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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-08-2025 à 11:20 | ||
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Colombie on aurait pu se faire coucou à 3h30, mais moi je me suis pas rendormie, cerveau en roue libre et trop chaud. . .j’ai dû replonger vers 5h. . .
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locadance (, 77) répond | Posté le 05-08-2025 à 11:19 | ||
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Coucou toutes! Suis sur l autoroute du retour, fait tres beau, on grille derrière le pare brise B-)
Muwenax, est ce que tu remplis bien ton carnet minceur, ou un cahier, un carnet papier? Noter tout ce qu’on mange aide bcp à visualiser les limites et peux aider à se freiner. . . Maintenant c’est peut etre dû à une raison passagère, comme moi sui etzit en famil’e depuis 1semaine, sans trop de gestion possible des repas. . . |
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colombie (59) répond | Posté le 05-08-2025 à 09:06 | ||
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Bonjour.
Enfin une nuit assez longue mais coupée vers 3h-3h30 du mat. je me suis vite rendormie. Selon le groupe facebook vivre à, une "détonation" a été entendue vers cette heure là sur la commune. je en sais pas à cette heure ce qui s'est passé. La piscine ne rouvrira pas en septembre, mais possible au cours de l'automne. Tout est réparable. Beau temps pour l'instant. |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 05-08-2025 à 07:31 | ||
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Coucou et merci pour intégrer votre groupe. Je pourrai participer matin et ou soir. Je préfère un groupe plus restreint, comme ça à force on apprend à se connaître. Ce matin bingo,j ai repris 1 kg. . .ça ne m étonne pas . Depuis hier je m y suis remise. Je vais bouger mon popotin et direction le boulot. Bonne journée les copines
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-08-2025 à 18:30 | ||
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Presque 10000 pas, tu vas être KO Colombie! :-q
Moi je rentre d’une après midi marche sur la plage de la Baule qui fait 9 kms de long parait il, on en a fait presque 5 de ́l’eau aux chevilles dans le sable mou, pfiouuuu, j’en ai plein les pattes! :-S c’est tuant. . . |
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Miss_TAM (, 77) répond | Posté le 04-08-2025 à 17:43 | ||
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Aujourd'hui journée repos niveau sport.
Hier j'avais fait 25 km en vélo 🚵♂️ ( avec assistance électrique que je mets au mini), mais comme ça faisait longtemps , et que j'avais fait une séance de sport le matin, ma montre m'a signifié que j'étais en sur entrainement. Donc aujourd'hui, tranquille. Je suis allée faire un plein de légumes et vais cuisiner une ratatouille avec le reste des légumes moins beaux. Chéri rentre demain. Oui Hélène, c'est le but d'être plus près des enfants. Pour Marty , on aimerait que ses parents se décident aussi pour se rapprocher. . ..mais ce n'est pas du tout gagné.😏 C'est une réflexion de longue haleine. |
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colombie (59) répond | Posté le 04-08-2025 à 17:20 | ||
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Bonjour.
Après son diner d'anniversaire, j'ai dormi chez mon frère. Petite nuit et j'avais comme le nez bouché malgré mon traitement de fond. Je suis rentrée en train: 1h de sa gare à chez moi avec bus et pédibus. J'ai essayé de dormir un peu avant le déjeuner pour être plus dispo pour ma double séance kiné cet après-midi. Le compteur indique 9482 pas à cette heure + 1/4h de vélo. Temps couvert et vent mais temps lourd comme pré- orageux mais rien d'annoncé de ce côté là. |
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romgil7279 (58) répond | Posté le 04-08-2025 à 16:40 | ||
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oui Mimi, + 0,5 c'est ça
A+ |
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-08-2025 à 14:33 | ||
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Bon ben cette semaine on va compter + 0.5, ca te va Hélène ?
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locadance (, 77) répond | Posté le 04-08-2025 à 14:27 | ||
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Ah ben je venais leur donner de tes nouvelles suite à ton mail et ma réponse se :-q
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