Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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colombie (59) répond Posté le 01-11-2025 à 19:23
Bonsoir.
nous avons eu un temps correct cet après-midi pour le tour des trois cimetières qui nous concernent : doux et du soleil.
J'ai terminé mes travaux pour ma rencontre à paris mais j'ai zappé la messe en paroisse.
Prenez soin de vous!


locadance (, 77) répond Posté le 01-11-2025 à 09:48
Cc bonjour!!! bon week end à toutes; je viens de passer 45 mn à discuter avec ma fille à l'ile Maurice, elle était contente de papoter en famille, les WE sont un peu longs pour elle

Météo pas top, c'est gris et humide, il a du bien pleuvoir cette nuit


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 01-11-2025 à 09:26
Pour ma part, j'aime beaucoup Halloween Lorsque mes enfants étaient petits, nous faisons le tour du lotissement de porte en porte avec une autre famillequi avaitdes enfantsdu mêmeâge. Pour moi c'étaitun momentagréablequi me laissede beau souvenir. Les enfants étaient très existes d'avoir plein de bonbons. La plus part des voisins jouaient le jeu et plus ceux qui ne donnaient pas de bonbons, on leur disait " c'est pas grave, du coup c'est l'occasion de les saluer et de leur souhaiter une belle soirée " maintenant, c'est moi qui ouvre la porte, je profite du spectacle, je prends le temps de féliciter les enfants pour leur déguisement. Et j'offre avec plaisir quelques bonbons.


Tanaly-29 (Quimper , 29) répond Posté le 01-11-2025 à 09:17
Bonjour à toutes 😄. Pour ma part, j'aime beaucoup Halloween, lorsque mes enfants étaient petits, on faisait le tour du lotissement, les enfants étaient très existes d'avoir plein de bonbons, et pour les voisins qui ne donnaient pas de bonbons, ( pour x raisons, pas au courant, pas d'argent pour offrir des bonbons . . .) on leur disait " c'est pas grave, c'etait l'occasions de les saluer et de leur souhaiter une bonne soirée". Pour moi, comme je faisait le tour avec ma voisine qui avaient des enfants du même age. C'était un moment de détente, qui me laisse de beau souvenir. Du coup, maintenant, c'est moi qui ouvre la porte, je suis au spectacle, les enfants sont déguisés pour moi, je prends le temps de les féliciter pour leurs costumes. Et leur offre avec plaisir quelques bonbons. ☺️😊


colombie (59) répond Posté le 01-11-2025 à 07:08
Bonjour.
Réveillée un peu tôt, avant 6h.et donc nuit un peu courte.
Fini octobre: avec 4228 pas/jour en moyenne sur octobre, environ 200 pas de moins qu'en septembre.. il faudrait que j'atteigne 5000 pas/jour pour reperdre régulièrement vu mes médocs.
Mais pas d'activité en club avant le 18 novembre (gym senior). Quant à l'aquagym, quand?
En rentrant de Paris, je bougerai mon vélo d'appartement pour l'éloigner du radiateur.
Bon week-end à toutes.


beamoni (, 59) répond Posté le 31-10-2025 à 20:41
Bon courage pour ton voyage Colombie, sois bien concentrée !
C’est sympa ds ton secteur Mimi, très intéressant ces activités, ça doit être bien intéressant , dommage que ns n’ayons pas cela ds mon secteur.


beamoni (, 59) répond Posté le 31-10-2025 à 20:37
Bonsoir à toutes , nous avons vu pas mal d’enfants déguisés pour Halloween, én fin de journée mais nous sommes ds une impasse, on n’a vu personne et heureusement car je n’ai aucun bonbon à offrir.
Matinée ménage comme d’habitude, rangements en début d’après midi, puis j’ai accompagné mon conjoint pour déposer son véhicule au garage, et puis achat d’un ordinateur car le notre était obsolète et n’était compatible avec Windows 11. Alors c’est la galère pour le réinstaller, mon conjoint n’a sauvegarde que ce qui l’intéressait, pfffff, je dois réinstaller hotmail pour récupérer ma messagerie. Je pense que je m’offrirait un pc portable sur lequel je pourrais réinstaller le programme me permettant d’installer des livres sur ma liseuse.
Je n’ai pas fini de l’entendre raler pester car ça ne va pas assez vite…patience.


locadance (, 77) répond Posté le 31-10-2025 à 19:37
Ah week end studieux alors pour toi, heureusement que tu as retrouvé tes affaires :-q bon courage Colombie !


colombie (59) répond Posté le 31-10-2025 à 19:15
Bonsoir.
Il faut que je termine 2 documents pour mon voyage à Paris avant dimanche midi. J'avais été perturbée début octobre par la disparition de mon sac à dos car le début de ma préparation y figurait. Demain messe et tour des cimetières. j'aurais peu de temps car ces travaux demandent concentration et attention.
j'ai imprimé le programme sans sucre ou presque de JMC même si je pratiquais quasiment de cette façon sans le savoir.
Bonne soirée à toutes.


locadance (, 77) répond Posté le 31-10-2025 à 18:56
De toute façon en appartement vous devez être mokns sollicités je pense ;) moi je suis direct sur la rue, pas de jardin. . .Ça défile :-q ils sont tous costumés de ouf, même les parents qui accompagnent ;)

Je suis contente dans une ville a 10 kms, ils proposent des ateliers Mémoire et Corps,, 6 séances de 2h les mercredi après midi. . .c’etait dans le journal local, ils ont juste omis de dire que c’etait réservé aux habitants🙄 mais ils m'inscrivent quand même . . .détente. relaxation, concentration et stimulation cognitive axée sur la mémoire, l'attention et le raisonnement avec exercices. . .Ça promet!!! :D



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