. On a un gd ventilateur. Notre fils aîné arrive fin fu mois et pour dormir ka haut c est absolument nécessaire on ke reçoit semaine prochaine tout est épuisé chez Castorama Leroy Merlin. Prix élevé tant pis j espère qu il est bien. Si bien j en recommanderai un autre. Hier chez ma podologue il y en avait 2 sur colonne et j ai trouvé très bien. Bonne soirée et bonne nuit. ;)

Mie j'ai vu les incendies à la Plaine sur Mer c'est pas courant par chez vous. . ..courage? pas de trempette en mer prévue? c'est vrai que rrien que d'y aller et revenir, même si c'est pas loin. . .ça ruine le plaisir de se rafraichir. . .je pense que mes jeun es vont y aller pique niquer à la nuit

Yoga pour moi dans l'herbe sous les grands arbres au bord d'une rivière avec un chouette petit vent qui nous a eboouriffées. . ..

puis finalisation d'un pain au cumin que j'avais mis en pousse hier soir, cuisson. . .une belle réussite, il est beau et tellement bon !

a part ça. . .rien;;;déjeuner vite prêt, steak haché et purée de brocolis; ce soir on finit le flan de courgettes -chèvre-bacon avec une salade, rien à préparer

Bonjour.
19)C ce matin.
Jour de lessive et terminer la rédaction du PV de l'AG de mon groupe de Paris.
Demain, fête familiale pour les 70 ans d'un frère et la retraite de sa femme.
Prenez soin de vous!

Coucou à toutes. Oui Mimi on ne sait plus où se mettre. Petit déjeuner terrasse déjà 26. 32 dedans alors qu on a une maison hyorr bien isolée. Oui delain c est pire risque de pluie mais sûrement dans l intérieur des terres. Semaine prochaine prévue un peu moins. On en a marre de vivre dans ke noir et avec la chaleur en plus. On a un ventilateur. J en ai cde un autre sur Amazone livraison vers le 20.

Bonjour et bravo aux enfants pour leurs diplômes!

Ici il fait chaud très tôt. Je n'ai pas l'envie de marcher, je transpire déjà sans bouger. . . on ira peut-être à la piscine demain. Ça fait du bien et ça rafraîchit. Aujourd'hui mon fils a un anniversaire et moi j'ai couture avec mon asso. On va avoir chaud dans la salle!
Et vous quel est votre programme ?

Cool Yvette pour les résultats de ton holter, je suis contente pour toi, c est encourageant pour la suite et tu es persévérante, ça va le faire 💪..