Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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muwenax (, 13) répond Posté le 12-02-2026 à 21:19
Et bien c est animé, tout ce que vous racontez là. La tempête c est du costaud. Tant que ce n est que du dégât matériel,. . ..
Mimi ,obligée de rire pour ton meuble.
Ce soir j ai fait 1 attaque au couteau aux fromages. . ...juste avant de manger, donc comment vous dire que mon fenouil vapeur est resté vapeur, et bien entendu je n ai pas pris mon fromage blanc en dessert..
Craquage fait !!!!.
J espère que vos familles se remettront des intempéries et que les assurances seront à la hauteur.

Colombie ,tu dois toujours avoir ta ventoline avec toi..

Douce soirée à vous tous


colombie (59) répond Posté le 12-02-2026 à 19:18
Bonsoir.
Merci de vos encouragements.
j'ai su que j'étais asthmatique à 69 ans et j'en ai 76.
J'ai de l''insuffisance respiratoire détectée à cette époque (suite à un test de 6 mn en salle de sport où je désaturais), en fait une BPCO comme un fumeur sans avoir fumé moi-même. La ventoline, c'est seulement depuis quelques mois et en cas d'effort prolongé. L'insuffisance respiratoire s'aggrave un peu après chaque exacerbation comme une bronchite,. . .. et la récupération est de plus en plus difficile. Quand j'ai commencé chez le kiné en 2023 ,après ma pneumonie en mai, la rééducation à l'effort, je marchais à 3,4 km/h sur le tapis, maintenant, c'est souvent 2,2 km/h pour durer 1/4h, après 1/4h de vélo, sans essoufflement sans oublier la partie marche de mon trajet AR.
Prenez soin de vous.


locadance (, 77) répond Posté le 12-02-2026 à 19:05
il a voulu faire trop vite, et franchement moi j'adore monter des meubles en kit, je suis très performante là dessus, j'en ai tellement monté chez les enfants, puis démontés pour les remonter quand ils déménageaient, eh bien ça m'est arrivé plusieurs fois d'avoir un morceau qui reste oublié de poser, et monter une porte à l'envers ça je les compte plus. . . là malheureusement on ne peux pas l'enlever et le retourner dans le bon sens car il a fallu découper un côté pour passer la tuyauterie et les siphons. . ..c'est pas de bol vraiment, pour nous c'est juste 24h de retard pas très grave, mais lui il doit payer un 2eme meuble, celui là va aller à la benne


Somati21490 (, 21) répond Posté le 12-02-2026 à 17:56
Rhooo ton installateur Mimi 🫨. Ça ne semble pas gagné. . .. Yvette, moi aussi je suis asthmatique. C est embêtant d être en désaturation. Faudrait peut être que ton traitement de fond soit réajusté, je ne sais pas.


locadance (, 77) répond Posté le 12-02-2026 à 17:14
Moi aussi j’espere Colombie. . .

Oui faudrait avoir ta ventoline toute prête maus c’est bien que tu sois moins crevée, tu t’adaptes :-q


colombie (59) répond Posté le 12-02-2026 à 16:39
Bonjour.
Mimi, j'espère que tes travaux seront finis demain.
Bonne pluie pour mon dernier trajet retour du kiné, du bus à chez moi. Moins fatiguée que lundi à l'arrivée mais en désaturation. j'aurais du prendre un peu de ventoline avant de démarrer ce dernier trajet de 683 m.
Maintenant repos.
Prenez soin de vous!


locadance (, 77) répond Posté le 12-02-2026 à 14:41
:(( :(( mon installateur de cuisine a installé l’un des 2 meubles sous évier à l’envers. . .le côté portes au fond et le fond devant, puis il l’a découpé pour encastrer l'évier. . ..et on n’a rien vu . . .obligés d’aller racheter un caisson chez Ikea. . ..il revient demain. . .bouhhhhhh, quelle galère :(


locadance (, 77) répond Posté le 12-02-2026 à 13:50

La recette


locadance (, 77) répond Posté le 12-02-2026 à 13:46

Chili con carne en préparation


muwenax (, 13) répond Posté le 12-02-2026 à 13:22
Je vous lirai ce soir.



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