Je commence lundi 17 septembre

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		par adrienlemay (lille, 59)	Posté le 06-09-2012 à 12:13
Bonjour, Bienvenue à toutes et à tous dans votre programme Savoir Maigrir. Je m'appelle Adrien et je suis votre responsable de communauté. Cette discussion s'adresse à toutes les personnes qui commencent le programme lundi prochain. C'est l'occasion de se présenter, de trouver des partenaires de régime et de se soutenir en cas de coups durs. Pour réussir votre programme, je vous invite à suivre le contrat d'engagement d'Aujourdhui.com ; Celui-ci consiste à vous fixer au minimum 5 min par jour pour votre bien-être en effectuant les actions suivantes : 1/ Lire votre e-mail du jour envoyé par Jean-Michel Cohen. 2/ Regarder votre vidéo du jour pour bien intégrer les informations données par votre coach. 3/ Consulter vos plans repas et vous assurer d'avoir les bons ingrédients. Et bien entendu, si suite à ces actions vous souhaitez poser une question à Jean-Michel Cohen ou à son équipe diététique voici l'action à mener : cliquer sur l'onglet " outils " puis " questions diététiques") Egalement, si vous avez des questions techniques sachez que vous pouvez toujours appeler le support au numéro suivant : 0800 00 88 30 (gratuit depuis une ligne fixe). Enfin, retrouvez toute l'équipe sur le lien : blogs des équipes (https://savoir-maigrir.aujourdhui.com/compte/aujourdhui-com-une-grande-famille.asp) Courage à toutes et tous pour ce début de régime. C'est parti...

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	FRAISE38 répond	Posté le 30-11-2012 à 13:06
BONJOUR A TOUTES. . . :D que de belles choses sur le forum , sourires, broderies, bouquets, patisseries, :-q Trishia contante de te lire comme tu dit tout va bien ;) cet aprem j'acompagne ma petite fille a la gare elle passe 4 jours a Paris avec sa marraine pour le salon du cheval ( vraiment mordu elle monte depuis 3ans ) elle a 8 ans le 13 decembre :D Fanfan 20 personnes c'est pas tres facile moi j'en ais que 11 et je commence a fliper :P le site marmiton.org est tres bien aussi . . . :D menu a midi ..choucroute de la mer + yaourt + 1mandarine. . .. :-q allez les belles @+

	trishia (paris, 75) répond	Posté le 30-11-2012 à 12:22
coucou ne vous inquiétez pas, je vais bien. quasiment pas d'ordi, le tél est cassé, la chaudière aussi. mais JE VAIS BIEN TOUT VA BIEN ;) BISES AVANT QUE L ORDI SE DECONNECTE à très bientôt

	momokelly2405ROULYMONIQUE (villabé, 91) répond	Posté le 30-11-2012 à 11:54
Coucou, Je vais essayer de vous envoyer des photos de mes réalisations Je commence par un bouquet pour décorer le stand

	jophe répond	Posté le 30-11-2012 à 10:52
Coucou les filles, Merci Jessy pour le café, tu as bien fait car Mamily n'est pas encore passée!! Joli, le bouquet, j'aime ces fleurs car elles tiennent longtemps dans un vase (gerbéras, je crois).Bon courage Jessy , et aussi à toutes celles qui travaillent !!! Cilou, j'en reviens pas que tu as pris ( oh pas grand chose) tu es sure que tu as enlevé ton costume de cosmonaute lol J'adore le dernier abécédaire, quelle patience, passe un bon week end . Très belle tarte Isalabelle, tu n'es pas tentée de toujours cotoyer cette pâtisserie, çà doit être dur de résister !! Momokelly, tu es bien courageuse et je te souhaite pleins de bonnes choses pour samedi, dommage que je suis si loin. . .. A vrai dire , j'aurai peut-être manqué de temps car samedi on fête les 60ans de mon frère, grande fiesta , tant pis je vais essayer de gérer le mieux possible, j'ai un avantage je vais aider en cuisine (la plonge) car nous sommes 51 , mais j'ai envie d'en profiter car c'est le dernier de la fratrie !!!! Je ferai rattrapage lundi. . .. . . Donc demain après la pesée, je n'aurai pas le temps de venir sur le forum, décor de la salle. Bonne journée à vous toutes. . .. . .

	isalabelledu13 (Marseille, 13) répond	Posté le 30-11-2012 à 09:21
:^> Merci pour les compliments, les filles , je n'en mérite pas tant!!! Pas beaucoup de kilos, mais au moins 5 à7 à perdre. maintenant 2 encore. mais tellement mal placés!!! je sens qu'une partie de la mauvaise graisse s'est envolée mais encore un petit effort! le costume médiéval n'est pas spécialement conçu pour les boulangères. j'ai 3 enfants: 2 garçons et une fille entre eux deux. J'aurais aimé avoir un 4 ème. . . mais ça ne s'est pas fait. Fanfan, tu es une belle femme!!! Bon courage pour la préparation des repas de fête avec 20 personnes c'est du boulot!!! Dés que j'ai une recette je fais passer. Mais regarde sur le site de "cuisine AZ" il y en a plein!!! fraise c'est beau où tu habites!!! Cilou, que de broderies!!! Bravo!! :-q C'est super de faire partie d'une chorale! c'est un truc que j'aimerai faire! Ado je participais à celle de mon lycée, ça me plaisais, mais c'est loin tout ça. . . Hier soir ,pendant que je repassais, c'est mon mari qui a fait la cuisine! Très bien!!! Mais gras! poulet en sauce, pâtes et haricots plats. en entrée avocat en salade avec plein d'autres crudités. yaourt et avocat sucré en dessert. Et oui!!! vous ne rêvez pas!!! les malgaches les mangent comme nous les pamplemousses et c'est super bon!!! ça change complètement le goût!! IL FAUT ESSAYER Menu de midi: restes d'hier soir. Avec tous ça je vais reprendre mes kilos perdus!!! Bonne journée!!!

	cilou1967 (Valence, 26) répond	Posté le 30-11-2012 à 07:56
Fanfan, elles ont raison, les filles, pourquoi cacher ce superbe sourire ? bon, moi je me suis pesée ce matin parce que je pars en week-end et que je n'aurai pas de balance. . .. eh ben j'ai été puni pour mes péchés : +400g faudra que je sois bien sage la semaine qui vient, pour récupérer bonne journée à toutes

	jessy-31 (carbonne, 31) répond	Posté le 30-11-2012 à 07:47
Bonjour les filles çà donne envie cette paella, Fraise, quelle belle présentation. Tu es très joli dans ton costume médiéval, Isalabelle, c'est le costume typique des boulangère? Tu es très douée au point de croix, Cilou, moi je brode plus avec le point de tige et les autres points.C'est super de faire parti d'une chorale. Tu es vraiment très belle et très souriante, Fanfan, je ne vois pas pourquoi tu n'osais pas mettre ta photo. Jophe , je t'envoie un café au cas ou Mamily ne serais pas disponible. Momokelly, je te souhaite de vendre toutes tes compositions d'aiguille sur le marché de Noël, c'est tellement joli. Pédale bien, Mahé, c'est bon pour le moral et pour le corps ;) ;) ;) Bonne journée à toutes

	momokelly2405ROULYMONIQUE (villabé, 91) répond	Posté le 30-11-2012 à 02:13
Bonne et douce nuit à toutes, moi je viens de terminer ma couture derniers petits ouvrages pour samedi, Fanfan, tu es bien jolie, sympa de mettre des photos, sur le forum. Isabeladu13, toi aussi dans ta tenue médiévale tu est très belle. Et non les filles aucune nouvelle de Trishia, j 'ai essayé de la joindre à téléphone, aucune réponse Ce soir pas de vélo, on verra demain, si je trouve le temps (coiffeur l'aptes-midi). A demain les filles

	jophe répond	Posté le 29-11-2012 à 20:02
Coucou Fanfan, Tu es très jolie, et tu as l'air super sympa!! C'est bien de mettre un visage sur un pseudo ! Je ne vois pas pourquoi tu n'osais pas, en plus toi non plus tu n'as pas trop de poids à perdre !! Tu peux donc te permettre d'attendre d'avoir plus de temps pour suivre le programme. . .. Mahe, non je n'ai pas de nouvelles de Trishia, Momokelly allait lui téléphoner, elle nous en dira d'avantage: c'est vrai que notre Momo est la championne du vélo !!!!

	fanfan1eiu (oisseau, 53) répond	Posté le 29-11-2012 à 18:31
FANFAN

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