Coucou a toutes, belle matinée ce matin, temps doux pour aller au yoga qui m'a également fait un bien fou.
Cet après midi, je dois faire des courses notamment aller chez Damart, rapporter ce que j'avais acheté pour ma mère et qui ne lui vont pas ou ne lui plaisent pas , les deux en fait. J'y vais sans mon conjoint qui est toujours plus ou moins déprimé, ce n'est pas facile a vivre, sous cortisone, il pète le feu mais quand les effets s'estompent c'est cata de chez cata, il ne dort pas, a des idées tristes etc.. ne veut pas bouger etc. . ... donc. . . comment voulez vous que je résiste a ce marasme ambiant,
Niveau poids, je redescend doucement, je connais mes faiblesses et je m'efforce d'y résister, la période d'automne n'est pas non plus une période facile a vivre Colombie, la baisse de lumière, le manque de soleil ne sont pas anodins a vivre pour nos organismes, j'ai une lampe spécifique pour contrer les baisses de régime, le nom m'échappe mais il faut que je pense a la remettre en fonction le matin, j'avais trouvé cela confortable.
Mie la reprise n'est pas importante, un peu de marche et d'attention, tu vas les reperdre vite fait, d''autant que tu as dorénavant une balance qui dit la vérité. . .
oups Mimi,, ton opération s'approche plus vite que prévu, ton genou est dans le même état que ceux de mon conjoint, plus de cartilage, os contre os et les injections comblent mais ne peuvent pas totalement remplacer le cartilage inexistant.. bon courage mais d'ici la, je pense que tu reviendras papoter, bon courage pour les dossiers administratifs de ta maman, pour le moment c'est bon pour , il faut cependant que je l'accompagne a l'hôpital pour une consultation, et changer éventuellement le traitement qu'elle ne supporte plus. . .
Bonjour Bibinus et bienvenue ma foi, pour faire parti du groupe, il suffit de venir, de se présenter dans un premier temps et puis de venir plus ou moins régulièrement, si vous voulez voir comment nous fonctionnons lisez nos échanges

Bonjour je fais comment pour faire parti d un groupe pour challenge perdre 10 kg?

Ah dommage Mie , il aurait fallu garder ce bon résultat , allez remets toi dans les clous! Courage. . .

Coucou après petit dejeuner. Mimi tu vas peut etre faire une tite sieste après midi. Rien de bien particulier à raconter sauf que j'ai repris les 600 g perdus en Grèce. C'est vrai que depuis quelques jours j ai un peu abusé. Ai eu envie de sucré donc petite cuillère de Nutella, de brioche, hier couscous. De plus ma balance m indiquait toujours le meme poids. Je trouvais ça un peu bizarre. J'ai cha ngé la pile et la vérité s'est faite. Je vais remédier à ça. De plus je ne marche pas trop depuis que je suis rentrée. Pas très sérieux tout ça. Je vais y remédier. Bon courage à toutes

Coucou après petit dejeuner. Mimi tu vas peut etre faire une tite sieste après midi. Rien de bien particulier à raconter sauf que j'ai repris les 600 g perdus en Grèce. C'est vrai que depuis quelques jours j ai un peu abusé. Ai eu envie de sucré donc petite cuillère de Nutella, de brioche, hier couscous. De plus ma balance m indiquait toujours le meme poids. Je trouvais ça un peu bizarre. J'ai cha ngé la pile et la vérité s'est faite. Je vais remédier à ça. De plus je ne marche pas trop depuis que je suis rentrée. Pas très sérieux tout ça. Je vais y remédier. Bon courage à toutes

Hello bonjour!. . .crevée hier soir, vite endormie vers 23h30 mais réveil à 3h30 et là. . .le cerveau en roue libre :( impossible de me rendormir. J’ai fini par me lever vers 5h :(( zut de zut :-bd

bonsoir.
Ton opération est proche maintenant Mimi.
Bon courage pour les dossiers administratifs de ta maman. bonne soirée.

Coucou les filles, pas très présente, j’avais mes alsaciens pour presque 48h, de retour de la Réunion, le temps de regarder leurs magnifiques photos, de trinquer au rhum de la bas, d’aller voir micou avec eux., c’est passé trop vite, ils sont repartis ce matin et reprennent le taf demain. . .
Aujourd’hui journée chargée, compliquée, fatigante, rdv à 11h avec 2 enquetrices ergotherapeuthes chez Micou pour l évaluer sa dépendance, voir sa maison et remplir le dossier devl’APA définitive, beaucoup de parlote, questions, explications, elles sont parties à 12h30, on a déjeuné rapidement, micou etait épuisée de soutenir son attention, tenter d’entendre et comprendre, bien sûr pas mus ses appareils. . .
Et à 14h visite d’une autre ergotherapeuthe , même questions etc mais pour parfaire le dossier ANAH/Ma Prim’adapt pour refaire sa salle de bains et voir ce qu’on peut améliorer dans son logement, motorisation de 2 volets, tableau électrique, etc. . .elle est partie à 15h30., on était raides. . .
Je suis rentrée à 16h30, la tête farcie, 1 kg de notes à organiser. . .enfin c’est en route et ça prend forme

J’ai aussi réalisé que mon opn prévue pour jeudi n’est pas jeudi mais mardi qui vient, jéétais persuadée que le 22 c’etait jeudi. . .. : du coup je n’ai pas une grosse semaine devant moi. . . :((
3e opération mais jamais eu de prothèse, j’ai été opérée 2 fois des ligaments croisés, accident en 62, plus dd ligaments remplacés en 87 par des fils de tungstène qui ont tous pété en 98, 2emes croisés en autogreffe. . .la j’ai tjrs mes ligaments X mais y a que ça de valable, tout lexrestecest foutu, plus du tout de cartilage, le frottement direct du fémur sur le tibia à tout usé et c’est douloureux, donc prothèse. . .

Coucou.
Bon courage Béa.
Hier ma voisine m'a emmenée et ramenée de la gym senior car elle y vient aussi ainsi que son compagnon.
Le CA du CCAS hier soir s'est bien passé et a fini plus tôt que prévu. beaucoup de choses ont besoin d'un vote mais c'est plus de l'info car des décisions qui reviennent régulièrement une ou deux fois par an. il n'y a pas souvent de débat houleux ou tendu, plus des explications. Prochaine séance en décembre.

Comme mon poids a tendance à remonter, j'ai copié mes interventions sur le forum depuis le 20 septembre 2024 sur un document word pour les relire car souvent j'y note des constats et des objectifs qui apparaissent peu suivis, vite abandonnés.
Bonne soirée

prête pour ton CA du CCASS, Colombie, très comptable mais il me semble que c'est ton domaine et que tu dois y être a l'aise , tu nous diras si tu as résisté a la micro sieste ou pas ?
J'espère que les inondations ne sont plus d'actualité chez toi Tam ? C'est affolant toute cette eau, par chez moi, il y a beaucoup d'eau dans les prairies mais nous sommes quand même épargnés par rapport aux autres régions.. et pour notre part notre maison est assez en hauteur, on ne craint rien, hormis l'eau qui s'infiltre dans la cave mais cela a toujours été et nous avons d'énormes pompes de relevage pour notre maison et celle du voisin qui est identique a la notre.
Pas de nouvelles d'Hèlène, j'espère que tout va bien pour toi , idem pour Mie, qui doit se remettre de ses vacances.
Belle fin de journée Mesdames, je dois me préparer pour le cours de Qi Quong. . . :-q