Bonjour a toutes, et comme vous parlez coiffeur, je vous informe que j'y vais demain, je ne recoupe pas car je veux récupérer une certaine longueur, mais je vais colorer mes cheveux qui se sont décolorés sous le soleil. Ici après un début pluvieux, il fait soleil, c'est cependant bien frais même si c'est certains disent que ca se sent le printemps, pas trop d'accord avec eux, car février est souvent très froid et gris.
Je ne pense pas perdre du poids aujourd'hui car nous sommes allés au restaurant pour mon anniversaire qui est aujourd'hui.. oups plus ca va, moins le chiffre me plait, c'est vrai que vieillir n'est pas toujours interessant, car on se dégrade bien quand même, mais je pense a ma belle fille qui est partie bien trop tôt ou la soeur de mon amie, pareil..; donc je relativise mon âge, je vais donc chez le coiffeur, un peu de maquillage et hop le tour est joué. Comme j'ai fait un repas qui sort un peu de l'ordinaire, je ne pense pas que ma balance me fera le cadeau d'une perte de grammes. . . j'ai la fin de la semaine pour rectifier le tir, mais je ne me suis pas goinfrée non plus. . .. objectifs premiers, boire boire et boire puis me remettre au vélo, car je n'ai plus fait de vélo depuis la mi décembre. Hier c'était reprise du Qi Quong et ce matin Yoga, He bien mine de rien, le yoga m'a fait découvrir des muscles qui devaient bien dormir car la je les ressens bien.
Le chien chat ne soulage pas tes lombaires Mimi,??
Pour les apnées du sommeil Colombie, je suis dubitative, je vois le pneumologue le 8 février, mais je n'attends a ce qu'il me dise de me passer de ce foutu appareil, ce matin j'étais très étonnée, aucune apnée. . . et en général celles ci varient entre 0.5 et 1.5 apnées par heure j'imagine ? le pneumo me dit juste c'est bien et a chaque fois me dit que j'ai des beaux poumons. . . au début je me demandai si c'était une blague.
Petite péripétie, mon conjoint m'a offert un nouveau télé,sauf que SFR m' a radié, arbitraiement sans que j'arrive a savoir

Tu as dû beau temps veinarde :D non on est dans une sorte de brouillard gris mouillant, c'est très moche :(

Coucou.
Mimi, j'espère que les douleurs te laissent un peu tranquille.
Petite marche de 22 mn vu le beau temps.
Prenez soin de vous!

Colombie, beau résultat de ta moyenne de pas et tu vois ça se ressens aussi sur le poids :-q ça doit t'encourager à persévérer!

Framboiseverte, oui il faut changer nos habitudes, elles ne sont pas toutes bonnes puisqu'on est là n'est ce pas, alors zou, on change ce qu'il faut changer pour avancer!

Hélène, comment ça s'est passé ce scanner, pas trop de soucis au final?

Moi toujoursun peu doumloureuse, comme pleine de courbatures lombaires, j'en ai un peu marre; c'est moins aigü mais quand même pas confortable, je suisobligée de zapper le sport encore cette semaine. . .coiffeur c'est fait, coupé au moins 15 cm, c'est pas court -court mais bien rafraichi! ;)

Hello les filles
Depuis que maintenant c'est fini d'avoir fini ma maison qui est vendu et la maison de maman qui à été vider avec beaucoup de tension entre frères et sœur, l'année 2023 j'avais donné un thème "Trier-Déchèterie-Ranger"
J'ai constaté mes 2 jours de libre, j'ai de nouveau de la place pour agender un simple rendez-vous coiffeur, ou autre déjà pour la semaine d'après, qu'avant fallait anticipé 2-3 semaine après.
Après 3 semaine, j'ai perdu 1kg, je suis très contente du résultat,
Je vous envoie une belle journée depuis le météo Suisse romande, nuageux humide.
Salutations Annette

Merci Locadance pour le truc de la saisie manuelle.
Je ne pense pas à faire le point le soir, c’est une autre routine à installer 😉
Je résiste à passer sur la balance, mais j’attends avec impatience le résultat de samedi 😊
En attendant, je crois que moi aussi, j’ai besoin d’un petit tour chez le coiffeur 😊
Bonne journée !

Bonjour.
Nuit de plus de 9h.
Une moyenne de 5289 pas en janvier malgré les petites journées post-opératoires. Je reconduis mon objectif de 5000 pas en février.
Prenez soin de vous.

Cc les filles
mon post n'a pas été transféré, j'ai du faire une fausse manip. . .
Journée ensoleillée, ça fait du bien au moral, demain j'accompagne mon fils pour son scanner du dos, on verra ce qui en résulte. . .
je vais en profiter pour faire quelques courses et en fin d'après midi je vais voir une AMAP pour éventuellement m'inscrire, c'est à quelques kms, si ça me convient, peut être que j'irai à pied la prochaine fois, ça dépendra des quantités que je prendrais car ce sont des caisses déjà prêtes par le producteur et plus s'il y a commande de poulet, fromages etc. . . je vous raconterai car apparemment en ce moment il n'y a que du fromage et des légumes. . .
Moi, il faudrait aussi que je prenne RV chez le coiffeur, mais les salons de coiffure ne sont pas ma tasse de thé, je n'aime pas les potins qui s'y racontent. . . et en plus je trouve que je ne suis pas bien coiffée, ça ne me plait jamais car ça ne ressemble pas à ce que je demande. . .
Bon retour parmi nous Béa, quelque part tu as de la chance, les températures sont remontées par rapport aux semaines précédentes. . .
Bonne soirée

Bonne nuit alors ;)

Bonsoir.
Après-midi coiffeur, peu de monde mais la coiffeuse était seule: 1 malade, une en congé maternité, donc beaucoup d'attente car salon sans RDV.
ce soir, j'espère dormi plus tôt qu'hier car réveil ce matin vers 4h30.
Bonsoir et bonne nuit. Bisous!.