Je commence lundi 30 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 29-03-2014 à 16:20
Ce matin comme il y avait du soleil je suis partie faire une ballade avec Ouria sur le sentier côtier (une heure) et cet a.m. j'ai nettoyé un massif de fleurs. Je suis un peu "cassée". . .. . .. mais cela fait du bien d'être au grand air. Bonne soirée

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 28-03-2014 à 21:16
Ici pluie, grèle et pas chaud. . ... Ce soir nous avons fait un apéritif dinatoire avec des amis pour l'anniversaire de Gaby. Vu le temps je n'ai rien pu faire dehors, j'ai commencé à poser le biais autour du plaid. Il sera bientôt terminé. Bonne soirée à toutes

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 27-03-2014 à 07:59
Bonjour à toutes, Semaine bien occupée, j ai enfin 5mn pour donner des nouvelles. Joelle la neige n a pas tenue, heureusement pour les allers retours pour le Puy et Clermont, ce matin gelée, décidément l hiver fait son retour. Sabrina1profites de toutes tes activités mais n en fait pas trop quand même. Ce matin gym et cet après midi Ambert pour changer mes lunettes. Bonne journée.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 26-03-2014 à 20:02
Sabrina tu as raison de t'occuper de toi . Aujourd'hui il a fait beau. Ce matin nous sommes aller à Concarneau chercher ma nouvelle voirture et cet a.m. j'ai jardiné (plantation de dalhias et désherbage de massifs)/ Michèle as-tu eu beaucoup de neige ? Bonne soirée

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 26-03-2014 à 19:51
Bienvenue Dominique

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 26-03-2014 à 18:09
Bonjour à toutes, Je vous fais une bise. Je suis encore débordée, mais je vais à la piscine très souvent. J'essaie de m'occuper de moi, mais le travail me rattrape tout le temps. Quels magnifiques camélias. Impressionnant. Bonne soirée à vous. Sab

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 25-03-2014 à 10:56
Bienvenue Dominique

	dominique83340 (six fours les plages, 83) répond	Posté le 25-03-2014 à 08:18
Belle journée à vous tous . . ...

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 25-03-2014 à 08:12
A Dore non plus nous ne retournerons pas voter la semaine prochaine. Le temps est au froid pour quelques jours avec de la neige, celle qui nous a manquée cet hiver. Ce matin ophtalmo et cet après midi patchwork, nous préparons le marché de Noël de décembre prochain. Bonne journée à toutes.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 25-03-2014 à 06:57
Les camélias sont en fleurs mais bien abîmés par la pluie

351 - 360 de 3739

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 374
»

«
‹ Préc.
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !