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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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muwenax (, 13) répond | Posté le 09-09-2026 à 21:51 | ||
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Aujourd'hui
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muwenax (, 13) répond | Posté le 09-09-2026 à 21:50 | ||
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Coucou
Mimi et Solène, courage pour l infection urinaire. En pharmacie aussi ,ils peuvent vous tester . . .continuez à boire ++++ Vous vous souvenez que pour une première ,j ai eu droit à 3 antibio pour que ça passe 🙄🙄🙄. Ici tout va bien,fêta,tomates concombres sont bien au rdv. . .. On profite visites baignades, se laisser porter. A plus la team |
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colombie (59) répond | Posté le 09-09-2026 à 17:34 | ||
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Bonjour. nuit ocrrect et du beau tempsavec un matin frais.
Mimi, j'espère que tu vas mieux maintenant. l'auxiliaire de vie remplaçante est passée n fin d ematinée. la société qui s'occupe du jardin collectif est pasée hier. il y a eu tonte de la pelouse qui est redevenue bien verte et aussi taille des arbustes. D"habitude, c'est plus tard en octobre.Le feuillage qui me protégeait du soleil pendant les chaleurs a disparu. Le soleil avec sa lumière et sa chaleur entre pleinement dans le salon.-salle à manger. Normalement, plus de grosse chaleur prévue dans les mois qui viennent mais temps doux et souvent de la pluie. |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 09-09-2026 à 09:11 | ||
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Hello Mimi,
Tu as sacrément galérée dis voir pour cette infection urinaire. 😨. Et du coup comment ça va depuis samedi ? Je compatis car moi aussi infection urinaire aussi au réveil lundi matin. J essaie toujours d accord un sachet de monuril, je l ai pris environ 30 minutes après avoir ressenti les 1ers symptômes. De toute façon ils veulent toujours nous faire des analyses urinaire, un antibio gramme, pour prescrire le bon antibiotique mais c est généralement l erichia coli. J ai bu 3 litres dans la journée. Et travail quand même, vraiment pas facile. Hier petite forme. Je vais voir aujourd'hui. Ça fatigue. 😘 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-09-2026 à 00:00 | ||
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Coucou tardif, bonjour et bonne nuit en même temps !
Je sais plus si je vous ai dit sue samedi soir j’ai ressebti les 1ers symptômes dnjne possible infection urinaire. . .levée 7fois dans la nuit, épuisée et stressée, jn dimanche à 600kms dd chez moi, pas dd medecin connu. . ..la loose! J’ai trouvé une pharmacie de garde, pas beaucoup dd possibilités, lundi matin j’ai pris rdv pour une visio consultation à 15km, pas dd bol zucun medecin dispo en ligne, j’ai atterri chez SOS médecins. . .24h d’antibiotiquesxenfin et ça va déjà mieux. . .l'analyse faite juste avt les antibio montre des centaines de milliers de E.Coli. . .un classique. . .j’ai pu passer une journée plus tranquille, j’espere pouvoir dormir un peu mieux |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-09-2026 à 00:00 | ||
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Coucou tardif, bonjour et bonne nuit en même temps !
Je sais plus si je vous ai dit sue samedi soir j’ai ressebti les 1ers symptômes dnjne possible infection urinaire. . .levée 7fois dans la nuit, épuisée et stressée, jn dimanche à 600kms dd chez moi, pas dd medecin connu. . ..la loose! J’ai trouvé une pharmacie de garde, pas beaucoup dd possibilités, lundi matin j’ai pris rdv pour une visio consultation à 15km, pas dd bol zucun medecin dispo en ligne, j’ai atterri chez SOS médecins. . .24h d’antibiotiquesxenfin et ça va déjà mieux. . .l'analyse faite juste avt les antibio montre des centaines de milliers de E.Coli. . .un classique. . .j’ai pu passer une journée plus tranquille, j’espere pouvoir dormir un peu mieux |
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colombie (59) répond | Posté le 08-09-2026 à 14:19 | ||
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Coucou.
C'est au moins 175 mn jusqu'à 300 mn par semaine d'activité modérée soit de 3 à 5h/semaine. Pour l'arythmie, il est conseillé de bouger pour la réduire mais pas au delà de 5h par semaine, ar alors elle s'aggrave. Donc bouger suffisamment amis sans forcer. |
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colombie (59) répond | Posté le 08-09-2026 à 13:35 | ||
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Bonjour.
Nuit juste correcte malgré un lever tardif à plus de 8h30. soleil jusque là mais pluie cet après-midi et alerte jaune au vent. C'est aujourd'hui le redémarrage de la gym senior. il faut que bouge un peu plus. cet été très chaud et pollué et l'arrêt des activités en club, mon niveau d'activité physique a baissé. Or me pathologies et les examens réalisés depuis un an (cardio, respiratoire, analyses. . .etc) ne sont pas alarmants mais leurs résultats peuvent être améliorés en bougeant un peu plus de 175 mn d'activité modérée minimum par semaine à 3h, sans oublier l'hydratation. A mon âge, c'est à la fois du cardio, travail en endurance et du renforcment musculaire pour entretenir toutes les parties du corps. Prenez soin de vous. |
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MissViolette35 (Chateaugiron , 35) répond | Posté le 08-09-2026 à 08:45 | ||
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Je ne connais pas TMS mais j’ai longtemps pratiqué OVS on va sortir qui était sur le même principe. J’ai passé de bons moments et ça permet d’élargir son cercle d’activité et d’amis
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MissViolette35 (Chateaugiron , 35) répond | Posté le 08-09-2026 à 08:43 | ||
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Bonjour ! Ça fait un moment que je ne suis pas passée….
La rentrée scolaire pour le petit bonhomme et la reprise à mon temps de travail habituel ont eu raison de moi… la semaine dernière a été compliquée à gérer… et moins d’activités physiques aussi. Mais ça y est le rouleau compresseur est passé. Je vais essayer de trouver mon rythme sur ce mois de septembre. Démarrage du pilâtes ce jeudi soir ! J’ai hâte et j’appréhende un peu aussi… Tanaly, courage pour ce nouveau départ ! Déjà si les (grands ?) enfants sont au courant, ils vont pouvoir te soutenir également |
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