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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 14-05-2025 à 09:08 | ||
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Ah tant mieux Colombie :-q
Belle matinée ensoleillée ici |
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colombie (, ) répond | Posté le 14-05-2025 à 08:26 | ||
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Bonjour.
Nuit correcte. Beau temps. Pour l'instant, pas de mal à la hanche. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-05-2025 à 19:39 | ||
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Cercle vicieux Colombie, la douleur freine le mouvement et le manque de mouvement entretient la douleur. . .. :(
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colombie (, ) répond | Posté le 13-05-2025 à 18:40 | ||
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Coucou.
Le doliprane a fini par faire un peu d'effet. j'ai été jusqu'à la pharmacie en racheter. j'espère que la douleur à la hanche sera passée demain. Pour l'instant, la douleur s'est envolée. Si la douleur revient demain et jeudi, je verrais pour voir mon médecin traitant vendredi car pas de consultation les mercredi et jeudi. Cet épisode douloureux me confirme que quelques kilos en moins serait bon. mais il ralentit un peu le bouger. |
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colombie (, ) répond | Posté le 13-05-2025 à 11:48 | ||
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Merci pour la récap Mimi.
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colombie (, ) répond | Posté le 13-05-2025 à 11:45 | ||
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Pas d'aquagym aujourd'hui car le doliprane ne me fait aucun effet.
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-05-2025 à 11:02 | ||
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Colombie sois prudente car même si dans l'eau on sent moins les douleurs, on force sans y penser et après on risque de douiller un peu. . ..
Moi aussi une bonne nuit, ça fait 3 nuits que je récupère mieux, que je dors enfin un peu plus que 3h en pointillés, ça fait du bien! Hier cardio visite de routine, ça va, mais comme d'hab beaucoup de retard et on avait rdv tard, on en est sortis à 13h45! déjeuner au resto sympa,friture en amuse-gueule avec une moitié de mojito un tartare de saumon:frites et un millefeuille aux fraises, (moitié d'apéro parce que j'ai renversé mon verre!) foin du repas à 15h passées. . .. :( petite sieste au retour et innombrables appels et messages à gérer :D Non je n'ai pas de nouvelles de MissTam deopuis un bon moment, ça me fait penser que sa fille devait accoucher. . . |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-05-2025 à 10:55 | ||
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Alors bilan de la 2e semaine - 1 kg tout rond, bravo à vous !!!
Et bilan des 2 semaines, - 800 gr :-q Bea - 0,5 total - 0,8 Colombie - 0,5 Total + 0,4 Hélène en vacances total - 0,4 Mie - 0,5, total - 0,5 Mimi + 0,5, total +0,5 allez, en route pour la 3e semaine!!!! on s'accroche à nos robes d'été! :D |
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locadance (, 77) répond | Posté le 13-05-2025 à 10:50 | ||
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Oh pardon Mie, j'ai pourtant relu! excuse moi :x
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colombie (, ) répond | Posté le 13-05-2025 à 10:49 | ||
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Bonjour.
beau temps sur Lille. Longue nuit de 9h30. Douleur à la hanche droite ce matin, c'est à dire même coté que les pb de genoux. J'ai pris un doliprane pour essayer de voir si je peux aller à l'aquagym, car déjà difficile de marcher chez moi. La Gym senior est annulée car le coach est absent. |
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