Bonjour.
Ma diététicienne dédiée, m'a remis à 1600 cal/jour et adapté à mes pathologies métaboliques: cholestérol, hypertension et diabète.
Je suis contente de ma sortie kiné. je suis partie tôt pour avoir du temps avant d'y arriver. j'ai bien fait car j'ai commencé par la partie sportive J'ai mis le niv 2 en vélo et une vitesse de marche assez basse (pour ne pas avoir la sensation de devoir courir au départ comme me l'a indiqué le kiné lors des premières séances). Puis séance de drainage lymphatique. J'étais très à l'aise niveau souffle lors du trajet retour.
Pourvu que cela dure.
Bonne cueillette Mimi.

C’est vrai Béa je l’avais vu ton joker, j’ai oublié, pardon

C’est dommage que le papa n’intervienne pas, il ne leur rend pas service pour l’avenir et même je crains qu’ils se trouvent trop laissés à eux mêmes, même si ça les arrange. . .mais que dire, c’est pas nos oignons. . .tres délicat.. as tu tenté de leur demander s’ils n’aimeraient pas manger autre chose, un vrai repas? Même sur le ton de la complicité histoire de sonder leur ressenti. . .

Bonjour a toutes,

J'avais demandé dans mon précédent message de "m'oublier" pour la semaine qui vient de passer, car sans nul doute car j'ai dérapé un max et je vais plomber le challenge.
Je me remets dans les clous des aujourd'hui, j'avais déjà commencé hier.
Pas de chance, depuis hier temps gris et pluvieux chez nous alors que pendant notre séjour en Normandie, il faisait un soleil radieux dans notre ville, je pense que l'on en a pour quelques jours comme cela. . .
bonne cueillette de fleur de sel, Mimi, ce doit être interessant a faire encore que je me demande comment on peut faire.. j'aime bcp la fleur de sel et quand je dois utiliser du sel pour mes plats persos, je mets de la fleur de sel avec parcimonie.
Je suis le dteur Cohen sur FB et j'avais noté qu'il avait poussé un coup de gueule sur l'utilisation de produits amincissants qu'il conseillait alors que ce n'était pas de son fait et qu'il expliquait qu'on usurpait son identité pour vendre des produits qui ne donnaient rien en matière d'amaigrissement. Et voila que pas plus tard qu'avant hier, je vois un post du dteur Cohen, je me dis tiens que va ti'il raconter, et le voila qui prône l'utilisation de compléments alimentaires permettant de perdre du poids.. j'imagine que cette pub est un "fake" mais c'est drôlement bien réalisé et on s'y laisserait prendre si l'on n'avait pas vu son coup de gueule sur le site de savoir maigrir.
Tu as raison Mimi, les ados et pré ados n'ont plus rien a voir avec les bambins que l'on a connu.. très décevant c'est certain et comme les nôtres n'ont plus de maman pour les cadrer ne serait ce qu'un peu pour les repas par exemple. . . ion ne dit rien.. on ne les voit pas assez souvent pour émettre des conseils.. notre beau fils disait ne vous en occupez pas pour les repas.. ils mangent ce qu'ils veulent mais bien souvent c'est de la M. . ...car ils sont abonnés aux céréales chocolats, trucs rapides tout prêts, esperons que leurs papilles se réveillent pour des choses meilleures..

Bonjour bonjour, c’est déjà ça MissTam!

Bonne semaine à toutes, moi je pars demain cueillir du sel et de la Fleur de sel, alors Bea, Hélène, si vous pouviez donner vos chiffres aujourd’hui, que je boucle la semaine ;)

Pour moi un petit - 200g.
J'avais beaucoup mieux en milieu de semaine mais comme on dit: ça va, ça vient.
Ce sera mieux la semaine prochaine.

Coucou.
j'ai repris un abonnement ordinaire de 6 mois pour avoir un lien avec une diet du site.
j'ai voulu faire du vélo d'intérieur (séance de 40 mn prévue) mais difficile niveau respiratoire (temps nuageux sans vent et risque d'orage) avant 5 mn d'exos. parfois, je stoppe à 20 mn mais là je ne pouvais pas.

Ah Colombie si on savait pourquoi parfois on a la flemme ou juste pas l'envie. . ..tant pis, ce sera mieux la semaine prochaine, les déceptions nous font avancer. . . ;)

Hello bonjour, bon dimanche à toutes
- 300 gr pour moi, je grignote ma reprise de début de parcours. . .

Bonjour.
Pas contente de ma semaine.
+1,2kg. rétention d'eau et intestin paresseux.
Peu bougé alors que mon vélo me tend les bras et que mon ordi est plein de séances à la maison. Pourquoi?
Bon dimanche!

Coucou les copines.
Béa, je n'en suis pas encore aux ados. Pour l'instant je savoure mes tout petits et petits.
Hier après-midi je suis allée à Aubervilliers. C'est un peu la mission, en ce moment du fait des travaux sur la ligne P.
De porte à porte, en bus, train, métro , pédibus, ça fait 2 heures. Même chose au retour.
Ceci dit, j'ai bien profité de Marty qui trotte maintenant partout dans l'appartement. Il se fait bien comprendre, c 'est un amour avec déjà son caractère . On s'est fait une balade avec fiston pour repérer. . .les meilleures boulangeries du quartier. On en a compté par moins de 7.
Ce matin 2 cours de sport , total Renfo et streching, avec un coach qui remplaçait l'habituelle, encore en vacances.
Très intense , je me suis régalée.
La semaine prochaine, je me suis inscrite à. . ..9 cours 😱.
Je profite d'être encore seule, quand Chéri est là, j'en fais un peu moins.
Je vais refaire mes menus, liste de courses pour la semaine, programmé mes tris, rangements.
J'ai un RV chez la coiffeuse mercredi et avec ERDF pour installer le compteur linky qu'on avait refusé jusque là.
Mais ils vont pénaliser les non installés ( derniers gaulois réfractaires), et de ce fait on s'est demandé si le jeu en valait la chandelle.
Bref une semaine bien remplie, en me donnant le droit de faire des changements d'emploi du temps ou même. . .de ne pas faire certaines choses.
Je dois garder du plaisir dans chaque chose.
Bel après-midi à toutes, il devrait faire beau et pas trop chaud. Ça me va très bien.
Courage Mimi pour toutes les veléitudes que tu dois supporter.