Je commence lundi 30 juillet

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.

		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 16-07-2012 à 08:08
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

Retour au forum

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 25-03-2014 à 06:55
Annie, ici aussi le maire a été élu au premier tour, donc pareil pour moi je ne suis pas obligée de retourner à Scaer Dimanche prochain. Comme promis voici la photo du bouquet d'hier (rien à voir avec l'Ikebana) Bonne journée

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 24-03-2014 à 21:18
Bonsoir les filles, Mon maire a été élu avec 77,15 % des voies (Nicolas Dupont Aignan).Je n'ai pas besoin de voter dimanche prochain,je vais donc passer quelques jours chez mes parents.Je vous souhaite une bonne semaine.

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 24-03-2014 à 20:09
Aujourd'hui pluie et vent toute la journée et en plus ce qui tombe n'est pas chaud du tout. Cet a.m. cours d'art floral à Scaer je mettrai la photo demain. Normalement même temps prévu demain, cela va me permettre de continuer le plaid pour le fiston. Bonne soirée à toutes

	Annie44444 (yerres, 91) répond	Posté le 22-03-2014 à 23:15
Bon dimanche!

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 22-03-2014 à 19:43
J'ai oublié, moi aussi petite perte 400grs cette semaine . . .. . .. . ..

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 22-03-2014 à 19:36
Aujourd'hui il a fait froid et il est tombé beaucoup de grèle. Demain matin j'irai à Scaer pour voter , j'en profiterai pour aller voir comment est la terre du potager du haut si elle est béchable nous irons l'après-midi. Mais j'ai bien peur que ce soit trop mouillé. Eh oui Michèle l'hiver n'est pas fini, ils annoncent des chutes de températures pour la semaine à venir. Sabrina fais attention à toi, lèves un peu le pied avant qu'il ne soit trop tard. . .. . ... Bonne soirée à toutes

	mich63 (dore l''église, 63) répond	Posté le 22-03-2014 à 19:29
La pluie est revenue dommage pour mes magnolias qui étaient en fleur, j'espère que le froid ne va pas revenir aussi. La balance ne bouge pas, mais je crains pour les jours à venir il y a beaucoup de repas chez des amis ou au restau, on verra bien. Bon week end à toutes.

	sabsyed (MONTAUBAN, 82) répond	Posté le 22-03-2014 à 18:59
Bonjour Petite perte cette semai ne 400g, mais je suis contente. Mal au dos, et crises d'asthmes en plus. Pas top! Weekend très plan plan au ralenti. Bisous

	jojobretagne (Scaer, 29) répond	Posté le 21-03-2014 à 06:43
Bonjour à toutes, Ici la pluie est arrivée hier soir vers 19h, je ne sais pas si je vais pouvoir bécher le potager du haut. J'avais l'intention d'y aller aujourd'hui. Je verrai bien en début d'après-midi ce que cela donne. Contenter d'avoir de tes nouvelles Elisa, tu es aussi très occupée mais pour des raisons moins réjouissantes que nous. Hier matin je suis allée en campagne pour chercher les branches avec lichens pour le cours d'art floral de lundi prochain et l'après-midi j'avais mon cours de broderie. J'ai commencé des petits sacs" senteurs" au point d'ombre pour la tombola de notre expo du mois de Juin. Bonne journée à toutes

	ELISA_2012 (GROS MORNE, 97) répond	Posté le 21-03-2014 à 02:28
:D salut les filles !!!!!! je vois que vous etes occupez , les unes au jardinage les autres les autres des balades .bon courage a vous . Hier matin j'avais rendez vous chez le podologue ensuite je suis aller récupérer des lunettes chez l'opticie puis dans l' a.m. j'ai fais des retouches sur deux pantalons . . .. . . aujourd'hui j'ai r. d.vous chez le kiné pour ma douleur a l’épaulé et au coup. Bonne journée a toute et bon wek end demain c'est déjà la pesée .bise. . .. :x :x

361 - 370 de 3739

«
1 - 10
11 - 20
21 - 30
31 - 40
41 - 50
51 - 60
61 - 70
71 - 80
81 - 90
91 - 100
101 - 110
111 - 120
121 - 130
131 - 140
141 - 150
151 - 160
161 - 170
171 - 180
181 - 190
191 - 200
201 - 210
211 - 220
221 - 230
231 - 240
241 - 250
251 - 260
261 - 270
271 - 280
281 - 290
291 - 300
301 - 310
311 - 320
321 - 330
331 - 340
341 - 350
351 - 360
361 - 370
371 - 374
»

«
‹ Préc.
31
32
33
34
35
36
37
38
39
40
Suiv. ›
»

L'accès et l'utilisation du forum sont réservés aux participant(e)s du programme de Jean-Michel Cohen. Vous pouvez commencer le programme « Savoir maigrir avec Jean-Michel Cohen » dès maintenant à un tarif préférentiel.

Si vous êtes déjà client(e), connectez vous en cliquant ici.

Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !