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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-08-2026 à 19:07 | ||
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Bravo Solène, ça y est c’est parti, la mécanique est en route ;) :-q
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 30-08-2026 à 13:41 | ||
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Whouaaa génial les filles Yvette et Mimi, je suis très contente pour vos pertes de poids de cette semaine ! Vous êtes notre locomotive de cette semaine ! Merci
Pour ma part je me réjouis de ne pas avoir fait de la journée et de la soirée d hier de crise de compulsions alimentaires. Ça change tout pour mon moral. Rien n est gagné, loin de là, mais quand ça se passe comme ça je suis sereine dans ma relation à la nourriture et c est réellement le top. Je me sens vraiment l oiseau sur la branche quand même, je vous le dit Courses alimentaires faites pour la semaine prochaine. Bon dimanche ! 😘 |
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locadance (, 77) répond | Posté le 30-08-2026 à 09:35 | ||
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Bonjour bonjour bon dimanche la Team de Muwanax :D
Oui Colombie totalement réalisable pour peu que tu te sentes mieux et ue la meteo ne te joue pas des tours, on est de tout cœur avec toi. . .j’attends la semaine prochaine pour peaufiner le truc, je serai au calme, détendue j’espère, les idées viendront mieux ( j’espere aussi) -800 g aussi pour moi et de vrais 800g pas des grammes pris ponctuellement 👍 |
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colombie (59) répond | Posté le 30-08-2026 à 08:38 | ||
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Coucou.
Notre défi collectifn 'est pas commencé. Mais au vu de la pesée de ce matin , même avec une belle perte de poids cette semaine, je n'ai pas affacé la reprise de la semaine dernière, je me lance donc mon propre défi: passer à un poids à 2 chiffres.au 31 décembre. Cela veut dire 5,2 kg à perdre en 18 semaines soit environ 300g par semaine. En plus de l'alimentation toujours à surveiller, passer à 3500 pas/jour en moyenne et mieux 4000 pas/jour au lieu des 3000 pas en août et 2915/j sur l'année pour l'instant. Ce sont des objectifs réalisables. |
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colombie (59) répond | Posté le 30-08-2026 à 07:48 | ||
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Bonjour.
Un peu de soleil hier en fin d'après-midi. Ce matin, à nouveau un temps couvert et gris. sans pluie pour l'instant. -800g cette semaine. Bon dimanche. |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-08-2026 à 18:48 | ||
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Pui fait moche ici aussi, Bea a dû etre contente de retrouver le soleil B-)
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colombie (59) répond | Posté le 29-08-2026 à 17:07 | ||
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Bonjour.
Temps gris et pluie. Il ne fait pas froid (19-20°C dehors)mais l'air intérieur devient humide. je vais refaire du potage courgettes. Bonne soirée! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-08-2026 à 10:30 | ||
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Il a l’air d’etre en forme et actif Petit Lucas, il va pouvoir se défouler à la récréation! Bon anniversaire a lui
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locadance (, 77) répond | Posté le 29-08-2026 à 10:28 | ||
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Hello bonjour! Fait gribouille ce matin, c’est tristoune. . .
Solène, tu es dans un creux, ca va revenir, tu as bien fait d’en parler a ta diététicienne, elle aura surement des conseils judicieux ;) Ton fiston en entrant en 6e n’a pas ses copains de CM2 qui suivent? Au moins certains selon les options choisies. . . |
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MissViolette35 (Chateaugiron , 35) répond | Posté le 29-08-2026 à 08:59 | ||
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Ah c'est pas faux ! Mais c'est lui qui a voulu faire le cherche et trouve, moi je l'avais juste inscrit à une animation. Mais il ne voulait pas jouer tranquillou aux plus plus en attendant.
Et pour la balade et l'aire de jeux, c'est à sa demande. Je te rassure hier on est resté tranquille à la maison, en pyjama jusqu'à midi. Ça fait une moyenne. Bonnes vacances du côté de Bordeaux Mimi ! Bonnes vacances au Maroc Béa ! |
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