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  par sylnat75 (Paris, 75) Posté le 29-03-2023 à 17:58
Bonjour à tous. Voilà je vous propose de partager des images voir des recettes de vos créations. C est un partage ludique, utile. On passe tellement de temps à se creuser la tête pour nos menus, il en ressort parfois de belles surprises qui peuvent aider la communauté
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Maia73 (, ) répond Posté le 14-06-2026 à 20:25
Merci Locadance pour la recette


locadance (, 77) répond Posté le 14-06-2026 à 09:04
Pour 2 muffins, on compte 1/2 vpo (1/2 oeuf) 1/2 laitage (50g skyr), 15g pain ou 40g feculents (f10g farine), 5g MG (10g coco)


locadance (, 77) répond Posté le 14-06-2026 à 09:02
Four à 180°. . .fouetter oeufs et edulcorant, ajouter from blanc, vanille, mélanger, ajouter farine, levure, noix de coco, bien mélanger. Reoartir dans 8 moules cuire 25 mn à 180° jusqu’à dorer


locadance (, 77) répond Posté le 14-06-2026 à 08:59
Recette pour 8 muffins:
2 oeufs/200g from blanc 0% ou skyr/40g farine/40g noix coco râpée/30g édulcorant en poudre/1/4 sachet de levure/1 cc vanille en poudre ou extrait non sucré


Maia73 (, ) répond Posté le 14-06-2026 à 07:30
Appetissants les muffins Locadance, tu nous met la recette stp


Maia73 (, ) répond Posté le 14-06-2026 à 07:30
Appetissants les muffins Locadance, tu nous met la recette stp


Maia73 (, ) répond Posté le 14-06-2026 à 07:30
Appetissants les muffins Locadance, tu nous met la recette stp


locadance (, 77) répond Posté le 13-06-2026 à 20:00
C’est vite fait et 25 mn de cuisson ;)


Calime18 (Tout au Nord , ) répond Posté le 13-06-2026 à 19:53
Hummm te voilà bien occupé aujourd’hui 😋


locadance (, 77) répond Posté le 13-06-2026 à 19:42

Petits muffins légers à la noix de coco, miammmm



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