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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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colombie (59) répond | Posté le 31-10-2025 à 11:06 | ||
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Bonjour.
Nuit correcte mais un peu courte. Temps couvert. Halloween, cela ne me dit vraiment rien.je n'achète pas de bonbons pour être tentée. Tout ce que j'ai c'est des mignonnettes de chocolat noir. Malgré l'absence de courses aujourd'hui, faites mercredi pour raisons de promotion seulement ce mercredi, nous avons pris le café avec mignonnette ou pas. Je n'en ai pas pris car pas envie. l'envie vient parfois à l'heure du goûter. Le lave-linge tourne pour avoir ma lessive propre et sèche pour partir dimanche après -midi à Paris. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 31-10-2025 à 09:13 | ||
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Bonjour toutes les gazelles, attention Halloween ce soir, on a encore pas fini de se lever pour aller répondre à la sonnette. . . je ne suis pas fan du tout de cet évènement hautement commercial à mon sens et qui ne me parle pas du tout, mais bon, on est un petit village, on connait la plupart des enfants et des ados, je me vois pas rester porte fermée, j'ai fait le plein de bonbons pour jouer le jeu
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-10-2025 à 20:50 | ||
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Pour moi balade de 40 mn ce matin avec monsieur. Il faisait bon au soleil, un vrai plausur , puis sieste de 1h30 aores déjeuner :-S et coiffeur suivi d’un tour dans une jardinerie / mag bio et local qui etait coincé dans une impasse mal commode avec 5 places de pkg et quk vien de s’installer dans l'ancien local d’intermarche à l’entree du village, c’est grand, clair, 100 place de pkg bien accessible, du pain artisanal, du fromage et des laitages des laiteries proches, locales, bref vraiment bien. . .
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-10-2025 à 20:44 | ||
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Aie pas top pour ton objectif de sel et corticoides, ça tombe mal!!! Et trop bien pour ton litige de facture :-q
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colombie (59) répond | Posté le 30-10-2025 à 19:41 | ||
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Bonsoir.
Beau temps plutôt doux avec le soleil. Journée chargée. Kiné, épilation menton chez Yves Rocher et passage à la pharmacie. sans rien faire de spécial, plus de 8300 pas au compteur pour l'instant. Le pb du rappel de paiement pour l'installation de mon imprimante est réglé. Je me suis fait avoir en achetant hier ce que je pensais être des escalopes de dinde nature. Au goût je les trouvais salées alors que je n'en ai pas mis. En fait c'était des escalopes en émincés et saumurées. Je ferais plus attention la semaine prochaine. Prenez soin de vous! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-10-2025 à 11:52 | ||
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coucou Mie, projets sympa, c'est super! ça va mieux tes jambes?
Il fait un soleil magnifique et chaud parce que pas de vent du tout exceptionnellement, du coup ç anous chauffait le dos en marchant comme un petit radiateur, trop bien! |
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Mie7 (, ) répond | Posté le 30-10-2025 à 10:30 | ||
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Coucou avec le soleil ce matin. Ouh lala les vitres sont bien sales. Pas le courage ce matin. Je suis dans booking à visualiser voyage à Agadir en juin prochain. Ca me prend comme ça d'un coup. On y avait déjà penser l'an dernier sans suite. Je ne pense pas qu'on ira en Grèce en Juin alors pourquoi pas. Mon mari ne dit trop rien. Donc j'ai trouvé des appartements près du grand Souk a des prix hyper raisonnable ainsi que des vols directs. 1000 euros moins cher qu'un tout inclus en hotel. Béa je te redemandrai conseil pour les visites.Sachant que Essaouira est un peu loin .
Voilà voilà . J'ai aussi perdu mes 400 g pris avec le couscous avant hier. Ce midi galette complète. Miam aussi on aime bien. Bonne journée à toutes. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-10-2025 à 09:48 | ||
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Très beau ce matin, froid mais ensoleillé, on va vite en profiter car hier ça a commencé un peu comme ça et ça a fini dans la pluie et le brouillard. . .
Coiffeur tantôt, moment de détente!!! :-q |
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-10-2025 à 09:46 | ||
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Ah tu me rassures Béa, 89 je me suis dit houlala mais elle a tout repris!!!! :D tu vois tu as perdu 10 kgs en 1 minute, ça marche le régime! :D
MMais oui, tu te tracasses trop, relache la pression, lache prise, essaye de faire des exercices de détente et de respiration, tant que tu seras focalisée comme ça sur ton poids et ses variations inévitables, ça coincera, tu te coinces toute seule. . ..c'est tellement normal et explicable de reprendre quand on a eu une semaine de visiteurs, pourquoi tant t'en faire, la vie est faite de ça, de moments de partage avec des proches, des amis, de la famille, qu'on ponctue de bons petits plats, d'un verre ou deux, il ne faut pas le refuser, c'ets ce qui fait le sel de la vie, sinon autant s'enfermer dans un couvent>. . ..Et puis après on se remet dans les clous en ACCEPTANT d'avoir fait des écarts pour la bonne cause. . .ne pas se gaver mais profiter de l'instant présent, emmagasiner du bonheur ou du plaisir pour les jours plus routiniers. . .Accepter c'est la clef, du coup on s'y remet sans frustration, faut juste un peu de patience Zennnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnnn :x |
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beamoni (, 59) répond | Posté le 30-10-2025 à 08:31 | ||
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Pour le poids c’est en dessous des 80… ouf déjà 80 c’est pas mal, mais j’ai fait plus…
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