Coucou 👋, bonjour à vous quatre 🪷, Christine, Claudine, Jacqueline et Alex 🍁 💐 🍂,

Christine 🪻, contente de voir que ton épisode de grippe est fini 👍. . .
Pour la toux : infusion de thym ou de romarin + citron 🍋 ou gingembre + miel. . . Bon courage à toi 😉 !!!!!

Claudine 💐, vraiment désolée de te savoir aussi mal. . . Essaie de trouver quelques bons côtés dans ton quotidien 😉. . . même de toutes petites choses. . .
C'est vrai que les problèmes financiers influencent beaucoup les baisses de moral !!!!
Youki 🐕🐶 semble aller un peu mieux 😀. . . ça, c'est du positif 👍 !!!!!

Jacqueline 🌹, comment vas-tu avec cette saleté de gastro ? ? ? Est-ce que tu arrives à avaler quelque chose ? ? ?
Essaie surtout de bien t'hydrater : avec la gastro, on se déshydrate très vite !!!!!
Prends bien soin de toi 😉 !!!!!

Alex, j'espère que ça va 🍁🌰🍂 ? ? ??

Bonne journée du 11 Novembre à toutes les quatre.

💐🍁🪷🍂🌰🌿🍄💐🪷🍂🌰🌿🍄💐🍁🪷🍂🌰

Bonjour les nanas, Jacqueline, Claudine, Alex, Marie,

J'allais beaucoup mieux avec la grippe, c'est la toux qui s'est invitée à son tour. Mon mari qui me l'a prêté est en train de la reprendre >:) Il est vacciné.
Durant ma période grippale j'en bien abusé en nourriture, rien peser, rien noter, une belle pause. Depuis hier je reprends les plans et j'ai déjà abandonné les 1600, je peux pas, je suis mal le soir devant la télé. Alors peu importe la diet, je fais comme mon corp veut. . ...1400 et pissetout !!! O:-)

Marie, Normal les compléments de proteines, tu renforce les muscles. Je vois que tu es contente même si tu aimerais être à la maison. Il sont jolis les chaussons, j'en faisais aussi pour mes petits enfants.

Claudine, Je te comprends, avec des revenus faibles il est difficile de suivre un plan repas, mon mari a constaté que je lui reviens cher car il mange pas pareil que moi ( yaourt, poisson, légume), parfois j'essaie de manger comme lui et au final de la journée les calories tombent et les lipides gonflent. Comment vas Youky ?

Jacqueline, ah cette horreur ! "la gastro" . repose toi et boit, la déshydratation vient plus vite qu'on imagine et j'en sais quelque chose. A nos âges, pas question d'être têtues, on gagne pas avec la santé.

Alex, j'espère que tu vas bien ?

Coucou 👋 les amies 👋,

Juste un petit passage pour vous souhaiter une bonne soirée 🌟🌛⭐️, suivie d'une douce nuit 🌠🌛🌟💤💤 !!!!!!
Prenez toutes bien soin de vous 🫶🫶🫶 !!!!!!

Bon jai promené youki . 25 mn . Du coup j'en suis a 4224 pas . . .alimention toujours nulle . . ..demain il faudrait que je ramasse les feuilles sur la pelouse . . ..bonne soirée.
Jacqueline alors ? Ca va Alex ? Et toi Christine ?
😘💐🕊

Bonjour ma chère Jacqueline, Bonjour Alex, Christine et Marie
Jacqueline je crois que toi et moi on cumule . . ...essaie de manger un peu quand meme . . .Stéphanie vient aujourd'hui a la place de demain ?
Pluie ce matin, maintenant ciel bleu et soleil . Ma "Stephanie" est toujours d'une lenteur qui m'exaspère. . .obligée de lui dire d' oter et de nettoyer les plateaux placés sur l'égouttoir pour .. pouvoir nettoyer l'égouttoir sur l'evier :-S . Pour le fenêtre de la cuisine elle n'ôtait pas les feuilles du pourtour de la fenêtre, elle faisait juste la vitre . Ce n'est pas de l initiative ca, c'est du bon sens :-S
Mais bon.. comme disait maman maman, je n'ai qu' elle . . .
Bon je vais prendre mon courage a deux mains et sortir Youki . A plus tard .
😘💐🕊

Coucou 👋, bonjour à vous quatre 🪷 les amies, Christine, Jacqueline, Claudine et Alex 🍁💐🍂,

C'est pas trop la joie dans ce forum 🍁🍇💐🍄🍂. . .

Claudine 💐, je ne peux pas comprendre ce qui provoque ton mal-être. . . mais je compatis 😀 !!!! Je te souhaite beaucoup de courage pour essayer de remonter la pente. . .

Rrrrooo, Jacqueline 🪻, c'est une vraie saleté cette gastro 😮‍💨😣 !!!!!
En espérant que Stéphanie fasse le nécessaire pour te protéger : hygiène et gestes barrière !!!! C'est super important, et encore plus en cette saison 🍁🌰🍂💐🍁.
Tu n'avais vraiment pas besoin de ça, en plus de tous tes soucis !!!!!
Reste bien tranquille, au calme et au chaud chez toi ; prends bien soin de toi 🫶🫶🫶 !!!!!
Surtout, penses à bien t'hydrater !!!!!!
Je reviendrai régulièrement vers toi pour prendre de tes nouvelles 🫶 !!!!!

Christine, j'espère que tu te sens mieux, que la grippe commence à prendre de la distance !!!!

La grippe 😮‍💨 et la gastro 👺, ce sont des maux de saison 👿😣👺. . .

Bonne fin de journée à toutes les quatre 🍄🍁🌰🍂.

🍄🍁🌰🍂🍄🍁🌰🍂🍄🍁🌰🍂🍄🍁🌰🍂

Malade gastro.

Marie, Je ne fais JAMAIS de repas équilibré depuis des mois , ce n'est pas une simple petite baisse de moral, c'est beaucoup plus sérieux. Ce quis m'attire ici c'est le forum, ca fait des mois que je ne suis plus l'alimentation..
En sus ma grosse baisse de revenus avec ma retraite. . ..Bon tout ca pour dire que je ne suis pas au top . . .
Pas quitté le canapé, juste fait la vaisselle et nourri ma troupe , youki est sorti seul dans le square .
Et toi ma Jacqueline ? Tu re remets de ta chute ? Ma " stephanie" vient demain . . .je vais la coatcher , meme si ce me dérange car je repense a ma mamie qui etait bonne dans une famille bourgeoise a 12 ans . . ..en 1920. . .
😪💐

Petits chaussons pour mon futur petit enfant 💞 !!!!! D'ici le mois de mars, j'ai le temps pour d'autres créations 😉 !!!!

Coucou 👋, bonjour à vous les amies, Claudine, Christine, Jacqueline et Alex 💐🍄🍁🌰🪻,

Claudine 🪻, contente de te lire à nouveau 🫶, même s'il semble que ton moral soit bien bas 🍂 !!!!!
Oui, si le temps s'y prête 🌥 ⛅️ 🌤, sort faire un tour 🍂🍄🍁🌰, ça va te faire du bien. . . et Youki 🐕🐶 sera sûrement ravi de t'accompagner 😉 !!!!
Pour l'alimentation, essaie de relever le challenge d'au moins un repas équilibré 👍👍👍 dans la journée 😉. . . puis reprends progressivement le programme.

Christine 💐, j'espère qu'au niveau de la grippe, ça commence à s'améliorer, que la fièvre 🌡 commence à tomber. . .
C'est vrai que je n'ai pas été très raisonnable jeudi dernier 😣, mais je n'ai jamais été très patiente 👿 !!!!! Mes progrès m'ont donné des ailes 😀. . . un petit peu de trop !!!!! Ce week-end, je reste sage !!!!!

Jacqueline 🌹, j'aime beaucoup les œufs 🥚, mais ça devient vraiment cher 👿 !!!!! Je ne sais pas comment c'est chez vous en province, mais en banlieue parisienne, une boîte de 6 œufs 🥚 de poules 🐔 en plein air, atteint régulièrement les 4,00 €. . . Ça devient un luxe !!!!!

Côté poids, cette semaine, perte de 300g 👍👍👍. . . compte tenu des menus assez copieux, et des suppléments proteinés OBLIGATOIRES, je suis très satisfaite 👍👍👍 !!!!! Probablement, la reprise d'une activité physique plus soutenue m'a bien aidée 👍👍👍.
Ce matin, comme tous les dimanches et jours fériés, il y avait des croissants 🥐 : j'en ai pris un. . .
Les week-ends à l'institut sont toujours aussi morts et ennuyeux 👿👺👿 !!!!!! Vivement demain !!!!!

Très bon dimanche à vous quatre 🪻🍁🌹.
Prenez toutes bien soin de vous 💞💞💞.

🍐🍁🌰🍂💐🍄🍇🪻🍐🍁🌰🍂💐🍄🍇🪻🍁🌰🍂