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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 10-02-2026 à 15:28 | ||
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Pour moi cette semaine c'est sera ma recette préférée du site, le Chili con carne. . .
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 10-02-2026 à 14:31 | ||
Et je trouve que les assiettes sont toujours colorées !
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 10-02-2026 à 14:30 | ||
Incroyable !
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 10-02-2026 à 14:30 | ||
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Allez je vais vous faire rire, enfin j espère, et je ne sais pas si vous aussi vous êtes dans le même cas que moi, mais depuis que je suis abonnée Savoir Maigrir je n ai jamais eu autant de photos de bouffe dans mon téléphone 😂😂😂
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 10-02-2026 à 14:27 | ||
Et avec la poélée maison 😋
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 10-02-2026 à 14:25 | ||
Pour l avoir déjà fait avant, je conseille de le faire mariner tout une nuit. Aujourd'hui je ne l ai fait mariner que ce matin et la viande n était pas suffisamment tendre. Autre c est très bon. Pas besoin de saler surtout. Aujourd'hui je l ai fait avec de la semoule et des poivrons. J avais une autre fois accompagné l émincé de bœuf mariné soja avec une poélée maison (carotte, pousse haricot mungo et champignons).
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 10-02-2026 à 14:22 | ||
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Courage Colombie, tu es une battante. C'est dur de marcher, mais cela nous fait du bien.
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 10-02-2026 à 14:22 | ||
Pour cette semaine j ai fait ce midi la recette du bœuf mariné à la sauce soja.
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colombie (59) répond | Posté le 10-02-2026 à 12:10 | ||
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Coucou.
Le technicien pour mon appareillage nocturne est passé. tout va bien, je le revois dans 3 mois. Les douleurs sont revenues mais un doliprane 500 suffit au lieu de 1000 la semaine dernière sauf quand je vais chez le kiné j'ai déjà noté qu'après ma double séance kiné, je rentrai épuisée. Avec 720 m en plus, en raison des travaux, cela ne s'arrange pas et c'est au moins jusqu'au 27 mars. On fera avec en prenant de longues pauses sur le trajet. Prenez soin de vous. |
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Tanaly-29 (Quimper , 29) répond | Posté le 10-02-2026 à 11:08 | ||
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Bonjour à tous,
Colombie, vas-y doucement. Écoute ton corps. As-tu essayé les bouillottes chaudes ? Cela soulage bien les douleurs. Somati, courage et surtout laisse sortir tes émotions. Fais-la revivre par tes mots. Tous ces moments t'aideront à faire ton deuil. Locadance, bouillotte aussi pour tes cervicales. Ça aide beaucoup. Et profites-en pour prendre un peu de temps pour toi. Lecture, méditation. . . |
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