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par adrienlemay (Lille, 59) | Posté le 28-01-2014 à 09:02 | |
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Bonjour,
C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg Dans cette discussion, vous avez la possibilité de : - vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc), - raconter l'évolution de votre challenge, - soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous, - poster des photos de votre challenge, - lancer des défis aux autres participants, - annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif, - etc... Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif ! A vous de jouer :) | |||
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-02-2026 à 09:05 | ||
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Bonjour tous et toutes! Je voudrais bien savoir comment va Fred, ça fait une trotte qu’on n’a pas eu de ses nouvelles. . .
Bonne semaine . . .il a fait tres beau aujourd’hui donc il fait moche aujourd'hui :( |
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locadance (, 77) répond | Posté le 09-02-2026 à 09:03 | ||
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Vivie ça fait donc 2 feuilles de lasagne par personne et si elles pèsent le poids standard de 54g chacune, ça te fait grosso modo 3,5 fois le poids de féculents autorisé par jour (30g cru pour les pâtes). . ..
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vivie62730 (marck, 62) répond | Posté le 09-02-2026 à 07:50 | ||
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Bonjour
La recette je l ai faite pour trois personnes Bonne journée |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-02-2026 à 23:06 | ||
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Bruno contente de te revoir, on s’est doutes que tu étais submergé de travail, allez tu oublies cette semaine un peu ratée sur le plan purement régime, mais on peut pas etre partout!
Bon retour, bonne reprise! |
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locadance (, 77) répond | Posté le 08-02-2026 à 23:03 | ||
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Somati, déjà découvrir une lettre posthume de ta maman décédée, c’est un coup de poing dans le cœur, mais en plus adressée à vous avec ces mots de transmission. . ..bouhhh c’est hard. . . :x que d'émotions. . .et te dire maintenant que ce message de l’au delà vous attendait depuis plus d’un an, pfffff
Ça doit cogiter pour ta sœur et toi, dur dur le destin, heureusement que vous êtes deux à partager ça, j’espere que vous réussirez à ne voir que l'amour qu’elle a tenu à vous transmettre dans ses derniers mots sans regretter d’etre passées à côté tout ce temps, ne gardez que le bonheur de cette trouvaille :x :x |
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muwenax (, 13) répond | Posté le 08-02-2026 à 21:47 | ||
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Rien n est fait **au hasard
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muwenax (, 13) répond | Posté le 08-02-2026 à 21:13 | ||
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Team du soir,bonsoir 😊😊
Merci Mimi pour tes encouragements. Vivi avec plaisir on se soutient 🫶🫶💪💪, mais team de soutien au top de l entraide. J'ai décidé de ne rien lâché et d y arriver. Somati, très émouvant ce que tu nous racontes là. J en aiveu les larmes aux yeux. C est ma philosophie dans la vie que rien n est au hasard. . . Bruno, l essentiel c est de s y remettre Douce soirée Les crêpes chez mes cousins ,j en ai mangé 1 à la confiture de lait + 1 mandarine pour ne pas en reprendre 1 autre. Ce soir soupe de légumes, et 1 fr blanc. |
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Humbucker (, 88) répond | Posté le 08-02-2026 à 20:16 | ||
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Hello, ma semaine de dur labeur est terminée. Je reviens enfin à un rythme de vie normal. Donc demain, on reprend le challenge.
Cette semaine, j'ai rien perdu. J'ai abusé sur un gâteau industriel, des lasagnes que ma femme avait fait, et la chandeleur. Bref, j'ai merdé. Des demain, on reprend le contrôle 💪👍 |
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 08-02-2026 à 20:10 | ||
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Je reviens vers vous ce soir pour vous dire la tempête émotionnelle que j ai traversé cet après-midi. Ma maman est décédée il y a maintenant 1 an et demi (mais c est presque comme si c était hier). Elle avait 67 ans Et depuis septembre dernier, avec ma sœur, nous vidons la maison de nos parents, avec l accord de mon père puisqu il n y vit plus. Cet après-midi j ai découvert une lettre de ma maman qui nous était destinée. Sa lettre commence par : "Tout a une fin" et se termine par "Ne soyez pas tristes, je ne vous abandonne pas. Profitez au maximum et laissez de côté ce qui vous gêne". Voilà, grosse tempête émotionnelle, l enjeu était ce soir pour moi que la nourriture reste bien à sa place de nourriture et non de doudou. Et j ai réussi !!! Je vous dirasi que ma maman était bien malade et que je ne suis ici certainement pas par hasard. J ai pris conscience de la valeur d être en bonne santé, de bien s alimenter et de bien bouger pour être en vie en bonne santé le plus longtemps possible. Alors je suis ravie de constater qu il y a beaucoup de personnes de plus de 65-70 ans qui font attention à eux dans ce sens. Bravo.
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Somati21490 (, 21) répond | Posté le 08-02-2026 à 14:18 | ||
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Rapport de ma semaine : pas d effort sur la boisson, 5 jours sur 7 pour activité physique, 1 recette SM de verrine aux poires. Pesée ce matin : perte de 400 gr et rendu à l univers 😂🌌.
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