Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 03-12-2025 à 20:07 | ||
|
Frédéric qu’est ce que je t’avais dit? Tendinite du moyen fessier, les douleurs que tu décrivais sont assez typiques de cette sal. . ..rie de Tendinite. J’ai mis un an à m’en débarrasser !
Surtout évite de faire des étirements latéraux. I.e. des légers de jambes sur le côté , ça ne fait qu'entretenir l'inflammation du tendon, ça empire les choses, et pourtant c’est ce que bcp de gens conseillent. . .repos, marche tranquille sans forcer mais régulière. . . |
||||
 | ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 03-12-2025 à 20:07 | ||
|
Frédéric qu’est ce que je t’avais dit? Tendinite du moyen fessier, les douleurs que tu décrivais sont assez typiques de cette sal. . ..rie de Tendinite. J’ai mis un an à m’en débarrasser !
Surtout évite de faire des étirements latéraux. I.e. des légers de jambes sur le côté , ça ne fait qu'entretenir l'inflammation du tendon, ça empire les choses, et pourtant c’est ce que bcp de gens conseillent. . .repos, marche tranquille sans forcer mais régulière. . . |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 03-12-2025 à 20:03 | ||
|
Hi hi je connais cet endroit Béa !
Alors tu sais achete toi une paire de sandales avec jn léger talon, déjà la dernière fois tu t’es claquée le dos et les lombaires avec tes chaussures plates!!! |
||||
| ||||
 |
sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 03-12-2025 à 19:43 | ||
|
Ça fait rêver. . . Profitez bien de votre balade. . ..
🫶🫶👍👍😎😎 |
||||
| ||||
 |
beamoni (, 59) répond | Posté le 03-12-2025 à 18:52 | ||
|
C’est la promenade le long de la plage d’Agadir
|
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 03-12-2025 à 18:52 | ||
|
C’est la promenade le long de la plage d’Agadir
|
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 03-12-2025 à 18:51 | ||
Je tente de vous adresser une photo
|
||||
| ||||
 |
colombie (59) répond | Posté le 03-12-2025 à 15:33 | ||
|
Coucou
Le soleil est là. Cela fait du bien au moral même à l'intérieur. Prenez soin de vous! |
||||
| ||||
|
|
sorcineuse (La Balme Les Grottes, 38) répond | Posté le 03-12-2025 à 12:47 | ||
|
Bonjour tout le monde et merci pour votre accueil,
Je ne pense plus trop à la fin mais j'essaie d'équilibrer mes menus. Je reprends le sport en janvier, pour le moment, je ne peux pas beaucoup bouger, je me suis fait une entorse au genou 🥴, c'est pas facile. . . Bon courage à tous et à très. Martine 👍👍 |
||||
| ||||
|
|
beamoni (, 59) répond | Posté le 03-12-2025 à 12:44 | ||
|
Désolée ma photo ne passe pas
Je ressayerai |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2026 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
