Bon je rajoute un p'tit mot car Christine est venue entre temps..

Oui ça peut aller. Dur de remonter la pente après un gros passage dépressif @-)..

Hier j ai été à la gym puis de la a la pharmacie. Suis rentrée crevée et mouillée car je n arrêtais pas de perdre ma capuche et un sac de un côté et de l autre la canne pas moyen de la remettre :-S
Puis j ai eu Stéphanie qui arrive une heure plus tard que prévu.. Mais je commence à être habituée :^> du coup elle est partie à 18 h et pas le courage de me faire à manger.. Plus de semoule donc j ai pioché dans un paquet de jambon 2 tranches que j'ai mangé avec mes doigts et un yaourt.. En 2 mn mon repas était avalé :-O et zou au lit.. Après ma toilette et mes soins bien sûr ;)

Hier il faisait encore 21 ° dans la maison ce matin 18.. J ai étendu mon linge sur le séchoir sur pied, le drap sur 2 chaises.. C est galère.

Bon je vous laisse car j'ai du travail de retard (papiers)

:-q

Bonjour Alex, Christine, Marie et ma chère Claudine :)

Bon j ai arrêté le ss. Tout en conservant ces acquis.. Plus de sucrette dans mon bol de café au lait.. J ai fais connaissance des légumineuses que je ne prenais pas persuadée qu ils faisaient grossir, et je retournerai certainement sur le pain aux noix ;) ..

Claudine je n ai plus de médecin traitant ça y est elle est partie et j en cherche un désespérément.. Tout alentour ils sont complets et plus loin ce n est pas dans leur périmètre :^> mes. Ordonnances ont été renouvelées pour 1 an mais pas mes somnifères qui ne sont renouvelables que tous les mois.. Là la dernière fois là remplaçante m en a mis 2 le, soir et je n en prends qu un ça me fera 2 mois :-O mais plus de conseils.. Enfin je n en avais pas bq non plus :^> et de toute façon quand j étais malade il n y avait jamais de place. Donc, en fait ça ne changera pas bq. Je me suis vu parfois malade comme un chien sans pouvoir avoir de rdv. :-S.
Bon, hier j ai fais une mauvaise manipulation sur mon ordi et j ai perdu toutes mes icônes je vais devoir faire revenir l informaticien car évidemment j ai des papiers à scanner grrrr heureusement il habite là rue parallèle à la mienne il vient à pieds mais je n ai même plus 10 e a lui donner. Fichu fric :-S
Je vous relis j ai bien du mal sans mon ordi je pense que vous avez raison Christine et Claudine, ce régime convient à Marie qui a des problèmes de diabète mais pas moi ça est ce qui l aide aussi.. À voir avec Alex ??
Pas les garçons ce mercredi alors ma Claudine, c est vrai que c est notre habitude et ne pas les voir ce est dur :( maintenant qu Elina est au lycée je la verrais encore moins ou elle vient avec sa mère et on ne peut pas discuté toutes les deux. @-) elle me manque @-) heureusement on a watschap et on s envoi des ptits mots ;)
Marie j imagine combien ça doit être dur de se lever si tôt de nouveau :( e
Je n ouvre pas une nouvelle page je ne vois rien sans mon ordi :-bd
:-q

Coucou Marie, Claudine, Alex et Jacqueline

Je suis cassée avec le mauvais temps, l'arthrose de la colonne vertébrale se réveille, Même avec la ceinture dorsale ca soulage pas. Aujourd'hui nous allons sous la pluie faire nos démarches administratives. puis quelques courses si je peux encore macher, c'est moins sur !! tanpis mon homme ira les faire tout seul.

Marie, tu te lève de bonne heure ? c'est pour la route ou le travail ? oui, c'est bien lorsque c'est prêt pour le repas le soir, souvent on a plus le courage de faire avec la fatigue.

Alex, comment tu vas ?

Claudine, comment va ton oeil ? est-ce un peu mieux qu'hier ? comment tu fais avec Youki ?

Jacqueline, tu vas bien ? pas de message hier. . .

On dit que "pas de nouvelles" c'est que tout va bien, je l'espère.

Bisous
A plus tard.

Coucou 👋, bonsoir les amies 🍂🍄🌿,

Je suis rentrée de ma première journée de reprise, complètement cassée 😴, j'ai vraiment perdu l'habitude de me lever à 3h45 du matin 😉 !!!!!
Bon, je vais rapidement reprendre l'habitude !!!!!

Ce soir, couchée tôt 😴💤💤. . . C'est là que j'apprécie d'avoir des choses déjà prêtes dans le frigo 😉 !!!!

Pour mon œil je sais Marie, je suis tres bien renseignée par l'ophtalmo.
Christine c'est drôlement bien que tu te prépares des légumes .

Moi aussi je file, j'ai une ratatouille à préparer et quelques légumes à mettre au congélateur comme le navet qui servira pour les soupes.
Pas de perte, je reste encore à 103 Kg, que je mange plus ou pas, je stagne et cette fois j'ai pas fait d'excès.
Lundi, j'ai cuit les légumes pour 3 jours mis au frigo. Je me suis fait une julienne de légumes avec Carottes et courgettes, oignon, ail, et un peu d'huile d'olive. . .
A plus tard.

Mais les remarques de Christine sont justes , je les partage

Coucou 👋, bonjour 👋 à vous quatre Christine, Claudine, Alex et Jacqueline 🌸🍁🍄🌺🍂,

Ce matin ⏰️, réveil matinal plutôt difficile 😣. . .!!!! Eh, oui, c'est la reprise 💪💪💪 !!!!!
Je vais reprendre l'habitude 🤞. . .

J'ai retrouvé mes patients et certains collègues avec plaisir.
Pour le moment mon planning est pas mal et respecte bien mon temps ⌛️ partiel à 80 %. . . pourvu que ça dure 🤞🤞🤞 !!!!!

Je viens d'écouter ma session du jour JMC 👍 : la part du Psychologique sur le stockage des kilos. . . J'ai beaucoup pensé à vous 😉, et en particulier à Jacqueline 💞 avec tous ses soucis personnels et ceux liés à sa famille et à ses aides 😣. . .!!!!!
Oui, les soucis perturbent grandement la perte de poids 😣😣😣 !!!!
ZEN, il faut (essayer) de positiver. . .
Courage 💪 Jacqueline 🪻 !!!!

Claudine, le traitement de la DMLA, est un traitement dans la durée. Le médicament injecté 💉💉 est un médicament à action retard . . . Les premiers résultats seront d'abord visibles à l'examen de ton œil, puis les symptômes vont s'atténuer progressivement. . .
Courage 💪 et patience !!!!!

Bon, j'y retourne. . . J'essaie de revenir plus tard !!!!! Prenez bien soin de vous 🫠 !!!!!

Jacqueline demande à ton pharmacien et au docteur si ce nouveau médicament bloque la perte de poids. Ou a chat gpt, moi je ne sais pas m'en servir mais ma Lauriane si . . .Donne bien le nom de tous tes médicaments pour savoir les effets de ces associations , un spécialiste saura te répondre..nous on a quelquefois des aprioris non scientifiques. . .🌞💐🕊

Bonjour Jacqueline, Bonjour Alex, Christine et Marie
Oui décidément le ss ne me paraît pas allié de perte de poids . Limiter le sucre c'est bien mais pour perdre des kilos . . .sans ces contraintes ca marche mieux . . ..Bon c'est le dada de Marie, a chacun son 🐎😉😉😉
Rien de neuf de mon cote, je vais refaire mon train train . Je n'ai pas les petits demain Marine a demandé a son père de venir chez elle , grrr je ne supportepas . . .
Nael estcen sortie intégration de 3 jours en 6eme, je ne le verrai pas avant le 8 octobre . Il me manque . . .
Je vais me refaire un thé, a plus tard .
😘💐🕊