Contactez-nous au 04 11 88 01 12*
Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.
 |
par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
|
Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
Retour au forum
 |
colombie (59) répond | Posté le 21-10-2025 à 07:30 | ||
|
Bonjour
Réveillée vers 5h30 sans pouvoir me rendormir. j'espère faire une sieste car CA du CCAS ce soir. je me suis commandé une nouvelle cocotte minute. je voulais racheter seulement un couvercle mais plus disponible chez le fabricant. Elles durent trop longtemps, la mienne a plus de 20 ans. Prenez soin de vous! |
||||
 | ||||
 |
muwenax (, 13) répond | Posté le 20-10-2025 à 21:19 | ||
|
Coucou, pour répondre à Mimi, j aimerai perdre 10 kg. Je fais 1m50 61kg. . .commencé en mai , mi juillet à-2kg. . .puis l été, les vacances. Repris 2 kg j ai reperdu 500 g. . ..écart sage le week-end. Plus de grignotage. . .prochain bilan thyroïdien en décembre ou avant. Résultat je suis à la case départ, mon but Étant vraiment de ne plus grossir. Je pense que ma thyroïde récidive de nouveau. Vu que j aie un voyage de prévu début novembre, j irai faire ma prise de sang à notre retour du voyage. Je me suis réabonnée pour 1 an,je ne veux pas lâcher. J espère juste un jour perdre au moins 5 kg,sans viser les 10. Quand ton endocrinologue te dit vous pouvez oublier de perdre vos kilos. . ..mais y envoie quand même voir un diététicien !!??.
Qu est ce qu elle fait ta fille comme travail Mimi ? |
||||
| ||||
 |
locadance (, 77) répond | Posté le 20-10-2025 à 19:37 | ||
|
Vélo aussi chez moi et exercices d'assouplissement, j'entretiens les acquis parce que la reprise yoga pilates n’a pas été aussi fluide que d’habitude, donc pendant les vacances j’ai décidé de bouger! Balade en solitaire qui a fini sous la pluie mais au mokns c’est fait :-q
|
||||
| ||||
|
|
colombie (59) répond | Posté le 20-10-2025 à 17:04 | ||
|
Coucou.
Kiné cet après-midi. quelques gouttes à l'aller mais pluie type orageuse au retour. J'ai pu m'abriter dans une entrée de parking d'immeuble et le soleil était revenu quand je suis arrivée à l'arrêt de bus. la séance d'activité physique s'est bien passée, j'ai mis un peu plus de résistance en vélo et un peu plus de vitesse sur le tapis que lundi dernier. Prenez soin de vous! |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 20-10-2025 à 09:28 | ||
|
Je ne sais plus si je vous ai dit, mais Marion est partie en mission professionnelle pour 2 mois a l’ile Maurice
Suite a une erreur de sa boîte son billet a été émis a son nom de jeune fille et son passeport bien sur est a son nom marital plus le nom de jeune fille. . .Ça ne pose aucun problème en France ou notre nom de jeune fille est notre seule identité légale (le nom du mari n’est qu’un usage conventionnel) mais a l'étranger ça peut en poser et les Mauriciens sont particulièrement tatillons a la police aux frontières. . .enfin bref c’est passé malgré quelques contrôles poussés, c’est le principal :) Maintenant on va faire chauffer whatsapp! |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 20-10-2025 à 09:28 | ||
|
Zut je bégaie ce matin !
|
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 20-10-2025 à 09:27 | ||
|
Je ne sais plus si je vous ai dit, mais Marion est partie en mission professionnelle pour 2 mois a l’ile Maurice
Suite a une erreur de sa boîte son billet a été émis a son nom de jeune fille et son passeport bien sur est a son nom marital plus le nom de jeune fille. . .Ça ne pose aucun problème en France ou notre nom de jeune fille est notre seule identité légale (le nom du mari n’est qu’un usage conventionnel) mais a l'étranger ça peut en poser et les Mauriciens sont particulièrement tatillons a la police aux frontières. . .enfin bref c’est passé malgré quelques contrôles poussés, c’est le principal :) Maintenant on va faire chauffer whatsapp! |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 20-10-2025 à 09:21 | ||
|
Oui hier j’ai annoncé à Micou le décès de mon oncle, ce n’est pas son frère, mais son beau frère, le mari de sa soeur, ils allaient fêter leurs 62 ans de mariage :(
Ca l’a un peu assommée mais comme on a passé l’apres midi avec elle, elle n’a pas pu trop mouliner mais bon apres notre départ ça a dû la tracasser surtout qu’elle voulait appeler sa sœur Sinon je suis tranquilliser, ma fille a bien pu embarquer et est bien arrivée apres 12h d'avion et n’a pas eu de souci avec ses papiers à l’arrivée, ouf! Elle a pris possession de son appartement, ça roule :-q |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 20-10-2025 à 09:14 | ||
|
Hello toutes tellement contente de te revoir Muriel, je pensais que tu ne t'étais pas plus avec nous mais je vois que tu as des soucis. . .supprimer les féculents le soir, pourquoi pas. . .mais il en faut quand même, ce sont des glucides lents qui aident à tenir. . .les manger le soir aiderait à mieux dormir quand on a un mauvais sommeil
Mais 1500 ca reste confortable. Rappelle moi tu souhaite perdre combien et tu. As perdu combien jusque là ? |
||||
| ||||
|
|
locadance (, 77) répond | Posté le 20-10-2025 à 09:14 | ||
|
Hello toutes tellement contente de te revoir Muriel, je pensais que tu ne t'étais pas plus avec nous mais je vois que tu as des soucis. . .supprimer les féculents le soir, pourquoi pas. . .mais il en faut quand même, ce sont des glucides lents qui aident à tenir. . .les manger le soir aiderait à mieux dormir quand on a un mauvais sommeil
Mais 1500 ca reste confortable. Rappelle moi tu souhaite perdre combien et tu. As perdu combien jusque là ? |
||||
| ||||
L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.
Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.
J'ai déjà fait mincir des milliers de personnes et aujourd'hui, c'est vous qui allez en profiter.
Rejoignez la communauté Savoir Maigrir sur Facebook et suivez les dernières nouveautés
Retrouvez toutes les vidéos et l'actu de votre coach grâce à sa chaîne Youtube
Suivez toute l'actualité de Jean-Michel Cohen sur Instagram
Restez connecté à la méthode Savoir Maigrir de Jean-Michel Cohen grâce à Twitter
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
*Prix d'un appel local. Ouvert de 9H00 à 15h du lundi au vendredi.
© 2026 copyright et éditeur : copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable. Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
LES TÉMOIGNAGES PRÉSENTÉS SONT DES EXPÉRIENCES INDIVIDUELLES. ELLES NE SONT NI CARACTÉRISTIQUES, NI GARANTIES ET LES RÉSULTATS PEUVENT VARIER D'UNE PERSONNE A L'AUTRE. COMME POUR TOUT PROGRAMME DE RÉÉQUILIBRAGE ALIMENTAIRE, DES PLANS DE REPAS CONTRÔLÉS ET DES EXERCICES PHYSIQUES RÉGULIERS SONT NÉCESSAIRES POUR PERDRE DU POIDS À LONG TERME. DEMANDEZ TOUJOURS L'AVIS DE VOTRE MÉDECIN TRAITANT AVANT D'ENTREPRENDRE UN RÉGIME AMINCISSANT, UN PROGRAMME SPORTIF OU DE MODIFIER VOS HABITUDES NUTRITIONNELLES.
Ce programme est une somme de conseils liés à l'alimentation et à la perte de poids destinés au grand public et ne s'apparente en aucun cas à une consultation médicale privée.
© 2026 copyright et éditeur ANXA / powered by ANXA
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Anxa collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).
