Forum Savoir Maigrir

Ils commencent à maigrir avec Jean-Michel Cohen ce lundi !


Découvrez ci-dessous leurs premiers commentaires,
n'hésitez plus et vous aussi commencez à perdre vos kilos en
trop dès cette semaine !

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[Challenge] Perdre plus de 10 kg

Les messages postés sur ce forum représentent l’opinion individuelle de Membres qui suivent la Méthode Cohen. Ils ne sont aucunement représentatifs de l’opinion de Jean-Michel Cohen, ni des pratiques commerciales de la Méthode Cohen ou de la société ANXA.
Si vous avez souscrit à un abonnement et que vous avez une question concernant celui-ci, contactez-nous au 04 11 88 01 12.


  par adrienlemay (Lille, 59) Posté le 28-01-2014 à 09:02
Bonjour,

C'est prouvé : en groupe nous avons 8 fois plus de chance d'atteindre un objectif que seul dans son coin. C'est pourquoi je vous invite à vous réunir afin de réaliser votre challenge : Perdre plus de 10 kg

Dans cette discussion, vous avez la possibilité de :
- vous présenter (prénom, région, objectif, raisons, etc),
- raconter l'évolution de votre challenge,
- soutenir les personnes qui ont le même objectif que vous,
- poster des photos de votre challenge,
- lancer des défis aux autres participants,
- annoncer lorsque vous avez atteint votre objectif,
- etc...

Cette discussion est la vôtre donc soyez en maître afin de trouver le soutient dont vous avez besoin pour atteindre votre objectif !

A vous de jouer :)
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locadance (, 77) répond Posté le 13-10-2025 à 08:19
Belle semaine tout le monde! Ça va toujours mieux Mie?


locadance (, 77) répond Posté le 12-10-2025 à 19:53
Ah tant mieux si tu vas mieux. . .pourvu que ça dure 🤞🤞🤞🤞🤞


Mie7 (, ) répond Posté le 12-10-2025 à 19:42
Coucou. Qu est ce qu on est bien quand on a plus mal. Oui après les médocs ça passe mais il en faut au moins 4. Pas de soulagement avant. Sauf que je suis shootée même à avoir du mal à me lever pour aller aux toilettes. A ce propos urine toutes kes heures je ne sais pas pourquoi. Dans mon kg perdu sûrement beaucoup d eau. Ma dernière crise remonte à novembre dernier. Je marque et aussi avec 4 codeine. J aivun rétrécissement du canal lombaire. Enfin c est fini. Je suis en train dexregarder Roselyne Bachelot qui parle de ses secrets d enfance viols dans l église. Il est temps qu elle en parle :-bd


locadance (, 77) répond Posté le 12-10-2025 à 19:24
Bea il me semble que c’est bien le stress qui te bloque puisque détendue au Maroc tu n’as pas ces problèmes. . .est ce que tu pèses bien tout? Legumes verts, bcp d’eau, vélo c’est parfait. . ..essaie de lâcher prise un peu et de te détendre, et sois perseverante, ca va surement se débloquer. . .essaie peut être une cure de bouillon de poireau , mais pas à la place des repas. . .en plus du repas! Surtout ne restreint pas tes repas, mange tout, pas plus mais pas moins ;)


locadance (, 77) répond Posté le 12-10-2025 à 19:18
Oh la la ma pauvre Mie, quelle horreur ces douleurs. . .tu m’etonnes que tu sois shootée avec toute cette codéine, moi ça me fout en l’air, nausées, vertiges, je supporte pas. . .
Et ça évolue comment, ca passe et ça rentre dans l’ordre? :-S


colombie (59) répond Posté le 12-10-2025 à 13:29
Bonjour.
Mie, quel galère. j'espère que tu pourra encore récupérer et que cela ne t'arrivera pas avant longtemps.


Mie7 (, ) répond Posté le 12-10-2025 à 11:16
bonjour à toutes. Me voilà debout après avoir été couchée toute la journée d'hier dans manger. J'ai refait une crise de dos commencée avant hie soir 18 h et pas dormi un quart d'heure de la nuit. Avec violents coups de poignard dans le dos toutes les minutes voire moins. Je sais bien compter les secondes et j'étais contente quand j'arrivais à 80 sans douleur. Prise de codeine toutes les 4 h . J'ai un problème au n iveau du passage de la moelle epinière. La derniere crise a été en novembre dernier. Je m'estime heureuse que ça me prenne chez moi. Sinon incapable de me lever.
J'ai perdu 1 kg mais à choisir j'aimerai mieux l avoir et ne pas connaitre ce problème. Donc après la prise de 4 codeines je suis abrutie et j'ai dormi hier une bonne partie de la journée. Cà m'est arrivé de faire déplacer SOS médecins LES années passées. Maintenant j'arrive à gerer toute seule mais c'est galère. Ce midi pas de sortie cafetaria. Poulet pommes de terre à la maison. Christophe et Henri aiment bien aussi. Bon dimanche à toutes


beamoni (, 59) répond Posté le 12-10-2025 à 09:43
ce midi ce sera une rouelle de porc au cokéo avec des champignons petits pois etc.. suivi d'une tarte aux pommes que je devais servir avec un caramel au beurre salé, je vais zapper ce caramel mon conjoint y rajoutera sa chantilly traditionnelle.
je rajoute que je stagne malgré le vélo et l'eau que je bois a gogo.
Bon dimanche a toutes. . .


beamoni (, 59) répond Posté le 12-10-2025 à 09:41
Bonjour a toutes,
dimanche brumeux, d'automne en fait.
bienvenue Nathalie, pas évident d'encaisser ce diagnostic heureusement erroné, on peut comprendre cette prise de poids,..
Je suis également enrhumée depuis mon retour du Maroc, c'est curieux, ca va, ca vient, c'est surtout pénible lorsque je baisse la tete pour nettoyer par exemple et que mon nez coule comme une rivière, le temps d'attraper mon mouchoir, heureusement ca n'arrive pas quand je cuisine lol..;
Bon appetit avec les moules Colombie, ca fait un petit moment que j'en ai envie et ca fait longtemps que je n'en n'ai mangé, suite à une mauvaise surprise avec des moules de Dunkerque qui avaient l'air très appétissantes mais tellement impossible a cuire et manger que je les avais jetées.
¨Petit conseil MImi , j'ai pris deux kilos deux kilos et demi depuis mon retour, et je n'arrive pas a les dégommer. la semaine dernière suite à un repas hyper copieux j'y avais ajouté un bon kilo deux, que j'ai reperdu cette semaine en me tenant aux menus de mes 1400 kcal. . . mais la impossible de repartir vers le bon chiffre, soit 79.kgs que j'ai mantenu pas mal de temp..
Tu ferais comment pour relancer la machine ??
entre deux j'avais pris des gélules du laboratoire immmortelle.. dont il était vante les bienfaits en matière d'amaigrissement.. je l'avais commencé au Maroc et continué ici mais je n'ai rien noté d'aussi spectaculaire que ce qui était vendu en matière de perte de poids..
Je suis aussi ennuyée par une constipation qui va qui vient., je dois toujours faire attention a bien faire "mon content" car si je n'élimine pas assez, j'ai de gros soucis au niveau du gros intestin.. je vais donc refaire quelques jours en prenant du psyllium dans de l''eau ou un yaourt, je verrais bien ce que ca donne mais c'est trs ch. . ..parfois tout va bien et sans que j'y comprenne quelque chose, ca m. . ..de..
Je vais donc me recuisiner des légumes verts, mais au maroc je n'en prends pas plus que ca et je n'ai pas trop de soucis.


locadance (, 77) répond Posté le 12-10-2025 à 09:35
kif kif Colombie, réveillée vers 4h15 avec le nez bouché et impossible de me rendormir. . . bon dimanche à toutes :)



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