Cc me revoilà comme tout le monde a écrit. Sauf Marie qui doit être bien occupée au centre ;)

Ma Claudine, ah je comprends mieux cette lettre de Nael ! Mais vraiment Marine est infecte ce n est pas possible X( elle est bien contente de te trouver depuis des années pour garder les petits. J aurais envie de dire "envoie la bouler" une bonne fois pour toute"mais tu ne verrais plus les enfants et tu souffrirai encore plus @-) j imagine que ça te créée des crises d'angoisse, comment pourrai t il en être autrement ! Que te dire sinon "tiens le coup" 🙏🙏je comprends pourquoi tu n as pas envie de passer noel chez elle :-bd courage!!

Alex si tu tiens compte effectivement des calories mangées dans la journée je comprends mieux et puis specifie que c est un petit bol aussi 🤣🤣moi je vois la grosse assiette ;) moi aussi je me fais à manger quand j ai faim.. Ce qui fait que quand je mange, par ex, chez vero je suis affamée..
Christine lorsque je ne dépasse pas les 1000 pas par jour j'ai tjrs peur d attraper des problèmes de santé.. Il est dit que pour être en pleine santé il faudrait en faire 10000, je suis loin du compte même si je sais qu avec mon handicap je ne les attendrai jamais :PSi je marche avec une canne depuis 3 ans.mon kiné de l époque m a serine pendant 2 ans pour que je m en achete une et j ai cédé le jour où je suis tombée devant la maison de la santé et que je l ai fais venirpsychologiquement j ai eu un mal fou à m y faire.. Si c est fait :^> donc pas prête pour le deambulateur je vois ma mère avec le sien.. C est des nausées a chaque fois que j y pense :-S je la vois encore traînant la savate, l image m est insupportable @-)
Pour mes courses pas de problème il y a tjrs des chariots et je ne fais pas les magasins à part grand frais, Marie Blachere est mon drive. Donc pas 2 soucis

A plus ;)

Bonjour ma chère Jacqueline, Bonjour Alex, Christine et Marie
Quand Nael avait été infect , je lui avais demandé de m'écrire une lettre en inscrivant tout cexsui n'était pas normal qu'il me fasse ou le dise chez moi . Bon jaiveu 2 phrases . . .mais il la fait . Marine ne m'a pas dit bonjour ce matin en posant Élie, elle serait plus aimable avec une nounou ou la boulangère. . .elle ne me parle pas du tout ne me regarde pas . . ...bon et bien voila . . .moi je somatise et ca me procure des crises dangoisse, ca me serre a l'interieur de la cage thoracique, ca me fait un mal de chien aux omoplates , ca me bloque complètement. . .bon je vais les faire manger . . .. prenez soin de vous . .
😘💐🕊

Bonjour les filles,

Hier matin j'avais vraiment faim au petit-déjeuner et j'avais guère manger la veille au soir. Cela n'a pas d'importance la répartition des repas. Hier j'ai mangé 1 petit bol de gratin de poireaux/cabillaud le matin, le midi du choux, p. de t, carotte et 1 saucisse et hier soir je n'ai pas mangé ni gouter plus faim.
En ce moment, je mange plus le matin et moins le soir depuis que j'ai fait le vaccin contre la grippe, je ne sais pas si cela a un lien!
J'ai pris 2 kg 500, car j'ai fait bcp d'écarts/sortie, je n'ai pas fait de menu rattrapage, en général je n'arrive pas à les faire.
Ce matin, j'ai mangé des crêpes nature moyenne cela m'a calé et je n'ai pas mangé à midi car pas faim, je mangerais quand j'ai fait et seulement quand j'ai faim, il me reste du gratin aux poireaux/cabillaud, du fromage et 1 pomme.

Christine, je change aussi les plan de repas en fonction de mon budget et de mes envies du moment. Merci pour ce partage de recette

Jacqueline c'est top que tu marches davantage.

Un coucou à Claudine et à Marie.

À tout à l'heure

Bonjour les nanas, Claudine, Jacqueline, Alex, Marie,

Jacqueline, come tu dis, tu marche un peu et + que moi, les 1000 pas je les fait en faisant les courses sinon c'est entre 300 et 400 dans la maison.
Nous aussi le chèque énergie arrive directement chez le fournisseur, la facture sera allégée en janvier.
Pourquoi tu marche pas avec une béquille plutot qu'un déambulateur ? mi aussi je me verrais pas avec un déambulateur pour faire mes courses, je préfère la béquille, psychologiquement ca passe mieux.

Alex, tu disais que tu faisais pas du tout les plans de menu ? je t'avoue que je change pratiquement tous les jours leurs propositions, aujourd'hui, je mange une paupiette au four, par contre je fais des lentilles et des carottes vapeur.

Au fait les filles, hier j'ai vu une recette simple et facile sur une page fb ou je suis abonnée. (rééquilibrage alimentaire) Velouté de champignons. j'avais pas de champignons frais alors j'ai pris la boite de champignon que j'ai toujours en réserve, égouttés puis fait revenir à la poêle avec des oignons, verser un bouillon de légumes, saler poivrer, j'ai mis un peu d'herbes de provence. mijoter 15 mn et hop mixer au blender. Même mon mari s'est régaler. ca nous change de la soupe de légumes ou de vermicelles.

Hier, nous sommes allés acheter un aspirateur, le mien a rendu l'âme. un joli trou dans le budget. sans compter que la machine à laver fait un bruit de soucoupe volante lorsqu'elle essore et qu'il va falloir envisagé son remplacement,. . .je la supplie de tenir encore un peu. . .au moins jusqu'en Janvier !!! :D

Bonjour Alex, Christine, Marie et ma chère Claudine :)

Aujourd'hui je n ai pas à sortir et ça m arrange bien.. Fait trop froid :-S hier j'ai fait une entorse à mon budget et je me suis acheté 2 damarts j en peux plus d avoir tjrs froid. Là je suis à mon bureau. J ai un tee-shirt, un gilet, mon poncho et une couverture moumoutee sur les cuisses et les jambes. Normalement je devrais toucher le chèque énergie ce mois ci :^>
. Ça a été dur la gym hier oh la la !! Mais ça m a fait du bien aussi ! Déjà j ai marché davantage. Au lieu des environs 1000 pas du jour hier j en ai fait 3742 j étais fière de moi.. Je n ai pas pu tout faire mais tout de même.. Mon prof est très inquiet quand ç est comme ça. Surtout qu avant nous étions 6 à 8.. Il avait vraiment le temps de s occuper de moi maintenant nous sommes 12 à 14.. De temps en temps il me jetait des coups d œil.. Il m a dit qu il fallait que je marche dehors avec un deambulateur mais je ne suis pas prête psychologiquement :-S et j ai peur de marcher dans la rue et puis quand même je fais mes courses, different magazins, Je ne suis pas sans marcher quand même :^>

Comment allez vous les copinettes ?
Marie tu es bien prise par la rééducation au centre..

Ma Claudine ou en es tu ?? Raconte moi donc ce que tu as écrit Nael ? J ai hâte de savoir ;) comment va ton œil ? Et toi ?? Refais tu "surface"??

Alex, j ai mal lu hier c est 2 kgs 500 que tu as pris en 1 mois ?? Zut alors c'est beaucoup :-S reexplique moi ce régime c est tellement important ce que tu manges le matin :( tu me l a peut-être déjà dit mais j ai une mémoire de poisson rouge :^>

Christine, pas facile d aller faire les courses avec un gourmand !!

,à plus tard :x

Bonjour ou bonsoir, :-S je sais plus :D
J'ai encore perdu 600g, pesée de samedi. Cela fait 1 kg en une semaine. J'applique presque les viandes et 100% les légumes.

Il faut pas craqué et les fêtes 🥳 approchent.
Les rayons chocolat à l'entrée des commerces sont tentant et le mari est pas au régime O:-) >:) c'est le diable

Je sais pas quoi dire lorsque je vous lis, les mots me manquent. :(

Hier, j'ai voulu écrire ✍️ et impossible de trouver le forum. Sûrement un bug.

Bonjour Alex, Christine, Marie et ma chère Claudine :)

Ma Claudine je suis tellement contrariée de te voir si mal :-S qu est ce qu c est que cette lettre de Nael ? Une lettre de "réconciliation"?? Nos petits enfants sont moins rancuniers que nos enfants.
Quand je pense que j ai passé ma vie à essayer de ne pas ressembler à ma mère, de ne pas reproduire ce qu elle m à fait.. Je leur ai donné bq d amour, malgré que j en avais 4 et un père inexistant, j ai même élevé en plus aux âges des filles une 4ème petite fille, la fille de mon amie Corinne dont je parle quelque fois.. Combien de fois je les ai entendus dire "Noemie est ce qu elle est grâce à toi".. Et je les ai élevé pareil sans faire de différence. Parfois je le dis à mon amie Corinne "ou ai je" merder "? Qu ai je fais pour qu elles soient comme ça"?? A chaque fois elle me dit que je les ai bien élevées, qu elles ont reçu leurs doses d amour, surtout que j étais le père et la mère.. Lui n étant jamais là.. Mais que c est les blessures de la vie qui les a changé, surtout vero qui a subit un divorce douloureux et s est rapprochée de son père puisque lui n étant jamais là on ne pouvait pas lui reprocher quoi que ce soit.. Sauf son absence mais "on", préfère l'oublier @-) la vie de parents n est pas facile..

Alex je suis effarée de tout ce que tu manges au petit déjeuner. C est un repas pour le midi ça ?? Que mange tu alors le midi ?? Je suis intriguée ?? Moi et mes 2 tranches de pain complet avec un bol de café au lait.. Non j ai complètement oublié de regarder cette bulle :-S aie aie +2x500 c est bq.. Tu es bien suivie ces spécialistes pourront te conseiller 👍

Marie je suis désolée pour toi.. Ce wk s est passé comment avec ton fils ?? Bien malgré tout ?? J imagine que tu devais être contente de retrouver tes petites habitudes 👍
Bon je vous laisse, malgré les douleurs je vais aller quand même à la gym, le peu que je ferai me fera du bien malgré tout, mon épaule est en vrac, le dos la fesse droite

Bonjour les filles,

Depuis mon RDV le 6 novembre chez un spécialiste, je suis toute chamboulée et contrarié et j'ai mangé du n'importe quoi. Je pense que je vais mieux auj je vais donc reprendre le programme. Ce matin au petit déjeuner je me suis fais un vrai repas car j'avais faim : 5 surimis + gratin poireaux/cabillaud en béchamel + 2 c à c de beurre de cacahouète + café ss sucre. je suis calé.

Hier, en allant voir une amie à l'hôpital il y avait à l'entrée de l'hôpital un stand "arrête du tabac. La cigarette, j'ai arrêté le 29 août 2019, puis en mars 2020, j'ai arrêté la cigarette électronique, j'ai eu des patch de nicotine puis des pastilles et là on m'a represcrit des patchs de nicotine pour arrêter les pastilles de nicotine et après diminuer les patchs.
Lors du stand, je leur ai dit que je m'étais aperçu qu'il me fallait tjs qques choses dans la bouche, la dame du stand m'a rétorqué que j'avais tjs le geste et m'a conseillée de reprendre l'électronique mais qu'elle n'était pas médecin. C'est du grand n'importe quoi, j'ai eu dû mal à arrêter la cigarette puis l'électronique je ne veux pas recommencer, pour moi c'est pas judicieux.

Je suis bien suivi pour ma généraliste et ma tabacologue de Tabac Info servie qui sont très bien. Ma généraliste m'a changé de marque de patch de nicotine et cela j'ai l'impression qu'ils adhèrent plus à ma peau.

Le pb à régler c'est le fait de vouloir mettre qques en bouches tout le temps.

Claudine tu as déjà fait les cadeaux de Noël.

Jacqueline as-tu pu aller voir la bulle bien-être et est-ce que cela t'a aidé? Bravo pour cette perte de poids. (je me suis aperçu qu'en 1 mois j'ai pris 2k 500)

Coucou à Marie et à Christine.

A tout à l'heure

Coucou 👋, bonjour les amies 🌿🕊🌻, Christine, Claudine, Jacqueline et Alex 🍁 💐 🍂,

J'espère que je vais enfin réussir à écrire ✍️ et envoyer ce que je veux, avant que tout ne s'efface 🤞🤞🤞. . .

Claudine 💐, je n'ose même pas imaginer : une piqûre sans collyre anesthésiant ou presque 👿 !!!!

Je comprends que tu aies des idées noires !!!!!

Tu as tes petits enfants, même s'ils sont turbulents, ils t'aiment certainement beaucoup 💞💞💞 !!!!!
C'est vrai que les animaux sont là, près de nous, pour soulager toutes nos peines ou presque !!!!!

Jacqueline 🌻, soit prudente au volant !!!!!
Je me doute bien qu'en province, vous êtes bien obligés d'utiliser la voiture 🚗. . . mais conduire lorsqu'on est "fracassé" de partout, c'est vraiment pas Top !!!!!
Tes filles ne sont vraiment pas correctes : une maman, c'est important, on n'en a qu'une. . .
En règle générale, une maman a fait de son mieux pendant notre enfance et notre adolescence, à l'âge adulte, les enfants doivent s'en occuper, la choyer 💗. . .!!!!!
Tu as tes petits enfants qui semblent attachants 💞💗 !!!!!

Ce week-end, mon grand garçon est venu du Danemark pour un salon sur Paris : il a demandé une permission pour que je puisse passer le week-end à la maison 🏠. . . Idée 💡 très sympa. . . sauf que Birgitt, sa compagne, qui était venue avec lui, a critiquer ma présence : elle est partie dormir à l'hôtel, en disant "Ça gâche notre week-end" 👿👿👿 !!!!!! Ça m'a fait très mal : je ne vois pas mon fils très souvent, c'est elle qui gâche tout !!!!
Hier soir, j'étais très contente de retrouver le centre 👍 avec toutes les connaissances que je me suis fais !!!!!
Ce week-end m'aura laissé un poids très désagréable 😥. . .!!!!!

Bonne soirée à toutes 🍂💗🕊🌿🍁.

🍁🍄💐🌿🌰🌻🍂🍁🍄💐🌿🌰🌻🍂🍁🍄💐🌿

Bonjour Alex, Christine, Marie et ma chère Claudine :)

Ce matin pesée-102 kgs je suis désespérée mais quand même-200grs de moins que lundi dernier :^> "youpi"!!
Je n arrive plus à décoller et ces fêtes de fin d'année qui arrivent :-S

Claudine oui, heureusement que tu as tes animaux, je te comprends tellement la semaine dernière ça m à tellement traversé l esprit avec cette dispute avec Magalie @-) et ce matin on a tjrs pas mis au clair Noël car ça est Yoan qui a appelé, il allait chez le dentiste pour un détartrage oui à 9 ans il va dépuis des années chez le dentiste comme il ne mange pas ses dents sont pleines de tartre petit père. Ç est la seule raison qui m à empêché de faire une bêtise c est eux je n ai pas le droit de leur faire ça juste avant Noël !! Hier vero est venue avec ELINA, elle était heureuse la gamine, elle s est régalé à décorer le sapin et le buffet . Elle est adorable avec moi même si sa mère n a pas dit un mot c est la 2ème année qu elle ne va plus chez son père et notre 1er vrai Noël ensemble.. Et candide elle me dit "peut être qu on ira de nouveau au resto chinois comme avec papi et dedette .".. J étais surprise et sa mère qui sort "oui mais c était son anniversaire" de la nana de son père. Je n ai pas pu m empêcher de dire à Elina "moi ça fait seulement des années que j attend tjrs le resto chinois que ta mère m a promis" Pfff
Comme ta Marine ressemble à vero @-)c est affreux cette histoire d œil, j arrive pas à m imaginer cette piqûre :-S ça va vraiment mal avec Marine tu en es là quand même ? J avoue que pour leur kdos j achète tjrs des cartes kdos de magasin de fringues et j ai demandé aussi à Elina quels magasins lui plairait.. Des cartes à 20 et je ne peux pas plus.. J ai commencé en octobre. Me restera Yoan et Lola.. C est dur de voir ton Noël comme ça. Peut être qu avec son nouveau copain ça se passera mieux ?? Non ?? Remarque j angoisse déjà moi du copain de vero :P
Christine, Marie et Alex ??