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Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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  par sylnat75 (Paris, 75) Posté le 29-03-2023 à 17:58
Bonjour à tous. Voilà je vous propose de partager des images voir des recettes de vos créations. C est un partage ludique, utile. On passe tellement de temps à se creuser la tête pour nos menus, il en ressort parfois de belles surprises qui peuvent aider la communauté
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Carofopionne (, 70) répond Posté le 18-10-2023 à 07:49
Merci Maya j'ai demandé l'équivalence dans le forum des diététiciennes Isabelle m'a dit qu'on pouvais faire 4 parts 250g de légumes par personne et négliger les œufs😋😘😘


Maia73 (, ) répond Posté le 18-10-2023 à 07:27
Bien equilibre ce gratin caro ,je n'ai jamais goûter aux topinambours ,je vais essayer


Carofopionne (, 70) répond Posté le 15-10-2023 à 16:43

J'ai fait un ''gratin'' de topinambours :
200g de carottes râpées
800g de topinambours râpés
2 oeufs
1 oignons
Sel poivre
piment d'Espelette
Herbes de Provence
Romarin

J'ai tout mélangé, mis dans un plat a gratin et cuit au four à 220° pendant une demi heure j'ai démoulé et fais 8 portions


Vivie1973 (14) répond Posté le 15-10-2023 à 08:50

Carofopionne. . . Tu m'as donné envie avec ta choucroute
Du coup c'était mon déjeuner samedi car j'ai travaillé toute la journée.


sylnat75 (Paris, 75) répond Posté le 12-10-2023 à 11:26
Le rêve une grande cuisine bien aménagée. Je me débrouille. Oui pour une fois unanimité. Il en reste pour r ce soir. C est pratique 👍


Vivie1973 (14) répond Posté le 12-10-2023 à 05:30
Sylnat
Ça m'a l'air bien bon ces 2 préparations.
Ça donne envie.
Tu es bonne cuisinière aussi👍💪😁
Ces prochaines semaines vont être compliquées pour ma part car je prépare mon déménagement.
Je ferai de mon mieux pour les repas😊
Mais ensuite. . .. J'aurai une grande cuisine ! 😁😎


sylnat75 (Paris, 75) répond Posté le 11-10-2023 à 18:43

Tatin d aubergines et tarte poireaux


sylnat75 (Paris, 75) répond Posté le 11-10-2023 à 18:41
Oh j avais oublié que vous étiez toutes des supers cuisinières. Trop bon toutes ces assiettes


Vivie1973 (14) répond Posté le 11-10-2023 à 13:39
Cricri. . . Hummmm 😋
J'ai mangé aussi en entrée ce midi une salade de tomates d'antan avec juste vinaigre de cidre et persil et echalote👍


cricri_10340 (, 10) répond Posté le 11-10-2023 à 12:55

Une bonne assiette de tomates qui sent bon le potager et qui me ravie les papilles ! 😄



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