Je commence lundi 17 septembre

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	isalabelledu13 (Marseille, 13) répond	Posté le 13-01-2013 à 16:08
Vieux port

	isalabelledu13 (Marseille, 13) répond	Posté le 13-01-2013 à 16:07
les 2 ensembles

	isalabelledu13 (Marseille, 13) répond	Posté le 13-01-2013 à 16:06
jets d'eaux avec projections dans le vieux port

	isalabelledu13 (Marseille, 13) répond	Posté le 13-01-2013 à 16:04
Au vieux port celle d'avant c'était Notre Dame de la garde bien-sûr!

	isalabelledu13 (Marseille, 13) répond	Posté le 13-01-2013 à 16:03
:D Bon dimanche !!! Fanfan soignes toi bien pour ta cystite . J'éspére que ça va mieux aujourd'hui pour ton repas en famille, sinon ça va te gâcher un peu le plaisir! Jessy tu devrais beaucoup diminuer ton insuline pour éviter les Hypoglycémies. à chaque injection tu diminue la dose jusqu'à ce que tu n'en fasses plus. Il faut que tu piques en fonction de ce que tu vas manger. Il faut des féculents à chaque repas. Mais je ne t'apprends rien , sûrement!! Mon mari est diabétique , alors je m'y connais un peu. . .. Ok , Momo et Jophe, on se voit cet été au bord de "ma mer" à vélo!!! ;) Hier on avait un super soleil! Du coup on a mangé chez des amis des grillades au soleil! Trop bien un peu de farniente sur chaise longue à profiter de sa chaleur! Et le soir rebelotte chez les mêmes! Du coup aucun légumes!!! >:) >:) Aujourd'hui pluie! :( :( Dommage, pas de vélo :( :( Mais repos! Vous avez vu les infos de 13h sur la 1? Il y avait un grand reportage sur Marseille capitale de la culture. Hier soir , en ville plein de festivités!!! Je regrette de ne pas y avoir été, mais ai vu un bel aperçu sur la 3. Trop beau!!! je vous met quelques photos. Pour celles que ça interresse vous pouvez revoir le JT de 13h sur le net en replay et peut-être aussi l'édition spéciale de la 3 de provence alpes.

	cilou1967 (Valence, 26) répond	Posté le 13-01-2013 à 14:20
"pis de panaque", Momokelly, ça marche, les photos ! Simplement, selon la rapidité de ton ordinateur, il faut parfois attendre plusieurs secondes pour que le commentaire et l'image associée s'affichent quand tu cliques sur OK. même sur le mien, super-puissant parce c'est un outil professionnel, il faut bien une dizaine de secondes c'est juste une question de patience ;-)

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 13-01-2013 à 13:30
La photo !!!!

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 13-01-2013 à 13:27
Encore un problème avec l'envoi de photos

	momokelly2405ROULYMONIQUE répond	Posté le 13-01-2013 à 13:24
Bonjour des files, J'ai passe une très bonne soirée hier soir, cela fait du bien de riré´et pour une fois aucune embrouille. J'ai un peu craqué sur le fromage et le dessert et em plus pas de legumes vert, mais cela fait du bien aussi de temps en temps. JOphe tu as raison nous allons faire le tour de France sur nos vélos hi hi !!! Pas de nouvelles de TRishia. Je n'ai pas de courage pour vous donner une recette aujourd'hui on verra demain. Préférez vous les recettes de plats ou de desserts ? Pas beaucoup de monde sur le forum. Bonne fin de journée et à plus.

	jessy-31 (carbonne, 31) répond	Posté le 13-01-2013 à 08:26
bonjour à toutes bravo à toutes celles qui ont perdu des kilos et un grand bravo au "grosse" perte de poids, c'est merveilleux et ça encourage. Pour celles qui stagnent ou perdent peu c'est déjà très bien tant qu'on ne reprend pas et surtout qu'on n'abandonne pas. Oui Momokelly, je prends de l'insuline retard le soir et des médicaments dans la journée. J'ai déjà beaucoup baissé mon traitement, au fur et à mesure de ma perte de poids et il faut que je vois mon médecin pour savoir si j'arrête l'insuline ou si je change les médicaments. Ce n'est pas toujours évident de gérer traitement et régime, et je serais heureuse lorsque je n'aurai plus rien à prendre pour mon diabète. tu es très mignonne Jopha, on voit que tu pètes la forme, qu'est ce que ce sera quand tu auras ton vélo, tu vas péter "les formes". Fanfan pour les infections urinaires rien de mieux que la tisane de bruyère, c'est radicale. J'ai testé !!!! BON DIMANCHE A TOUTES

3641 - 3650 de 5577

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 380
381 - 390
391 - 400
401 - 410
411 - 420
421 - 430
431 - 440
441 - 450
451 - 460
461 - 470
471 - 480
481 - 490
491 - 500
501 - 510
511 - 520
521 - 530
531 - 540
541 - 550
551 - 558
»

«
‹ Préc.
361
362
363
364
365
366
367
368
369
370
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !